今年5 月起，国内严重特殊传染性肺炎疫情升温，让原本就备受关注的疫情资讯大幅增加，大量的图文、影片讯息，透过各种管道快速传播，其中不乏标题耸动、资讯不正确的内容，反而让大众对疫情产生错误认知，引起不必要的恐慌。 面对庞杂的疫情资讯，民众除了可拨打1922 防疫专线求证、向卫生福利部疾病管制署或各地方政府卫生局洽询，上网查证也是快速又便利的方式之一。卫福部疾管署「假讯息查证管道」专区，整合了卫...

疫情除了改变人们的生活，它的影响也反映在工作层面。不少公司行号为降低群聚风险，实施居家办公（Work From Home, WFH）措施，让员工在家工作，甚至也有企业开始评估未来常态性实施居家办公的可能。当居家上班成为一种新的工作样态，要如何建立更有效率的工作节奏、又不至於陷入总是在工作的处境，让临床心理师苏益贤从专业角度出发， 分享如何调整生活节奏、舒缓自我情绪的小秘诀。 苏益贤建议，在家...

从防疫警戒升级开始，全家人共处同一空间的时间急遽拉长，不少家长长时间面临工作与育儿蜡烛两头烧的处境，直呼吃不消。面对因疫情而改变的居家生活，该如何从中找到亲子共处且同乐的模式，并延续至未来的防疫日常？拥有14 年亲子瑜伽教学经验的家家，从自身教学与育儿经验出发，分享如何打造和谐亲子关系的不二法门，为彼此建立一套融洽的生活模式。 每天拨出适当时间与孩子相处、互动，是居家期间亲子共处的重要课题。...

新冠肺炎疫情不只挑战全球公卫体系，更为人们的生活带来天翻地覆的改变。究竟人们该如何面对疫情，让百工百业尽可能恢复往昔？每一位台北人又要如何建立疫情下的生活新常态？透过旅居纽约作家李濠仲的视角，分享他的城市观察与防疫经验谈。 从去年疫情爆发以来，外出戴口罩已成为纽约人的日常习惯。 从纽约经验回望台北疫况 相较於台北在今年中迎来疫情高峰，纽约的疫情则在去年就爆发，当时纽约州单日确诊病例曾...

台北市多年来不断优化排水防洪系统，以建立防洪、防涝的海绵城市。然而面对突发性集中强降雨，仍难以完全避免积水状况的发生，因此除了既有水利建设的维护及更新，更需培养民众与水共生的自主防灾新思维，加强市民面对水灾来袭时的自助、互助与应变能力，将灾害损失降至最低。 整理ー翁佩恒 图表ーMiyabi

今年6月彩云台风挟带大量雨水，造成台北市信义区、文山区多处淹水的景象仍历历在目。受到全球气候变迁及都市热岛效应的影响，尽管台北市拥有完备的水利设施，极端强降雨仍可能造成令人措手不及的灾害。面对如此处境，除了北市府积极增进水利设备的效能，民众亦需具备与水共存的自主防灾新思维，在灾时做第一线的即时处理，提升海绵城市防洪韧性的能力。 精进建设打造海绵城市 台北市工务局水利工程处早期推动「总合治水...

人生会遇见不少需要抉择的Y 字路，在褪下学生身分，面对不同职涯选择的交叉口时，该如何探问内心对未来的想望、选择一条适合自己的路，是新鲜人都会面临的课题。 对於在校生而言，厘清方向、蓄积实力，是离开校园前最迫切的事，且听「城市浪人」创办人张希慈分享如何透过实习及学校资源，为未来职涯做准备；刚要踏入职场的毕业生面对未知的领域，从如何求职到现下热门的零工经济，不妨从「BetweenGos 」创办人...

对许多莘莘学子来说，要褪下熟悉的学生身分、走进充满未知的职场，是一件既期待又充满不安的事，面对身分转换的旁徨与忐忑，提早做准备、探索职涯，是让未来的职场之路走得更踏实的重要法门。曾协助许多学子进行自我探索及培养职能的创新教育团队「城市浪人」共同创办人张希慈，以其丰富的辅导经验，提点为未来储备职场能量的眉角。 城市浪人举办的活动之一「百工日记」，透过对多种职业的访问与体验活动，协助学生认识还尚...