过去男性角色往往被认为需具备坚强、独立的特质，但其实不分性别，都会面临生活上的压力，造成心理健康的威胁。台北市有一处专门关注成年男性心理健康的地方──城男旧事心驿站，提供多元谘询、课程与活动，在男性朋友面临生活困顿与忧愁时，给予最佳的心理支持与协助。 城男旧事心驿站於2016年由台北市家庭暴力暨性侵害防治中心，委托财团法人张老师基金会台北分事务所成立，以关注成年男性心理健康和人生阶段...

炎炎夏日，一道清新爽口的凉拌菜，总能让人在暑气蒸腾时依旧食指大动。饮食工作者「不务正业男子Ayo」巧用当季野菜瓜果和鲜虾、嫩鸡为基底，搭配或酸咸、或爽麻的佐酱，以沁人心脾的凉拌菜振奋食慾、散逸浑身热气。 在盛夏时节里，不妨用爽口的凉拌菜为自己消暑、开胃。 享受当季蔬果的清甜风味 「台湾夏季非常炎热，制作凉拌菜的重点在於风味要清甜鲜爽、不腻口。我通常会以当季蔬菜、瓜果为主要食材，像是现...

台北作为展演才华的舞台，不仅拥有丰富资源让相关人员运用，更因为有这样的丰沛能量，每时每刻都有精彩演出登场，让在此生活的居民，可以在日常中感受城市活力。 入夜的台北，不是只能逛街、踅夜市，白昼之夜在街角亮起了灯，盛大的城市艺术展演正要登场；台北运动赛事多，让我们一起奔赴比赛现场，拿起加油棒尽情呐喊，以精彩刺激的比赛满足沸腾亢奋的心；结合在地与创新展演元素，台北时装周在城市里播下时尚的种子，看见...

艺术展演是文化底蕴的凝淬与想像力的呈现，当其走进街头与生活空间扣合，将赋予整个城市更多样的想像。「台北白昼之夜」自2016年首办至今，藉由视觉作品及表演活动，让艺术穿梭台北各个街区角落，藉由想像解放空间与形式的限制，在夜晚体验台北城市之美。 透过白昼之夜打开台北各大场域，让民众可自由上街感受艺术，并穿插各种表演，让黑夜中的城市更显缤纷有趣。 「2022台北白昼之夜」以士林为舞台，将儿童...

精彩刺激的运动赛事不仅能牵动观众情绪，运动员的精湛表现与对目标及梦想的坚持，也为举办赛事的城市带来许多热情与活力。让我们以在台北举办的运动赛事为引，看见台北人对运动的关注与投入，当观赏赛事成为一种习惯、运动成为一种风潮，这个城市也将拥有充满活力的崭新样貌。 亲临现场观看精彩刺激的比赛，感受热血沸腾的情绪，为城市注入充满活力的气息。 2013年在台北小巨蛋登场的NBA海外热身赛以NBA规...

台北时装周已成为台湾服装设计师发表作品的指标管道，不仅能藉此将创意结晶端到大众眼前，更是叩关国际舞台的重要场合。在时装周的一系列活动中，一场场舞台秀便成为设计师整体概念的意志延伸之所，除了服装本身，从模特儿的梳化、出场方式，到展场布置、音乐选择及现场气氛的营造，都得确实掌握人心，将整场秀打造为迷人的感官飨宴，进一步将城市魅力与时尚产业紧密结合。 一场时装秀从後台的模特儿梳化，到登台後的灯光、...

曾有家餐厅的老板跟我说：「想做上海菜时，离开台北市就巧妇难为无米之炊。」这是因为一出台北人生地不熟，不知去哪里才找得到某些特殊材料，其次也没有像南门市场备货备得那样齐全的地方了。 清朝时期，南门是台北的物产集散地，日本人入台後积极管理，乃於1907年（明治40年）在千岁町一丁目成立台北第一处公设市场，不久正式命名为「千岁町市场」，不过那时候台、日在饮食习惯和文化背景上有所差异，日本人和台湾人...

对台湾人而言，一年一度的中秋节是全家团圆、共享烤肉的节日。台北知名居酒屋「Hana Bi」主厨欧子豪为此烤肉传统，大方分享炙烤技巧和为食材更添层次的料理诀窍，让大家在家也能轻松做出喷香味美的炙烤佳肴！ 精准掌握火候，才能让肉类炙烤表现出外酥脆、内软嫩的迷人口感。 将炙烤料理搭配酱汁一起品尝，能让居家烤物风味更细致。 开「烤」前精挑设备与食材 「中秋节想在家烤肉，首先需要考量的是...