新年新气象，过完年假的三月时节， 赶快收拾玩心，为新的一年上紧发条冲冲冲！在不同的工作职场或专业领域中，有许多「快达人」展现高速效率，呈现出亮眼的作品或成绩，且看摄影师陈敏明如何从空中精准地捕捉画面；台湾一百公尺短跑纪录保持人易纬镇如何跑出田径人生；竞技叠杯选手杨筑钧如何以小小年纪在世界叠杯竞赛中脱颖而出。 抢快翱翔空中 空拍摄影师──陈敏明 「拍空照的成本很高，平均一秒钟、等 於你在直...

社会结构越趋高龄化，对於中高龄长者来说，与快速变化的社会接轨，已成为终身学习的核心概念，如何从中发现自我价值，与年轻人使用社群软体顺畅沟通，是时下热门的课题。透过青壮年世代教导银发族如何运用科技，而银发世代则传授宝贵的人生经验，在双向都能获得收获的互动中，建立多元有趣味的乐龄环境。 （摄影／张晋瑞） 北门广场上，一群60多岁的爷爷奶奶拿着手机，打开具有调整摄影数值功能的App，专注地寻...

河川、溪流一直是滋养土地和居民的命脉，但被人们无情地污染、并筑起高耸堤防阻挡後，人跟水的距离一度被拉得很远。还好亲水概念渐普及，人们正尝试着重回河与溪的怀抱。时而柔情、时而强劲的水流，似与沿岸聚落的兴衰变迁相呼应。只要靠近水域，你将会发现更多历史、典故、生态等的奇妙故事。 由大稻埕码头踏上开往淡水的船，街道的喧嚣声即渐渐远去，取而代之的是河岸风光与徐徐凉风。回头看看岸边，就让辜宅、陈天来...

在我退伍的那年，买了人生第一台数位全片幅相机，当初还懵懵懂懂地，不知对什麽题材有兴趣，拍街景、拍人、拍我家的狗，到处随意拍摄。直到有一天经过位於西门町的西宁国宅，被它颓废的气质深深吸引，不由自主地拿起相机拍摄起来。 西宁国宅 赤峰街旁的车子 这是我第一次注意到这栋庞大的建筑，从外观来看，好像科幻电影中会出现的巨大建筑，边拍边幻想电影情节，主角会不会在里面与神秘组织对抗？或是其中一层楼其实...

众所期待的「儿童新乐园」要开幕了！这个儿童新天地将於十二月十六日开放，让许多人磨拳擦掌、跃跃欲试，异口同声说：「已经期待儿童新乐园好久了！」 无限惊奇与欢乐 一起来玩 对老一辈的人来说，圆山的 儿童育乐中心就是儿时的快乐天堂，每当知道要去时，总能兴奋好久，但随着时间推移，儿育中心的设施越来越老旧，很多人可能疑惑着，为什麽多年来都不进行更新？主要是因为儿育中心位於圆山遗址内，且是基隆河...

好友旅居东京多年，最近返台度假，一见到我就说最怀念的地方是滨江市场和士东市场，市场周围总有热气氤氲的面摊，可温暖早起空空的肠胃，点一碗米粉汤和黑白切，丰俭由人，那一碟卤豆腐和烫猪肺蘸酱油膏，就是20年来客居他乡的午夜梦回，而住在台北胜出东京的第一个理由，就是各地方大大小小的菜市场了。   我听了不禁莞尔，身为一个黎明即起、为孩子们做便当的妈妈，我了解逛菜市场所带来的小确幸，菜市场的气息...

用光点亮艺术之美，将创作带入城市生活，宝藏岩国际艺术村透过「栖息在光中——2021 宝藏岩光节」与「回荡之声⸺宝藏岩文史常设展」两档年度展览，带领民众用不同视角观赏驻村艺术与在地生活的创造力，重新探索台北的当代新美学。   姚仲涵〈光电兽，痕迹扫描〉，2020（宝藏岩国际艺术村提供） 在光中探索栖居的样态 自2017 年起，宝藏岩光节持续以「光」作为艺术策展主轴，探索如何运用当...

随着季节变化选择不同食材，是老祖先流传已久的古老智慧。秋天气候变化大，中医学主张秋日应以补充水分、滋阴润燥为养生重点，而为了准备迎接冬日，提升身体的耐寒能力也很重要。   养生除了在三餐中注意食物摄取，藉由饮料和甜品也能达到，在台北就有以养生为概念的甜汤饮品，当感到寒冷时来一口，是暖身又暖心的好帮手。   港式甜汤 滋润养生 香港对食物料理的讲究远近驰名，精致的饮茶小点搭...