圆仔信箱 Q 圆仔喜欢上课吗？ A 「上课、玩玩具……有吃有玩都好！」 前阵子每天早、晚到了要进出展场的时候，保育员叔叔阿姨就会拿着一根红红的棒子在我眼前晃来晃去，这是新玩具吗？一开始我觉得很新奇，而且只要跟着棒子走，保育员就会摸摸我，给我吃笋子耶！但是我实在太贪玩了，常常被旁边的声音或东西吸引，後来就不太想玩这个游戏了。 陈玉燕阿姨说，小时候我最喜欢追着红色扫把跑，所以这根前端红...

初夏七彩 轻旅行 经过漫长闷湿的春雨洗礼，此刻终於进入梅雨季尾声，即将展开真正典型的夏季气候：气温显着升高，霪雨霏霏渐远，取而代之的是来得急去得也快的午後雷阵雨；偶然在一阵风强雨骤的阵雨过後，阳光受到空气中的水珠光线折射及反射，往往在天空形成如拱桥般弯弯的七彩魔幻彩虹，让人很想就这麽丢下一切，追着绮梦光谱般的虹彩遁出城市之外。 然而天边幻影毕竟遥不可攀，身边绚丽的七彩事物倒是伸手可及，一点...

寒舍艾丽酒店 城市生活艺术馆 寒舍集团的首家自有品牌饭店「寒舍艾丽酒店」去年冬季於信义区开幕，定位为顶级商旅，让人们在都市丛林中也能找到一处优雅的休憩所在。 同样强调将美学融入空间，寒舍艾美善於运用光影，寒舍艾丽则像一栋城市里的小型艺术馆，由寒舍空间董事长赖英里亲自策展，蒐罗来自英国、波兰、义大利、中国大陆及台湾等艺术家作品近600件，主题「生如夏花」是借泰戈尔的诗句，咏颂生命与自然。...

自然与人文交织洗礼的绿色宝石 芝山岩 生态绿洲见证台北盆地的变迁 在繁华的市区有一座小山丘，虽然面积不大，但是得天独厚的生态景观和丰富的人文历史，却是台北的一块绿色珍宝。芝山岩位於阳明山山脚下，山林间蕴含丰富的生态资源和大自然四季的景色变化，环境清幽且空气清新，平日常有许多民众上山运动和休闲，成为士林一带居民的後花园。芝山岩的植物种类丰富且特殊，日据时期曾被指定为「风景保安林区」，另外在此...

亲爱的，我把垃圾袋变小了！ 垃圾处理费随袋徵收是希望以使用者付费的方式，达到垃圾减量的目的。因此，大家每次掏腰包买垃圾袋时，都应该很「有感」。我们应该将这种感觉化为力量，让垃圾袋越用越小、越用越少，不但可以节省金钱，还能做环保。而且把垃圾处理好，不但可以保持家中整洁、避免异味，还能减少蟑螂、蚂蚁的出现。 小纸盒、传单回收 积少成多 垃圾减量最简单的方法就是做好垃圾分类，可以回收的物品不要...

许多人总爱追着流行跑，除了相邀一起排队买美食或演唱会门票外，朋友间流行的话题还增添了「何处适合路跑」、「哪里夜跑景色较美」。漫步不再是唯一欣赏台北的方式，以双脚加快速度来看台北已蔚为风潮。 挑战自我 全民疯马拉松 媒体近年来常报导何处举办有趣的路跑活动，不论是环台1,100公里的超级马拉松、绕行城市42 公里的「全马」、21公里的「半马」，或是仅具代表意义的3公里 「迷你马」，都吸引...

铁马族都有类似的经验，一开始练骑时，还要家人好友在後面扶着，并要他们再三保证绝不放手，但几经练习後，某次回头，车後已空无援手，当你还带着怪罪眼神之际，其实心里却已暗自享受起人生中首次的御风快感。 近来，台北市掀起单车风潮，可以看到有些车友早起晒太阳，或者夜间出没赏月光，无论昼夜晨昏，都是掌握零碎时间运动的简单方法。刚买了一辆单车的外商经理Norman说，一直想提升基础代谢率，但总没时间认真实...

走在台北，一个转弯就会经过各式各样的公园广场，大者如大安森林公园，小则像每天下班经过的邻里公园，定睛一看，里头有许多穿着轻便的人们，在公园里挥汗运动。原本宅在家吹冷气的你，也开始喜欢到此闻闻花香，在大树下乘凉的舒服闲逸， 散落在各处的公园广场，都是台北人的绿色活力天堂。 在这里活动就像在家里一样自在，今天想要跳有氧舞蹈，就挂上耳机，穿上你最喜欢的运动服，明天你啥都不想带，但是身体那股运动瘾仍...