炎炎夏日何处去？不用跑远山，只要走入台北大纵走，就能拥抱山林、亲近溪水，感受自然沁凉！台北市政府工务局大地工程处推荐台北大纵走二条亲水路线景点，分别为短程步道，第七段中的「茶展中心步道」，及中长程步道，第四段的「圆觉寺步道、双溪沟古道及大沟溪畔步道」，可依据时间及体能选择适合的踏青路线，不论是亲子出游、好友健行或是单人疗癒旅程，都能找到最凉爽的去处。
▲陶烧故事墙(图片来源：台北市政府工务局大地工程处)

推荐路线一：茶展中心步道（第七段）－亲子亲水首选，溪畔轻松走
位於台北大纵走第七段的「茶展中心步道」，沿线溪流潺潺、绿荫夹道，是夏季最受欢迎的亲水步道之一。步道旁有小瀑布，让人彷佛走入一条都市中的森林溪谷，沿途可见茶园、笋园、梯田与溪流风光，步道中可见如陶烧故事墙及观瀑亭等特色景点。邻近壶穴步道，进入步道後直至壶穴吊桥，可见因急流侵蚀成凹凸不平的壶穴景观，步道沿途清新凉爽，特别适合亲子家庭与年长族群漫步其中。
▲凹凸不平的壶穴景观(图片来源：台北市政府工务局大地工程处)
▲壶穴吊桥(图片来源：台北市政府工务局大地工程处)台北大纵走第四段从风柜口出发，途经双溪沟古道，步道多数时是与溪畔并行而走，一侧是在森林中的自然步道，另一侧则是涓涓细流的溪流。穿越碧山与圆觉寺後，进入位於「圆觉瀑布」以林荫景观成为网红打卡热点。瀑布下方设有亲水平台，民众可脱鞋踏水、坐在石头上纳凉，享受片刻自然凉意。另外大沟溪生态步道全线亲水环绕，沿途设有解说牌与观景点，非常适合亲子健行或学校户外教学。其终点更可衔接大湖公园捷运站，无需长途跋涉即可接触溪流，是市区中难得一见的天然游乐场。
▲圆觉瀑布(图片来源：台北市政府工务局大地工程处)
▲圆觉寺步道(图片来源：台北市政府工务局大地工程处)

「台北大纵走」不只是挑战型山径，更是一条结合都市、自然与文化的绿色旅游廊道，不论是想亲水纳凉，或是结合生态教育与家庭健行，台北大纵走的亲水路线都值得一探再探。今年夏天一起背起背包、穿上凉鞋，走入城市里的绿荫与溪流中，享受最自然的清凉假期！

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