田径赛道上，精英好手一字排开，100公尺的距离，短短10秒左右就要决胜负。除了爆发力和速度，「新生代飞毛腿」杨俊瀚认为，谁能稳定控制自己的身体与心智，谁就是赢家。「压线前，其实有很多关键时刻。离开起跑架全力冲刺，20公尺後的手脚协调，50公尺後更考验极速续航力，过程还要因应身旁选手的表现微调与配速，并即时做出全盘性的考量。」杨俊瀚大方分享他的百米应战策略。   来自花莲、今年刚满20岁...

於2004年完工的台北101，是最常被用来代表台北市的重要建筑地标，今年9月接任台北101董事长的张学舜，办公室当然少不了台北101的建筑标志，但我们发现沙发背後的墙面上，挂着6幅台湾艺术家黄本蕊的兔子版画创作，柔和色彩搭配可爱疗癒的画风，让我们对这位董事长的性格充满想像。 ▲台北101董事长张学舜的办公室挂着台湾艺术家黄本蕊的创作，可爱疗癒。（摄影／赖智扬）   结合植栽 饭店成世...

健康大富翁！ 在台北，人人都是健康的大富翁！ 健康就是财富；我们有着领先全国的医疗院所与资源，让丰厚的医疗能量深入社区，让关心无所不在。更以打造友善的环境为主轴，让民众随时随地都可以轻易动起来，亲近自然环境，在日常生活中养成运动的好习惯。 身体，是最诚实的语言；只要身体先动起来，心情雀跃，笑容也就停不下来！这座城市也将因你而改变。 别宅在家里了！别总是满脑子藉口；踏出第一步...

出生於大稻埕、台湾最重要画家之一的郭雪湖（1908～2012），在他1930年创作的〈南街殷赈〉画作中，描绘出当时大稻埕繁荣热闹的景象。画中市井小民穿梭其中，店招林立，百业兴盛，仔细瞧还能看到写着英文「Sony」的招牌，当时贸易昌盛的景况可见一斑。   如今，已扎根於大稻埕的百年产业，披戴着当年繁华，看着新世代崛起。传承与创新，不是两股力量的消长，而是彼此交融、转化，描绘出属於这个世代的大...

▲每年松山慈佑宫圣母庆祝诞辰就像嘉年华一样热闹。（李锋摄） 松山慈佑宫天上圣母遶境 时间：农历3月23日前後 路线：慈佑宫（八德路4段765号）出发遶境十三街庄（包含松山区、信义区、南港区、内湖区、大安区、中山区等行政区域） 电话：2766-3012 网址：www.facebook.com/SONGSHANCIYOU 「三月疯妈祖」指的是一年一度的妈祖遶境热潮，除了酬神...

亚洲铁人」杨传广究竟有多神？「飞跃的羚羊」纪政用一句话来形容：「在华人运动史上永垂不朽的就是这一面，杨传广在1960年罗马奥运拿下的十项全能银牌。」同为十项全能好手的前体委会主委陈全寿也说：「我毫无条件地尊敬C.K.（杨传广英文名缩写）。」   今年是杨传广逝世10周年，他曾写下诸多「第一」，堪称台湾世纪英雄。杨传广不但为我国赢得史上第一面奥运奖牌，也是亚运十项运动二连霸的第一人，并曾...

一切都是粉嫩色的，她的指甲、她的异想世界，甚至是她的刺青工具，刺青师Birdycody替来客纹上的线条或图样里，有着台北的多样风情。刺青就像城市里浓烈而迷人的五光十色，总能寻觅到每个人坦然摊开在肌肤上的灵魂本色。 刺青师Birdycody有一套自己看待生活的有趣准则。 当她成为自由的刺青师 东方脸孔的天使、穿着时髦星星洋装的兔子老师、卡通形象的中国山水，或者一串迷因色彩的中文句子⋯⋯...

走进年轻人的世界，总能发掘许多意想不到的事！本次突击70位台北高中生进行问卷调查，才发现24小时就会消失的「限时动态」已经是发文主流；想跟上高中生流行，滑FB已经无效，玩IG才是正解！各种新鲜的流行用语，让人好想学起来应用。其实不管是什麽世代，都要活得如此青春又精彩！ 高中生都在说什麽？！带你解密流行用语 1.可拨 可悲的代称，因为键盘上ㄛ跟ㄟ的位置相邻，不小心把悲打成拨，从此变...