人口老化，除了出生率低，也代表长寿的人越来越多。但长寿是福吗？说实话，那得看身体健不健康、心情快不快活而定。健康与快活互为表里，人生缺一不可，维持良好的运动习惯，正是二者最重要的根源。   每天早起到运动中心游泳、接着分头去打太极拳、跳元极舞的熊爷爷、熊奶奶说，坊间健身房是年轻小伙子、小姑娘竞技的世界，不适合他们。「还是运动中心好哇！离家近、教练有耐心、收费实惠、老邻居老朋友多、全家都...

迈入一年的最後一个月，行事历上的日期彷佛提醒着人们，该为这一年好好收尾以展望未来，不妨透过具有仪式感的跨年活动，让心情除旧布新。台北提供了将仪式感放到最大的感官体验，在热闹奔腾的跨年倒数结束後，元旦可以从传统古早味开始，到老城区品尝经典的台北早餐，接着出发郊山，在新年的第一天登高望远，精神抖擞地迎向新的一年。 在一年的最後一天共聚台北市民广场，在观赏精彩表演後开心倒数，於灿烂烟火中喜迎新年。...

几段关於爱情的故事串连，让我把在台北市各地的朋友们，介绍给正在看的你和你。 ▲旅游达人工头坚。 爱情开始的大稻埕 友人说，在台北，爱情的起点，就是台北霞海城隍庙。这麽说起来或许不无道理，毕竟，城隍原是城池的守护神，等於也是代表一座城市的民间信仰神格化象徵，而霞海城隍庙里供奉的月下老人，更是被当做求良缘的神明，不仅当地人信奉，也成为许多年轻的日本女性观光客，一定要来点香祈求良缘的所在。...

公馆微旅行 探寻公馆秘境美 提起公馆，你想到什麽？美食、购物还是书店……，近年来，公馆推广无塑商圈、标榜绿色店家，实践环保理念，还有宝藏岩国际艺术村、水岸自行车道等人文休闲景点，目前部分巷弄也在假日试办了徒步区，现在的公馆已展现不同风貌。 想体验公馆独特的魅力，透过「公馆微旅行」导览人员的专业解说，能以不同以往的角度，一窥公馆的崭新面貌，七月已举办两场以美食购物及艺文寻宝为主题的导览团，大...

十八世纪时，思想家歌德（Johann Wolfgang von Goethe）曾说：「除了艺术之外，没有更妥善的遁世之方；要与世界联系，也没有一种方法比艺术更好。」而在台北，也有素人画家将这句话化为实践，在事业繁忙之余拾起画笔，让绘画成为自己的遁世之方，并透过绘画与世界联系， 关心社会也观照自己。 素人画家可透过绘画挥洒创意，让画笔传递艺术的多样性。（图／ Photographee.eu...

日本最好吃的鳗鱼饭在哪座城市？答案是静冈县西部的滨松市，这里有全日本最大的鳗鱼产地——滨名湖，还有如河豚、鲣鱼、牡蛎等营养价值极高的各种海味，故被当地人誉为食材的宝库。   滨松市是继日本松山市後，第2个加入与台北市互送旅客计画的城市。今年正逢台北市与滨松市签署观光交流都市协议书届满5年，为扩大交流、增加互访旅客，两市共同启动互送旅客计画。   对日本战国时代江户幕府历史有兴趣的民...

▲檀香山市市长Kirk Caldwell向台湾民众介绍夏威夷观光景点。 美国夏威夷檀香山市市长Kirk Caldwell ，今年10月9日至13日，应外交部邀请，参加中华民国国庆活动，与夏威夷州荣誉议长Calvin Say率领檀香山市府官员、企业及文化界人士访台，并与总统马英九、台北市市长柯文哲见面交流。他接受台北广播电台「台北与世界对话」节目专访时，透露他的独家冲浪好去处，以及私房观光...

阅读就是知识力量。台湾有2,300万人口，一年出版4万本新书，在人口数与出版量的比例上，仅次於英国，居世界第二。台北书展基金会董事长赵政岷认为，台湾书市各种观点百花齐放，书写的丰富性是最美妙的地方。   赵政岷 现任台北书展基金会董事长、时报文化出版企业股份有限公司董事长。曾任时报周刊副社长兼总编辑、赢家Winner杂志社长及...