乐龄人生真好，至少享有四种利多，包括：学习的自由、选择的自由、工作的自由与追求幸福的自由，乐龄人士可以成为自己想要成为的那种人。然而要享受自由，不能只作壁上观，关键在於「选择」与「行动」。 就算到了晚年，心智仍会持续发展 影响人生幸福的重要因素是什麽？哈佛大学从1938 年开始进行一项研究，记录268 位哈佛大学男学生的生活记事， 负责研究的乔治・威朗特教授从受访者20 岁左右追踪到90 ...

随着登山风气兴盛，山林成为许多人休憩的好选择。然而山林虽可爱，却也有可惧的一面，若登山新手缺乏良好体能、未备足知识就贸然上山，极可能发生意外。在台北，有许多登山团体传授登山技巧与山林知识，不仅可确保登山活动安全，更能与山林环境共好。 让山成为一座学校 早在2005 年，由一群热爱登山的志工组成非营利团体「台湾生态登山学校」， 打着「让山成为一所学校」的口号，为想要体验登山的人提供各种登山知...

说到城市，我们都会以爲是一个固定下来的地点，但因日前在电影剧组担任剧照师的关系，我对城市的印象发生了变化。 罗斯福路五段 水源快速道路 水源快速道路 环河快速道路 通常我都是早上6、7 点搭上剧组的车子， 然後昏昏沉沉的前往拍戏地点，一睁眼就是一个完全陌生的世界，等到半夜1、2 点，又搭着剧组的车子回到了家，对行车经过的地区毫无所悉。 中兴桥 罗斯福路三段 环河快速...

小时候我会跟妈妈一起去东社市场，记忆中，空气里充斥着各种味道，有肉摊的荤腥味、菜摊的泥土味和鱼摊的鱼腥味，而在杂货店里又混合了中药、乾货和蔬菜的味道。 每次去菜市场，我最期待的就是最後在杂货店买一个粉红色的宝石戒指糖，戴在手上，边走边舔，一边走过旁边的民生公园，戒指上的宝石糖被舔得闪亮亮的，满足的跟妈妈手牵手走回家。   ​​​​​​​图．文 ー李玮恩  ...

古新建筑交织的大稻埕，曾是汇聚知识分子的宝地。百年前，蒋渭水、林献堂等先贤在此创立台湾文化协会，揭开台湾新文化运动的序幕。在这个秋日午後，让我们跟着书写在地历史的「故事」网站主编胡芷嫣一起漫步时光回廊，穿梭在大稻埕的街区巷弄间，踏寻当年新文化运动的风起云涌。  惬意午後，在胡芷嫣的领路下，於大稻埕踏寻新文化运动时期先贤的足迹。  台湾文化运动的先驱 走在延平北路二段，当年这一带是热闹...

音乐是一种记忆载体，反映不同时代的社会背景与文化。1920、30 年代的知识青年为了推动社会改革、实现理念，他们唱着自创的社运歌曲，用音乐传达对理想家国的想像。百年後的今日，百合花乐团主唱林奕硕从生长的土地出发，融合传统乐器与摇滚创作，用音乐展现新世代青年的自我主张与信念。 百合花乐团主唱林奕硕重拾1920、30 年代的音乐元素，融合现代摇滚创作，迸发独特的音乐魅力。（摄影／ EGG） ...

在新文化运动风起云涌的1920、30 年代，台北的饮食文化发展也迎来一片欣欣向荣，尤其商贾云集，繁华媲美十里洋场的大稻埕，更是美食汇聚之地。透过饮食文学作家萧秀琴和「同安乐」负责人陈玠甫的分享，吃一口台湾菜、喝一口台湾茶、说一段台湾故事， 一起回味氤氲在百年岁月中的台湾美食记忆。 大稻埕是台北传统美食聚集地，街角小店或庙口摊贩，都可能保留了传承百年的好滋味。 从移民社会到上流社会 要...

每年10 月到隔年4 月，因着季节更迭而迁徙的候鸟，总会在台北落脚避冬。台大教授袁孝维从事鸟类研究数十年，她指出台北有许多适合赏鸟的地点，不论是走进山林或是来到公园、水边，都能看到不同鸟类的身影。 说起与赏鸟的渊源，起初袁孝维也是跟多数人一样，只认识麻雀、鸽子，直到就读台大动物系（现生命科学系）时，在学长的带领下开始接触赏鸟。「那时候觉得非常有趣，没想过原来透过望远镜能把鸟类的羽毛、羽色还有...