在动辄30度高温的水泥大厦穿梭，若要远离盛夏烈阳，前往台北近郊的亲山步道是比在冷气房增加碳排放与囤积脂肪更有益身心灵的休闲活动。台北市有着丰富的自然山系景致，连绵不绝的亲山步道横亘其中，搭配台北四通八达的交通系统，离嚣不离城将不再只是土地建案上看到的浮夸字眼，而是可亲近自然的身体力行。 ▲水车寮步道曾是早期台湾运送蓬莱米的要道。（摄影／李智为） 踏入步道  走入自然 在休闲与...

几乎与台北101画上等号的象山步道，挟着邻近台北地标的位置优势，与口耳相传的璀璨夜景，使象山步道彷佛登山步道界的好莱坞巨星。   城市阶梯  离嚣不离城 尽管象山步道散发着巨星般的光芒，其实却相当「平易近人」，步道尾棱延伸嵌入信义区中强公园，成为在地居民的最佳後院。且步行不到10分钟即可抵达捷运象山站与YouBike租借站的便利性，也使得象山步道更易吸引外地旅客与观光客前往一窥...

剑潭山步道地处五指山系的西边棱脉，最高点海拔 206公尺，无论搭捷运淡水信义线或开车自中山高速公路前往，都会看到这片浓密树海簇拥着圆山大饭店。   圆山剑潭一带早期是闲人莫近的国安要塞，邻近分布着中央广播电台、海军司令部、忠烈祠、国防大学，管制森严。解严後，山防跟着松绑，沿着剑潭山棱脊，可连接文间山、剪刀石山、金面山到金龙隧道口，串接成一条全长约15公里的金面山亲山步道大连走路线，而其中剑...

印象中，台北市从来都不是「谷仓」，因此鲜少有人知道，其实台湾蓬莱米的发源地不是嘉南，也不是花东，而是台北的阳明山。1923年，日本人平泽龟一郎、矶永吉相中「草山风、竹子湖雨」潮湿凉爽的气候及火山天然堰塞湖的肥沃土壤，在竹子湖建立了新种稻米的培育基地，当年竹子湖最具代表性的景观不是海芋、绣球花，而是绿油油的稻浪。 ▲竹子湖地区丰富的植物生态景观，是在台北市中心内简单亲近大自然的必备口袋名单。（摄影...

「到猫空喝茶」已成为许多台北人熟悉的生活体验，但相较於静态的喝茶文化，猫空还有两条以猫空缆车站为起点的亲山步道，分别为爬向棱线的「樟湖步道」与腰绕山坡的「樟树步道」。樟树步道平缓易走，樟湖步道童趣满满，两条步道连成一气，是从小朋友到银发族都能轻松完走的亲民步道。 ▲搭乘猫空缆车，即可轻松前往樟湖、樟树环状步道。（摄影／李智为）   古朴色香  耘田耕织 樟树步道全长约1.5公里，步...

中央尖山、大霸尖山、达芬尖山是台湾山岳界以山形锐利突出有如金字塔尖端着称的「三尖」，而台北内湖也有低海拔的迷你版「三尖」：圆觉尖山、鲤鱼山和忠勇山，虽仅两、三百公尺高，从市区远望，山线圆润甚至看不出独立「峰」头，但其实隐藏在阔叶林间的支棱尖瘦高挺，海拔虽不高，却比许多曲线单调平缓的高峰更具山岳特色。   潺潺流水  波光粼粼 圆觉寺、鲤鱼山两条步道串接成的环状登山道，正是截取自「...

本文图中所绘的建筑为迪化街一段94号到102号的店铺，不只建筑式样值得欣赏，也充满着脍炙人口、从传统到创新的故事。   94号原有的泥塑招牌为「丰成药行」，应以买卖汉药为主，现为「福来许（Fleisch）茶楼」，成立於2015年，是「福来许」在迪化街的第二家店，第一家「福来许珈琲馆」坐落於一段76号；取名「福，来许」，因为接近霞海城隍庙，乃取其「福气是由许愿来的」意思，这团队所...

54岁的李俊雄领着我们走进一间30坪老公寓，里头不见天日，温度凉爽，屋内只有几盏灯泡，空气弥漫着一股豆腥味，在这神秘的房子外，摆放着几个大型橘色塑胶桶。   橘色大桶像是一个标记，住在台北市南万华一带的居民都知道，橘色桶子後方的住家便是经营「孵豆芽菜」的业者，李俊雄说：「这就是现在流行说的『室内农场』啦。」不必土、不必阳光，只要豆子、水与合宜的湿度和温度，便能源源不绝生长出豆芽菜。 ▲经...