早晨9时天气晴朗，高爷爷拄着拐杖慢慢走上中山老人住宅暨服务中心的顶楼，虽然步距较短，但步伐稳健，如果不说，实在看不出健朗的他已经92岁了。在一排排架高的花圃、菜圃中，高爷爷介绍着他以前曾在这里种的菜，并指着青翠的菜叶说：「我都种些容易照顾的菜，比如小白菜、地瓜叶，可以分给大家吃。」 ▲高爷爷在中山老人住宅顶楼享受种菜莳草的乐趣。（摄影╱黄建彬）   看完菜圃，高爷爷又领着我们下楼到他...

谁都能不婚、不生、不养，但没有意外的话，谁能不老？ 不同的是，许多长者不再固守「为儿孙打算」，而勇於活出精彩第二人生。 研究发现，战後婴儿潮50至64岁世代近年在旅游、进修市场崛起， 经过半辈子打拚，来到了人生下半场， 这群熟龄族越发明白苦尽要甘来、享受要趁早。   你老了吗？或是正在老去？再老也别忘了出门走走。在台北，有各种各样的途径让你爱旅行、爱学习、爱运动...

到故宫赏游千年古文化、上山享受森林与甜点的凉夏洗礼、在农夫市集采买安心食材、去猫空饮茶品茶餐。4条路线、4款玩法，专为熟龄的你量身规画！   路线一 穿越时空无障碍的文史之旅 国立故宫博物院→故宫晶华→顺益台湾原住民博物馆   有句话说：北京故宫的建筑世界第一，台北故宫的藏品世界第一；在台北看中国历史，舍故宫其谁。馆内还提供轮椅借用以及无障碍电梯、洗手间、停车位...

台湾熟龄族的生活是什麽样貌？若前往社区大学，看到的是比小学生还认真上课的熟龄长者们各个全神贯注；在户外，几个参加认识植物课的阿公阿嬷挥挥手，叫年轻人快点跟上：「不快乐？谁比我们现在更快乐！」说完，队伍里爆出一阵阵欢乐震天的笑声。   选择所爱  快乐学习 年轻时学习是为了求取进步、增加自身竞争力，熟龄後学习不再那麽有压力与强烈得失心，可以选择所爱，在学习过程中结交新「老」友、滋补...

人口老化，除了出生率低，也代表长寿的人越来越多。但长寿是福吗？说实话，那得看身体健不健康、心情快不快活而定。健康与快活互为表里，人生缺一不可，维持良好的运动习惯，正是二者最重要的根源。   每天早起到运动中心游泳、接着分头去打太极拳、跳元极舞的熊爷爷、熊奶奶说，坊间健身房是年轻小伙子、小姑娘竞技的世界，不适合他们。「还是运动中心好哇！离家近、教练有耐心、收费实惠、老邻居老朋友多、全家都...

你心目中的「诗」是什麽？曾在美国白宫、纽约林肯中心及华府甘乃迪中心等地演出的知名台裔美籍诗人蔡仁仪（Kelly Tsai），即将在2017台北诗歌节这个千载难逢的机会，让每个前来聆赏的观众都能现场感受她的「诗灵魂」―原来诗的表演可以这麽有魅力。   吟咏人生 直入心灵 蔡仁仪是美国口语诗艺术家（Spoken Word Artist）的明星，自小从台湾移民至美国，超过700场跨界表...

一座光荣的城市，要有光明远大的未来，也要有值得回顾的过去。承载百年历史的北门，至今依旧矗立在忠孝西路、延平南路和博爱路口，成为台北门户的象徵；而讲到「台北的老味道」，必定勾起许多老台北人对建成圆环的回忆。让我们轻巧地穿越时空，重温台北的过去，看见台北的现在，憧憬台北的未来。   唤醒北门历史记忆 北门又名「承恩门」，於清光绪10年（1884年）完成竣工。清代朝廷派驻台湾的官吏都是...

漫画．文／猎人 编按 猎人，本名陈至隆，出生於澎湖县沙港村，常於媒体发表漫画，评论时事及政治事件，漫画手法一针见血、幽默风趣；是当今台湾几位最有影响力的政治漫画家之一。本刊特地邀请猎人带来趣味漫画，让读者了解台北市的缕缕脉动。