台北大纵走「每月宝石王」挑战赛，在经历了四、五、六月的热烈回响後，七月份将带领纵友走向最清凉的「绿色廊道」！面对炎炎夏日，特别选定遮荫率极高、交通最便利的「第五段：剑潭支线（捷运剑潭站至碧山岩）」作为本月指定挑战路线。
▲老地方观机平台（图片来源：台北市政府工务局大地工程处）

第五段路线全长约12公里，起点紧邻捷运剑潭站，沿途经过圆山风景区、剑潭山步道、老地方观机平台，并顺着棱线一路延伸至内湖碧山岩。这条路线最适合七月挑战的原因在於全线拥有丰富的林相与微风吹拂，是台北市区近郊不可多得的避暑绿色隧道。「七月宝石王」任务期间为7月1日至7月31日。纵友只要在活动期间内，使用「健行笔记 APP」走访第五段并集齐所有数位宝石，即可进入排名，最终排名前100名的纵友即可获得第五段限定专属造型杯垫乙个。
▲白石湖吊桥（图片来源：台北市政府工务局大地工程处）▲剑潭山步道（图片来源：台北市政府工务局大地工程处）

七月盛夏，大地处特别叮咛参与挑战的纵友们「三要事」：水分要充足、防蚊要做好、赏景要注意。除此之外，针对夏季多变的天气与山区特性，请纵友务必留意以下安全事项：

防范极端天气与落石：夏季常有午後雷阵雨，天气变化迅速，请随时关注气象预报。若遇强降雨，山区土石可能较为松动，请尽量避免进入步道，并留意边坡状况，切勿靠近落石区域或在溪谷逗留，以防汛期风险。
防范虎头蜂：夏季也是蜂类活动频繁期，山区偶有虎头蜂出没。健行时请避免喷洒香水或使用气味强烈的保养品，建议穿着浅色长袖衣裤以减少吸引。若发现蜂类绕行，请保持冷静、安静绕道或缓步後退，切勿挥舞驱赶，以免引发群体攻击。

「每月宝石王」挑战实况以「健行笔记APP」系统排行榜公布为准。欲知更多详情，请见本处官网、台北大纵走FB粉丝团，持续关注最新消息。