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当你搭乘公车从猫空往山下木栅的方向前进时，不妨留意窗外风景，看到草湳桥时，就表示你来到探索草湳这个区域的起点了！这地方可说是猫空最清幽的秘密基地，既有丰富的人文历史，更有多元的自然地貌，来一趟草湳健行之旅吧！

在草湳站下车後，会听到脚下传来潺潺流水声，春夏之际的夜晚，萤火虫闪烁的绿光超级迷人。几百年前的草湳，是泰雅族的猎场，因为潮湿多雨而有着丰沛多元的动植物。清朝时期，一位来自福建名叫高念的开垦者来到这边，开始种植名为大菁的蓝色染料，并透过河流运送到台北贩售，从此，草湳便逐渐在高家的经营下发展起来。

附近还有许多需要手脚并用才能够登上的山岳，例如二格山、猴山岳等等，保证能让你享受到大汗淋漓攻顶的畅快感。另外，草湳万善堂旁边还有一条隐密又神秘的岐山古道能一路走到指南宫，有机会的话也可以前来寻幽访胜喔！