许多人总爱追着流行跑，除了相邀一起排队买美食或演唱会门票外，朋友间流行的话题还增添了「何处适合路跑」、「哪里夜跑景色较美」。漫步不再是唯一欣赏台北的方式，以双脚加快速度来看台北已蔚为风潮。 挑战自我 全民疯马拉松 媒体近年来常报导何处举办有趣的路跑活动，不论是环台1,100公里的超级马拉松、绕行城市42 公里的「全马」、21公里的「半马」，或是仅具代表意义的3公里 「迷你马」，都吸引...

▲举重国手许淑净 「举重是很孤单的运动，一举一放在别人看来可能很无趣，但是成长就是由这点点滴滴累积起来，看着自己成长的历程，很有成就感。」 小时候，其实我最爱的运动是打篮球，国小时曾加入篮球校队，本以为就会这样一路打下 去，怎麽也想不到国二那年，获得举重教练吴奇宸的赏识後，我改练举重，反而成为未来人生的最大目标。 因为我是家中唯一的女儿，小时候虽然很活泼好动，像个小男生，但是当爸...

2017年夏天的台湾奇蹟，将会成为台湾人光荣的历史。」台北市长柯文哲的一席话，为2017台北世界大学运动会画下美好的句点。台湾第一次承办规模如此盛大的国际赛会，一开始不被看好，但台湾选手在我们的主场努力奋战，以及全民热情的支持下，台湾当了最称职的主人，成功让全世界看见台湾的热情与实力。国际大学运动总会（FISU）会长Oleg Matytsin也给予肯定：「非常成功，是FISU看过最好的赛事之一。」...

台北世大运是展现台湾特色，也是与国际交流的最佳场合。为了让市民更了解世大运精神，加深各国选手对台北在地文化的认识，世大运公园（Universiade Park）将於8月18日至30日期间，设置於捷运圆山站旁的花博园区，提供赞助商及合作夥伴一个展示品牌与服务的平台。   知识传承Ｘ运动育乐 一园满足 世大运公园内也将举办许多创意趣味活动，包含找寻躲藏在公园各角落7只熊赞的「Fi...

盛夏七月，热浪强袭，潮湿闷热的天气让人只想待在冷气房、非到必要绝不出门。其实医学早已证明，长时间吹冷气不利健康，过敏、血液循环不良、皮肤乾燥，以及头痛、鼻塞、流鼻水等类感冒病徵，都有可能是「冷气病」作怪。 夏天运动，最忌在烈阳下长期曝晒，早上先去松山运动中心玩凉快的跳水和时下最夯的「弹翻床」，一身大汗痛快淋漓之後，找个地方畅快痛啖活跳跳、冰凉凉的鱼生、海鲜盖饭，让鲜甜海味在嘴里弹跳。下午到台...

全台路跑指标赛事「台北马拉松」将於12月18日登场。一直以来，参与台北马拉松的跑者在抵达终点後不会马上散去，而会在市府广场上席地而坐，欣赏表演活动，不同跑团也会彼此交流，宛如一场路跑嘉年华会。  此外，今年的台北马拉松也有一些特别之处。首先是将路线微调，纳入台北特色文化景点，如北门、景福门等，让跑者在享受运动的同时，也可以感受台北的文化之美。同时，去年台北马拉松首创抽签报名，今年将延续此项报...

▲河滨公园的公有球场设有夜间照明，欢迎民众随时来此切磋球技。（许斌摄） 到河滨运动趣 这些年，台北水岸不一样了！市政府不但连接了淡水河、基隆河、景美溪、新店溪、双溪河等五大河川系统，陆续兴建了二十九处河滨公园，更在整治後的河滨公园设置了各种活动跑跳的设施，自行车道、网球场、棒球场、篮球场、足球场⋯⋯，每到假日，总有一、两万人在各处河滨公园活动，骑单车、慢跑、打球、散步遛狗、放风筝，各有...

走在台北，一个转弯就会经过各式各样的公园广场，大者如大安森林公园，小则像每天下班经过的邻里公园，定睛一看，里头有许多穿着轻便的人们，在公园里挥汗运动。原本宅在家吹冷气的你，也开始喜欢到此闻闻花香，在大树下乘凉的舒服闲逸， 散落在各处的公园广场，都是台北人的绿色活力天堂。 在这里活动就像在家里一样自在，今天想要跳有氧舞蹈，就挂上耳机，穿上你最喜欢的运动服，明天你啥都不想带，但是身体那股运动瘾仍...