随着人们越来越重视心理健康，坊间也出现各种帮助人们抒发心绪、表达内在自我的方法。其中，结合艺术创作和心理疗癒的「艺术治疗师」以蜡笔、色铅笔、乾燥花、黏土、色纸等各式艺术媒材，带领人们表达说不出的心声，慢慢敞开心房、重整脚步，走出更自信的下一步。 艺术治疗让人们透过各式媒材创作，抒发无法直接开口陈述的心声。 在艺术疗癒课程中，艺术治疗师会一对一引导个案以创作表达内心感受。（图为情境示意）...

今年27岁的阮秋姮，是师范大学课程与教学研究所的学生、教越南语的老师、电视节目主持人、促进台越文化交流的YouTuber，去年，她又添加了一个新的身分──台湾媳妇。 越语串歌词 录教学影片 家乡在北越的阮秋姮，高中毕业後没有留在越南继续求学，选择在2010年来到台湾，原本打算把中文学好之後回越南从事翻译工作，没想到因为录制电视台新住民节目而认识了现在的先生，进而交往、结婚，台北也成为阮秋姮...

有别於多数都会城市，台北市不仅繁华，同时被群山环绕。为鼓励民众走进大自然，台北市政府串联起27座山峰、推出含括7段路程、总长92公里的「台北大纵走」，期望吸引国内外游客走出户外，认识台北的美。 长距离步道串联台北的美 台北市工务局大地工程处总工程司吴健羣表示，台北市坐拥多达154条亲山步道，虽有完整步道系统，却没有跟美国阿帕拉契山径或西班牙朝圣之路一样的长距离健行路线，因此台北市政府整合现...

▲近几年有许多艺术工作者来剥皮寮策展或进行创作，为艋舺注入艺文能量。（施纯泰摄） 万华旧称艋舺，自古即是台湾三大名城之一， 一段繁华的过去带动万华的交通建设。东山彰良回忆住在广州街的童年，当时的铁道和中华路平行，广州街由铁道分两边，一头住着许多随国民政府迁台的外省人，另一边则住着台湾本省人，铁道成为楚河汉界，划开了不同族群的语言与生活习惯。想像着儿时的东山彰良，从广州街穿过铁道往西走到剥皮寮...

搬来台北市已一年多，由於平时就住在大稻埕，迪化街商圈成了我喝咖啡、散步、采买生活用品，甚至是摄影取景的最佳场域。随着造访迪化街的次数增加，我发现这里的商家普遍都养猫，主要是因为南北乾货鲜味浓郁容易引起鼠患，擅长抓捕老鼠的猫咪也就成了商家们的好帮手。 信大森茸行-六两 天山行-糖糖 我一直和猫很有缘，除了自己有养猫，在旅途中、街上也经常遇到猫。5 年前，我在日本秋田县立美术馆看到生...

▲台北电影节2015年卓越贡献奖得主导演柯一正，开创台湾电影新浪潮。（许斌摄） 「有人说我的电影《蓝月》把台北拍得太美了，我说，只要你觉得台北迷人，看她就是漂亮的。」台北电影奖2015年卓越贡献奖得主柯一正1997年所执导的电影《蓝月》，在今年台北电影节特别放映，全片於台北拍摄，叙述3位在都市中寻找爱情和生存之道的男女。   科班出身的柯一正，开创了台湾电影新浪潮，让台湾...

也许是时常卷袖管、又爱踩鸭子步的关系，让小个头的伊恩‧莱特（Ian Wright）显得人小鬼大。高亢扁平的声调与古灵精怪的个性相衬，走起路来像精力旺盛的娃娃兵，兴奋地探索着未知的旅程。   他是人称「背包客祖师爷」的TLC探险活宝伊恩‧莱特，《勇闯天涯》与《我的香港滋味》节目主持人。   两年前，伊恩受邀来台湾拍摄鬼月特别节目，他玩抢孤、钻神桌、跳八家将样样来，甚至百无禁忌...

1980年代的台北，对於当时身处20世代的「都市侦探」李清志而言，是一座酝酿着发展力量的城市，也是一个进行都市观察的绝佳时间点。从建筑与城市面貌出发，让我们跟着李清志一起漫步时空、走进新旧城中。  回想起80年代，李清志认为那是一段生气蓬勃的时光。 二十之初 躁动而优雅的八〇年代 回想当年，李清志大多数时间都在淡江大学度过，大五那年因为毕业设计选了与台北城中区有关的题目，才展开一段骑...