王能佑摄 「如果我不演戏，我不知道自己 还剩下什麽。」 刚开始接触戏剧时，什麽都 不懂，只觉得演戏是一份很棒的 工作，可以体验不同的人生。现在，演戏已经成为我生命的一部 分，不管我有没有接戏，观察别人、检视自己都是我的日常功 课，无时无刻都是学习与揣摩的机会。 入围这次台北电影节剧情长片《回家的女人》，我所饰演的就是那个女人，施立导演的剧本很乾净，但没有太多细节的剧本，对演员...

「演戏对我来说，是情绪的宣泄，也是一种说故事的能力。」 每当接到新角色，我会先试着为这个角色找出属於他的主题曲，利用音乐跟角色性格连结，让自己更快进入角色当中。如果饰演的是偏离自己生活经验的角色，找史料、查社会案件、看纪录片是必做的功课，例如演一个毒犯，毒瘾发作时会产生的热、痒、幻觉，我会用其他的类似经验去模拟、转化、再集合，演出绝对不凭空想像。 出道18年，我一直很想挑战皇帝的角...

许多人总爱追着流行跑，除了相邀一起排队买美食或演唱会门票外，朋友间流行的话题还增添了「何处适合路跑」、「哪里夜跑景色较美」。漫步不再是唯一欣赏台北的方式，以双脚加快速度来看台北已蔚为风潮。 挑战自我 全民疯马拉松 媒体近年来常报导何处举办有趣的路跑活动，不论是环台1,100公里的超级马拉松、绕行城市42 公里的「全马」、21公里的「半马」，或是仅具代表意义的3公里 「迷你马」，都吸引...

铁马族都有类似的经验，一开始练骑时，还要家人好友在後面扶着，并要他们再三保证绝不放手，但几经练习後，某次回头，车後已空无援手，当你还带着怪罪眼神之际，其实心里却已暗自享受起人生中首次的御风快感。 近来，台北市掀起单车风潮，可以看到有些车友早起晒太阳，或者夜间出没赏月光，无论昼夜晨昏，都是掌握零碎时间运动的简单方法。刚买了一辆单车的外商经理Norman说，一直想提升基础代谢率，但总没时间认真实...

走在台北，一个转弯就会经过各式各样的公园广场，大者如大安森林公园，小则像每天下班经过的邻里公园，定睛一看，里头有许多穿着轻便的人们，在公园里挥汗运动。原本宅在家吹冷气的你，也开始喜欢到此闻闻花香，在大树下乘凉的舒服闲逸， 散落在各处的公园广场，都是台北人的绿色活力天堂。 在这里活动就像在家里一样自在，今天想要跳有氧舞蹈，就挂上耳机，穿上你最喜欢的运动服，明天你啥都不想带，但是身体那股运动瘾仍...

「生命在於运动」，这句出自法国18世纪着名思想家伏尔泰所说的话，提醒人们「要活就要动」。 自民国92年台北市第一座运动中心中山运动中心启用，到最後一座文山运动中心於99年8月完工以来，「一区一运动中心」让运动不再遥不可及，软硬体兼备的运动中心，就在公司附近或住家旁，让人们轻轻松松欢喜甘愿地动起来。 大汗淋漓活着真好 运动中心的设施五花八门，从健身房、游泳池、桌球室、篮 球场、羽...

作为一座热爱运动的城市，自行车与路跑是当今台北最夯的两项运动。尤其YouBike与河滨自行 车道的成功与口碑，不但让人惊艳，有越来越多市民选择以自行车作为休闲健身工具，台北市大家长—台北市长郝龙斌也不例外，成为了自行车运动的爱好者。 ▲台北市长郝龙斌热爱自行车运动，无论是河滨公园或是巷弄间都有他的「骑」迹。（刘佳雯摄）  之所以锺情於自行车运动，郝 龙斌以捷安特董事长刘金标的一段话作为...

无论是在哪个世代，听到「独家」两字，都会令人眼睛一亮， 想要一探究竟。在各行各业的芸芸众生中，有些人执着於某个领域而成为终生志业，也因此成为世人眼中的达人。 在台北，有一群拥有「独家」看家本领的人令人叹为观止，例如：正在林安泰古厝民俗文物馆展示「怀旧火柴盒」的收藏达人蒋敏全；在台北自来水事业处服务约有30年的抓漏水技师李陆祥已出版过多本猫书或猫写真集的摄影师吴毅平等，透过他们的收藏、工作或执...