随着人们越来越重视心理健康，坊间也出现各种帮助人们抒发心绪、表达内在自我的方法。其中，结合艺术创作和心理疗癒的「艺术治疗师」以蜡笔、色铅笔、乾燥花、黏土、色纸等各式艺术媒材，带领人们表达说不出的心声，慢慢敞开心房、重整脚步，走出更自信的下一步。 艺术治疗让人们透过各式媒材创作，抒发无法直接开口陈述的心声。 在艺术疗癒课程中，艺术治疗师会一对一引导个案以创作表达内心感受。（图为情境示意）...

时序进入下半年，又有不少庆祝活动陆续来到，如何在派对中恰如其分地装扮自己？应该怎麽搭配才能突显个人魅力，一展独特的穿衣哲学？不妨跟着资深服装造型师逛好店、玩造型，为接下来的各种欢庆时刻做好准备，也能从中发现自身的不同面向，感受不同的生活趣味！ 衣着作为日常生活的基本需求，可率性选搭，也有助打造个人形象，并且营造出生活中的不同氛围。 对於曾在时尚杂志工作多年、现为艺人服装造型师的关婷玉来...

2020年7月立法院三读通过的《国民法官法》预计自2023年1月1日施行，究竟「国民法官制」必要性为何？民众该具备何种素养，才能让这样的制度在良善的立意下顺利推行？透过台湾陪审团协会理事长陈为祥和法律媒体网站「法律白话文运动」总编辑杨贵智的对谈，让大家更了解这样的制度。 国民参审让判决与社会接轨 虽言「法律之前人人平等」，但在裁定善恶的法庭中，却可能因为每个法官的生活经验不同，时而出现判定...

炎炎夏日，一道清新爽口的凉拌菜，总能让人在暑气蒸腾时依旧食指大动。饮食工作者「不务正业男子Ayo」巧用当季野菜瓜果和鲜虾、嫩鸡为基底，搭配或酸咸、或爽麻的佐酱，以沁人心脾的凉拌菜振奋食慾、散逸浑身热气。 在盛夏时节里，不妨用爽口的凉拌菜为自己消暑、开胃。 享受当季蔬果的清甜风味 「台湾夏季非常炎热，制作凉拌菜的重点在於风味要清甜鲜爽、不腻口。我通常会以当季蔬菜、瓜果为主要食材，像是现...

透过音乐与影像述说动人故事，是每位MV导演的魔法，而适当的空间场景，将让故事更有说服力。藉由导演殷振豪的镜头，台北这座城市有了跨越时空的魔幻风景，不同场景都变得更立体动人，也让观众看见截然不同的台北。 漫步台北街头，听着不同语言交谈的人群、看着色系风格迥异的招牌，有台味，也有日系、韩风、欧美感，殷振豪认为，丰富多元的氛围，构成台北独特的个性，也提供他源源不绝的创意灵感，就算只是随意走走，不经...

科技的快速演进，带给人们生活的无限可能，透过智慧科技的创新应用，也能创造更便民、更适切的公共服务。台北市积极推动智慧城市，从公共服务、数位转型等实际运用面向出发，透过公私协力，将智慧科技转换成实际解决城市问题的方案。而在即将揭幕的「2022台北城市博览会」中，也将以崭新科技呈现今日台北生活样貌与发生中的改变，参观者也将进一步了解台北智慧城市的发展，将如何引领这个城市走向更崭新的未来。 台北持...

过往生活的积累、便利共融的今日生活、对未来的期盼想像，如何交织成台北的专属模样？即将於8月27日登场的「2022台北城市博览会」，将透过六大展区引领参观者看见台北如何串联新旧，淬链为未来的永续智慧多元城市。 呼应台北城博会的举办，让我们透过专业人士的眼光，共同挖掘在文化、城市发展以及科技趋势下的台北精神。过去庶民场域提炼出的人文精神，是台北重要的文化资产，在社会学家李明璁指引下，感受老屋新生...

人们的生活足迹，在时间堆叠下形成一座城市的文化底蕴，而与食、住等生存基本需求相关的市场、住屋等场域，则成为城市发展的开端。近年来，台北陆续进行市场改建、老屋活化，同时挖掘城区故事，推动无围墙博物馆，不仅让存在多年的空间有了新生命，也让人重新认识这座城市的过往，看见在时间演进下所累积的多重样貌。 李明璁认为不同时期的居民生活场域，可以提供人们更多认识台北的机会。（摄影／林冠良）  市场是...