从防疫警戒升级开始，全家人共处同一空间的时间急遽拉长，不少家长长时间面临工作与育儿蜡烛两头烧的处境，直呼吃不消。面对因疫情而改变的居家生活，该如何从中找到亲子共处且同乐的模式，并延续至未来的防疫日常？拥有14 年亲子瑜伽教学经验的家家，从自身教学与育儿经验出发，分享如何打造和谐亲子关系的不二法门，为彼此建立一套融洽的生活模式。 每天拨出适当时间与孩子相处、互动，是居家期间亲子共处的重要课题。...

新冠肺炎疫情不只挑战全球公卫体系，更为人们的生活带来天翻地覆的改变。究竟人们该如何面对疫情，让百工百业尽可能恢复往昔？每一位台北人又要如何建立疫情下的生活新常态？透过旅居纽约作家李濠仲的视角，分享他的城市观察与防疫经验谈。 从去年疫情爆发以来，外出戴口罩已成为纽约人的日常习惯。 从纽约经验回望台北疫况 相较於台北在今年中迎来疫情高峰，纽约的疫情则在去年就爆发，当时纽约州单日确诊病例曾...

走进商办大楼林立的内湖区，这里有高度密集的电视台，以无数动人节目，带领观众一窥无穷尽的广大世界。在这些五花八门的节目背後，有一群无名的工作人员，每日每夜为如何带给观众最棒的节目而默默努力。曾以导演、制作人不同身分二度拿下金钟奖的刘志雄，入行多年，对电视节目从无到有的过程再清楚不过。对他来说，从前期准备，到拍摄後制、再到包装行销，什麽都要管的节目制作人，正是让好点子变成好节目的关键角色。 对刘...

台北市多年来不断优化排水防洪系统，以建立防洪、防涝的海绵城市。然而面对突发性集中强降雨，仍难以完全避免积水状况的发生，因此除了既有水利建设的维护及更新，更需培养民众与水共生的自主防灾新思维，加强市民面对水灾来袭时的自助、互助与应变能力，将灾害损失降至最低。 整理ー翁佩恒 图表ーMiyabi

今年6月彩云台风挟带大量雨水，造成台北市信义区、文山区多处淹水的景象仍历历在目。受到全球气候变迁及都市热岛效应的影响，尽管台北市拥有完备的水利设施，极端强降雨仍可能造成令人措手不及的灾害。面对如此处境，除了北市府积极增进水利设备的效能，民众亦需具备与水共存的自主防灾新思维，在灾时做第一线的即时处理，提升海绵城市防洪韧性的能力。 精进建设打造海绵城市 台北市工务局水利工程处早期推动「总合治水...

人生会遇见不少需要抉择的Y 字路，在褪下学生身分，面对不同职涯选择的交叉口时，该如何探问内心对未来的想望、选择一条适合自己的路，是新鲜人都会面临的课题。 对於在校生而言，厘清方向、蓄积实力，是离开校园前最迫切的事，且听「城市浪人」创办人张希慈分享如何透过实习及学校资源，为未来职涯做准备；刚要踏入职场的毕业生面对未知的领域，从如何求职到现下热门的零工经济，不妨从「BetweenGos 」创办人...

对许多莘莘学子来说，要褪下熟悉的学生身分、走进充满未知的职场，是一件既期待又充满不安的事，面对身分转换的旁徨与忐忑，提早做准备、探索职涯，是让未来的职场之路走得更踏实的重要法门。曾协助许多学子进行自我探索及培养职能的创新教育团队「城市浪人」共同创办人张希慈，以其丰富的辅导经验，提点为未来储备职场能量的眉角。 城市浪人举办的活动之一「百工日记」，透过对多种职业的访问与体验活动，协助学生认识还尚...

时序迈入九月，也是许多离开校园的学子正式踏入职场的时间点，面对人生的新关卡， 社会新鲜人除了努力投履历、增加面试机会外，随着近来零工经济、自由工作者等新型态工作模式崛起，也提供他们不一样的职涯选择。透过拥有多年职涯探索及谘询经验的「BetweenGos 职场才女」社群网站创办人Grace 的分享，让新鲜人在求职时，能有更多元的参考与指引。 撰写履历时应针对公司性质与职位需求，说明自己符合职务...