不再焦虑、不再恐惧，与疫情共处的新日常提案，引领我们在尚未完全自由的生活中，找到合适的情绪出口、维系与他人连结的方式，并且回望自己的家庭与城市，重组出最理想的生活样貌。 随着今年5 月国内疫情升温，居家办公成了许多人的新工作日常，面对长时间独自工作所衍生的情绪低潮与焦虑，不妨循着临床心理师苏益贤的建议，试着察觉自己的内心状态，画分工作与生活的界线，重新建立一套理想的工作模式；疫情下家长如何调...

清新空气是智慧宜居城市的基础，台北市於2016年启动「清新空气行动计画」，落实多项空污改善措施，细悬浮微粒（PM2.5）年平均值於2018年符合国家空气品质标准15μg/m3，至今仍维持六都第一。台北市政府持续策进推动「清新空气行动2.0」，更加着重於推广低污染运具、降低私人运具使用及跨县市合作治理，并以2030年达到「世界卫生组织」（WHO）原建议PM2.5年均值10μg/m3为目标，让市民享有...

台北市除了有设於内湖区的台北市动物之家，台北市动物保护处也和民间业者合作设置犬猫认养站、补助民间动物保护团体特别照护及推动送养流浪动物，不仅增加人们认养的管道和意愿，也让毛孩子有更多机会找到温暖的家。 整理ー刘懿慧 图表ーMiyabi

过去男性角色往往被认为需具备坚强、独立的特质，但其实不分性别，都会面临生活上的压力，造成心理健康的威胁。台北市有一处专门关注成年男性心理健康的地方──城男旧事心驿站，提供多元谘询、课程与活动，在男性朋友面临生活困顿与忧愁时，给予最佳的心理支持与协助。 城男旧事心驿站於2016年由台北市家庭暴力暨性侵害防治中心，委托财团法人张老师基金会台北分事务所成立，以关注成年男性心理健康和人生阶段...

为让大众更了解国防观念，今年台北市教育局设计了「台北市全民国防教育导览景点地图3.0」数位版，让民众能参考数位地图，结合捷运、公车或YouBike，探索台北市的军事历史文化。 全民国防景点地图串联台北的军事遗迹、眷村及历史建物等景点，喜欢亲近自然的旅客，不妨前往「富阳自然生态公园」，此处因长期受到军事管制，而保有丰富生态，同时可见涵洞、岗哨及运送弹药物资的石阶步道等遗迹；「芝山岩」战後亦曾作...

被淡水河、基隆河、新店溪和景美溪等多条河流围绕的台北市，广阔的河滨已成为民众热门的休闲区域。台北市政府自2002年起兴建、如今已串联为全长达112公里的台北市河滨自行车道。 台北市工务局水利工程处去年办理河滨自行车挑战广受好评，今年再次举办「环骑台北」活动，邀请民众在欣赏沿岸风光之际，也培养运动习惯。 环骑台北的挑战任务分为2种，包括只要在同一月份於台北市河滨自行车道范围内骑满66公里...

《坚韧的疫志—台北市防疫纪实》 📕五南文化广场、博客来网路书店、诚品线上、金石堂网路书店、TAAZE读册生活网路书店、momo购物网现正热卖！ 3月的暖阳溢泻在剥皮寮历史街区的红砖墙上，走逛於此，总能感受百年街屋带来的宁静与温暖，但对许多人来说，2021年5月剥皮寮经历的那场战役，至今仍历历在目。   去年5月，全国新冠肺炎本土疫情升温，台北市万华首当其冲，成...

台北公园多，走进街角巷弄，一个拐角就能找到可以稍作歇息的公园绿地，此外还有许多别具特色的公园，以不同的机能，满足居住者多元的喜好与需求。 喜爱大自然的台北人，阳明山国家公园可说是上天的恩赐，独特气候造就了多样生态景观，对於喜爱赏花、欣赏四季更迭的观察者，这里无疑是必访之地；对饲主来说，台北有便利完善的狗运动公园与狗活动区，让家中宠物可尽情放电，满足饲主与毛小孩的需求；极限运动热潮蔓延，不论是...