来场大脑运动会(台北画刊111年1月)发布日期：2022-01-05
3051
随着年纪增长，身体和头脑的能力都会衰退，有句很贴切的形容「Use it or lose it 」，训练身体的方式很多，但如何多加锻链头脑，以维持记忆和提升思考能力，乐龄玩具就可派上用场！
「乐龄」是希望年长者有快乐的人生，也鼓励长辈可以快乐的继续学习。如何让乐龄族群保有健康的身心，玩具和游戏是很好的学习工具，可以预防或延缓认知与记忆力退化，让长辈维持更好的社交生活和家庭关系。
游戏是最好的大脑运动
在台北市原住民耆老服务中心，下课後教室最常伴随的欢笑声都是：「老师，这玩具真是太好玩了，上完课都好开心，可以来这边跟朋友聊天，也把小时候没玩过的玩具都玩一遍，下次我还要来参加。」
研究调查发现，大脑前半部有个掌管语言沟通的传达区，人只要过了五十岁，如果人际沟通互动越来越少，就容易让脑部传达区迈向老化，所以在乐龄课程中，可以观察到越是投入游戏的长辈，态度越是热情和积极，也能维持良好的人际关系，这对下半辈子的生活品质非常重要。
活到老「玩」到老
西方有一句谚语「我们不是因为年老而停止游戏，我们是因为停止游戏才会变老」。乐龄活动中，玩具提供了轻松的学习方式，减轻学习压力，让每位长者都回到最单纯的游戏时光。根据美国退休人员协会的调查，受到乐龄族群喜欢的游戏类型中，纸牌游戏可以帮助注意力、推理能力和人际沟通；益智类游戏可以减缓认知能力下降及减轻忧郁，也因为这类游戏通常是坐着玩，因此对行动不便的长辈来说也容易参与。另外像骨牌接龙、建构积木、纸笔游戏等，也都适合运用在不同类型的乐龄族群活动中。
国际乐龄玩具趋势
现在的玩具分众多元，在全球最重要的德国纽伦堡玩具奖中，就有一位荷兰设计师为自己罹患失智症的祖母，设计一系列「KEEP IT IN MIND 」玩具，包含容易上手的桌上冰壶、毛球弹弓、相簿缝纫等，虽然失智，但也要持续强化既有能力、刺激想像力、记忆力和创造力，保有健康生活的品质。
在日本，乐龄也影响了玩具产业的发展，因为社会型态的改变，由外婆或祖母照顾孙子的生活模式越来越多，知名玩具「莉卡娃娃」接到很多长辈反应，希望在与孙子女一起玩的时候，也能有一个自己的角色，让制造商在玩偶原本的家庭成员⸺爸妈和兄弟姊妹之外，也特别开发出一位外婆娃娃，让祖孙共玩扮家家酒时，可以得到更多幸福感。
引领趋势的「乐龄玩具」标章
现在的玩具不只是针对儿童设计，着眼於台湾将在2025 年进入「超高龄社会」的阶段，由财团法人台湾玩具暨生活用品研发检测中心和国立中正大学高龄教育研究中心提出乐龄玩具标章，从产品的外观、功能性、适用对象及场域等面向进行综合评估，挑选出适合乐龄族群的玩具，希望对年长者的生理和心理，具有健康、快乐和正向的帮助，也让这些被认证的好玩具，多加运用在乐龄活动的场域。
台北市原住民耆老服务中心每堂课都有不同的益智健脑游戏。
乐龄玩具挑选指标
1. 先从长辈熟悉的游戏经验开始，像是牌卡或入门棋类游戏。
2. 随时依照活动状况调整游戏难易度，以避免挫折感。
3. 可以挑选有活动引导或教案的玩具，循序渐进的学习。
4. 避免过度竞争或讲解复杂的游戏，长者容易失去理解的耐性。
5. 选择有美感或色彩丰富的游戏、大尺寸的玩具，有助於手眼协调能力。
乐龄玩具标章
「乐龄」是希望年长者有快乐的人生，也鼓励长辈可以快乐的继续学习。如何让乐龄族群保有健康的身心，玩具和游戏是很好的学习工具，可以预防或延缓认知与记忆力退化，让长辈维持更好的社交生活和家庭关系。
游戏是最好的大脑运动
在台北市原住民耆老服务中心，下课後教室最常伴随的欢笑声都是：「老师，这玩具真是太好玩了，上完课都好开心，可以来这边跟朋友聊天，也把小时候没玩过的玩具都玩一遍，下次我还要来参加。」
研究调查发现，大脑前半部有个掌管语言沟通的传达区，人只要过了五十岁，如果人际沟通互动越来越少，就容易让脑部传达区迈向老化，所以在乐龄课程中，可以观察到越是投入游戏的长辈，态度越是热情和积极，也能维持良好的人际关系，这对下半辈子的生活品质非常重要。
活到老「玩」到老
西方有一句谚语「我们不是因为年老而停止游戏，我们是因为停止游戏才会变老」。乐龄活动中，玩具提供了轻松的学习方式，减轻学习压力，让每位长者都回到最单纯的游戏时光。根据美国退休人员协会的调查，受到乐龄族群喜欢的游戏类型中，纸牌游戏可以帮助注意力、推理能力和人际沟通；益智类游戏可以减缓认知能力下降及减轻忧郁，也因为这类游戏通常是坐着玩，因此对行动不便的长辈来说也容易参与。另外像骨牌接龙、建构积木、纸笔游戏等，也都适合运用在不同类型的乐龄族群活动中。
国际乐龄玩具趋势
现在的玩具分众多元，在全球最重要的德国纽伦堡玩具奖中，就有一位荷兰设计师为自己罹患失智症的祖母，设计一系列「KEEP IT IN MIND 」玩具，包含容易上手的桌上冰壶、毛球弹弓、相簿缝纫等，虽然失智，但也要持续强化既有能力、刺激想像力、记忆力和创造力，保有健康生活的品质。
在日本，乐龄也影响了玩具产业的发展，因为社会型态的改变，由外婆或祖母照顾孙子的生活模式越来越多，知名玩具「莉卡娃娃」接到很多长辈反应，希望在与孙子女一起玩的时候，也能有一个自己的角色，让制造商在玩偶原本的家庭成员⸺爸妈和兄弟姊妹之外，也特别开发出一位外婆娃娃，让祖孙共玩扮家家酒时，可以得到更多幸福感。
引领趋势的「乐龄玩具」标章
现在的玩具不只是针对儿童设计，着眼於台湾将在2025 年进入「超高龄社会」的阶段，由财团法人台湾玩具暨生活用品研发检测中心和国立中正大学高龄教育研究中心提出乐龄玩具标章，从产品的外观、功能性、适用对象及场域等面向进行综合评估，挑选出适合乐龄族群的玩具，希望对年长者的生理和心理，具有健康、快乐和正向的帮助，也让这些被认证的好玩具，多加运用在乐龄活动的场域。
台北市原住民耆老服务中心每堂课都有不同的益智健脑游戏。乐龄玩具挑选指标
1. 先从长辈熟悉的游戏经验开始，像是牌卡或入门棋类游戏。
2. 随时依照活动状况调整游戏难易度，以避免挫折感。
3. 可以挑选有活动引导或教案的玩具，循序渐进的学习。
4. 避免过度竞争或讲解复杂的游戏，长者容易失去理解的耐性。
5. 选择有美感或色彩丰富的游戏、大尺寸的玩具，有助於手眼协调能力。
乐龄玩具标章 图、文ー蔡宗翰Hank（汉克叔叔）台湾玩具教育发展协会理事长，为留美玩具设计师和全球玩具趋势专家，乐於分享玩具产业现况和发展，致力透过玩具、游戏和教育相互连结，让大众了解如何运用玩具，陪伴不同人生阶段的成长。 |
