共有138則文章
- 臺北畫刊103年2月第553期—單車「騎」蹟 臺北獲自行車大會主辦權單車「騎」蹟 臺北獲自行車大會主辦權 四通八達的自行車道、租借簡便的YouBike及熱情友善的市民,構成這座城市的樂活氛圍。三個月前,歐洲自行車聯盟(European Cyclists' Federation,簡稱 ECF)宣布臺北市為2016年全球自行車城市大會(Velo-city Global)舉辦城市,再次見證全體市民聯手打造的臺北「騎」蹟! 回顧去年十一月天,秋風正是溫婉,EC...20242018-03-26
- 臺北畫刊103年3月第554期—健康城市大富翁 大家動起來健康城市大富翁 大家動起來 上午7點鐘,已經退休的陳阿姨興致勃勃地來到離家不遠的鄰里公園;這時,天剛亮不久,但 公園裡準備一齊跳土風舞的叔叔伯伯、婆婆媽媽們幾乎都已經到齊,三三兩兩閒話家常;等到這一個多小時晨運時間結束,有些人會去買個菜;陳阿姨則跟幾個朋友約好了,再多走十分鐘去運動中心游個泳、蒸個三溫暖再回家。 ▲晨起到運動中心游個泳、蒸個三溫暖,讓你一整天精神百倍。(攝影/許斌) ...26522018-03-26
- 臺北畫刊103年5月第556期—臺北深度遊 騎單車就GO臺北深度遊 騎單車就GO「從前,我是獨自一人的自行車傳教士;現在,每一位YouBike騎士都是和我一起推廣自行車運動的傳教士。」 在我年輕的時候,自行車在一般人的印象當中,是買不起汽、機車的人唯一負擔得起的交通工具,而且騎自行車單憑腳力,會被風吹、日曬、雨淋,不如坐在汽車裡舒服。但我認為,騎自行車除了可能重心不穩而摔車跌倒之外,實在想不出來有什麼其他缺點,於是,42年前我創立了巨大機械,從自...22172018-03-26
- 臺北畫刊103年7月第558期—臺北運動360運動,不只是競技,更是樂趣。 一日臺北24小時,放眼望去360度環繞環境,每個人都能隨時找到一個幸福小角落,自由自在動起來。有人在平順的騎樓或人行道慢走或快走;有人喜歡在林 蔭大道上騎單車;或到運動中心游泳、健身;或在公園裡跳土風舞、或結伴到廣場做體操、甚至半夜揪團路跑成為時尚。運動超越了空間、時間、環境、年齡、 費用種種限制,回歸自然快樂的本質。 文/方旭22042018-03-26
- 臺北畫刊103年7月第558期—活力臺北 不同速度的時尚許多人總愛追著流行跑,除了相邀一起排隊買美食或演唱會門票外,朋友間流行的話題還增添了「何處適合路跑」、「哪裡夜跑景色較美」。漫步不再是唯一欣賞臺北的方式,以雙腳加快速度來看臺北已蔚為風潮。 挑戰自我 全民瘋馬拉松 媒體近年來常報導何處舉辦有趣的路跑活動,不論是環臺1,100公里的超級馬拉松、繞行城市42 公里的「全馬」、21公里的「半馬」,或是僅具代表意義的3公里 「迷你馬」,都吸引...23742018-03-26
- 臺北畫刊103年7月第558期—鐵馬追風 友善規劃誘你上路鐵馬族都有類似的經驗,一開始練騎時,還要家人好友在後面扶著,並要他們再三保證絕不放手,但幾經練習後,某次回頭,車後已空無援手,當你還帶著怪罪眼神之際,其實心裡卻已暗自享受起人生中首次的御風快感。 近來,臺北市掀起單車風潮,可以看到有些車友早起曬太陽,或者夜間出沒賞月光,無論晝夜晨昏,都是掌握零碎時間運動的簡單方法。剛買了一輛單車的外商經理Norman說,一直想提升基礎代謝率,但總沒時間認真實...26042018-03-26
- 臺北畫刊103年7月第558期—樂活天堂 公園廣場拐彎就到走在臺北,一個轉彎就會經過各式各樣的公園廣場,大者如大安森林公園,小則像每天下班經過的鄰里公園,定睛一看,裡頭有許多穿著輕便的人們,在公園裡揮汗運動。原本宅在家吹冷氣的你,也開始喜歡到此聞聞花香,在大樹下乘涼的舒服閒逸, 散落在各處的公園廣場,都是臺北人的綠色活力天堂。 在這裡活動就像在家裡一樣自在,今天想要跳有氧舞蹈,就掛上耳機,穿上你最喜歡的運動服,明天你啥都不想帶,但是身體那股運動癮仍...22442018-03-26
- 臺北畫刊103年7月第558期—運動中心 離不開的生活必需品「生命在於運動」,這句出自法國18世紀著名思想家伏爾泰所說的話,提醒人們「要活就要動」。 自民國92年臺北市第一座運動中心中山運動中心啟用,到最後一座文山運動中心於99年8月完工以來,「一區一運動中心」讓運動不再遙不可及,軟硬體兼備的運動中心,就在公司附近或住家旁,讓人們輕輕鬆鬆歡喜甘願地動起來。 大汗淋漓活著真好 運動中心的設施五花八門,從健身房、游泳池、桌球室、籃 球場、羽...29722018-03-26