台北旅游网

台北蔚为首善之都，除了人文荟萃，近年来在体育盛事上「金光闪闪」，还是全国体坛的领头羊，而这背後汇集众人涓滴努力及软硬体升级，才能缔造如此佳绩。


从全民运动到专业竞技运动培训
继推出一区一运动中心，让全民爱上运动之後，北市府为了培育运动菁英，大量设置基层运动选手训练站，培训有发展潜力的基层运动选手，让选手照护更全方位。举例来说，自民国九十八年起，在各级学校、协会及运动中心设置基层运动选手训练站有一百二十四站，到了一○三年更达两百六十六站。

因为每一位选手都是经过重点培训，训练选手的过程中，特别重视预防运动伤害，且透过建立选手竞技能力资料库，让教练与选手对选手的状态更能一手掌握。

正因为「软硬兼施」，台北市的竞技选手表现杰出，特别是游泳、羽球、网球、拳击、角力、柔道、空手道、轻艇、西式划船等运动种类表现亮眼，在民国一○二年全运会共获得四十一面金牌，其中羽球、网球、空手道及轻艇运动种类更具有在国际赛会夺牌的实力。

运动赛事　表现亮眼
台北在泳池的亮眼表现及在轻艇及角力项目异军突起，都令人刮目相看。水上精灵们在民国一○二年全国运动会摘获十三金，比九十六年全运会上多七金，摘金实力居各竞赛项目之冠，累计五十八金，是缔造台北市在全运会史上最多金纪录。

轻艇和角力也是台北市竞技运动从急起直追到领先群伦的强项。民国九十六年的全运会，对於这两项奥运竞赛，原本一筹莫展、望金兴叹，然而到了一○二年全运会，已经各拥四金。

扭转形势的南港高中轻艇教练余监紘为轻艇运动打通任督二脉，他创立的情境训练法，曾获匈牙利、荷兰等外籍教练赞赏，即把训练的场合与环境尽量融入欧洲的比赛模式，并安排固定时间，在大佳河滨公园的基隆河道练习，让选手每天都感受比赛的强度。

同样地，大理高中角力教练童国胜也把一片贫瘠之地耕耘为富庶的角力之都。今年五十岁的他，以传统武德为己任，要成为他的入室弟子，就必先守时，练习迟到绝不宽贷。

童国胜说：「学武术，先决条件是遵守武德，守时就是最重要的规矩。」他眼中的角力选手得具备「一胆二力三技巧」才能成才：在胆方面，胆识不只是胆大，而且要心细，要有智慧，才能出类拔萃；在力方面，角力运动是一项最大肌力的对决，和其他球类运动不同的是，得专注「向心肌力」的训练，而非「离心肌力」；在技巧方面，着重於卧推举重、硬举、深蹲等重量训练，以及短、中、长距离跑步等心肺功能的强化。正因为角力运动的特殊性与艰难性，童国胜得花很长的时间与选手家长沟通，但也因此获得更有力的後盾。

在竞技运动的提升路上，台北的脚步不曾停歇。更多的运动项目包括击剑、帆船、保龄球、跆拳道、射击、射箭、棒球、篮球等，相信也是值得期待的明日之星。


文／黄佑锋　
图／台北市政府体育局提供