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「失败的挫折也可以是力量」，今(2)日台北广播电台「运动Spotlight」节目，邀请到2015年光州世大运女子跆拳道46公斤级金牌，同时也是2017台北世大运跆拳道培训选手「花花」林琬婷，介绍世大运比赛项目「跆拳」。她於节目中点播《继续奔跑》，鼓励大家别害怕失败与挫折，勇敢面对挫折，一起将梦想握在手里。上届世大运夺金的林琬婷，目前於国家训练中心与培训队一同训练，挑战人生第二次出赛世大运。林琬婷说，跆拳道主要是以脚步踢击为主的运动，利用灵活的脚步踢击对手有效得分，早期比赛使用传统护具裁判给分制进行，後期为了比赛的公平性，开始使用电子护具及电子头盔辅助计分。

林琬婷说，国小时第一次接触跆拳道，父亲希望她学跆拳道防身，一开始觉得辛苦不想练习，到後来渐渐在跆拳道中找到兴趣，於是在教练及父亲的鼓励下，开始走上国手之路。在节目当中也特别谢谢家人与教练的扶持跟支持，这一次在台北比赛意义特别非凡。

她回忆第一次进入国家训练中心时，体能、技术各方面都跟不上学长姐，面对吃重的课表以及跟不上的压力，只能告诉自己努力跟上进度；如今，林琬婷大方笑说，「现在我可以跑在前几个喔！」 谈到2015光州世大运，林琬婷坦言，这是目前为止印象最深刻的比赛，当时她只有19岁，参赛前处於低潮，因此每场开始前都告诉自己「当作最後一场比赛打，不留任何遗憾」，没想到就这样踢进决赛，为选手生涯打下首面正式国际赛金牌。

这项国际赛好成绩让林琬婷信心大增，突破先前因世锦赛受挫的心墙，进而挑战2016里约奥运参赛资格；即使仅差一步就可以入选奥运代表队，不过她沉淀了一个月，重新出发努力打好每一场比赛，目前就是备战2017台北世大运，林琬婷坚定表示「有信心卫冕」！ 选手练习生涯有起有落，林琬婷分享经验谈，首先要调适心态，别让情绪带走自己，多在练习後看看自己在场上的影片，了解动作哪里不顺畅，在脑海里演练後，再做实际模拟；就像《继续奔跑》歌词里「跌倒了，爬起来，继续奔跑」，鼓励着她面对低潮，爬起来再继续向前奔跑。

对於世大运将在台湾登场，林琬婷最期待在台湾民众支持声围绕中比赛，「虽然跆拳道在台湾属於夺金项目，但仍有许多人不了解，常有选手比观众多的情形，之前在菲律宾看到小小的比赛场地，挤满了地主国的观众，那种气势真的很强。」，她相信台湾人的热情绝对不会输！ 节目最後，「花花」林琬婷相当兴奋地表示，「台北算是我的『福地』，我第一次当选国手就是在这里，之後的好几次大型运动会选拔，也都在台北选上，所以，我希望藉由这样特别的主场优势，将2017世大运的金牌留在台湾，替自己打一场漂亮的仗！」

台北广播电台FM93.1、AM1134
节目资讯：「运动Spotlight」
主持人：杨景堂、陈思宇、Kelly
播出时间：每周一至周五12点至13点
原音重现：http://goo.gl/jiMvQ3

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