正值青壮年时期，总需要为了生活打拚，但家中嗷嗷待哺的孩子，以及白发苍苍的年迈父母，常成为工作、生活两头烧的源头。如果有完善的社福措施，就可以让宝贝孩子就近得到完善的照护，或是提供银发族更多与社会接触的机会，不论是各种体验课程、共餐、甚至是再就业机会，让长者建立更多的尊严和自信，让你能无後顾之忧地打拚，那该有多好？你的心声，台北市政府听到了！2017年这一年来，北市府端出了各种老幼福利政策，要成...

在城市建设与环保绿能之间，能不能求得平衡？台北市的答案是：「可以！」 台北市的水资源路网与交通建设一样四通八达，除了传统的环保政策必须确实执行之外，科技的力量也让台北市用更智能的方式监测各式环保指数。甚至，先进的行动支付也已经成为市民缴纳公部门费用的管道。 交通路网与水资源管理更畅通 上班族洪小姐家住国泰医院附近，原本每天步行15分钟至捷运站，现在，她从家门口搭乘仁爱干线公车到台...

到台湾的旅客，至少9成一定会来台北！」台北市长柯文哲曾经说过，台北有许多好玩、有趣、甚至奇奇怪怪的活动，吸引不少团客或散客前来一游。自他上任以来，即致力推广河岸观光，举办「台北河岸音乐季」等活动；或是配合中央新南向政策，举办「台北开斋节」等友善穆斯林的活动；甚至将「2017台北灯节」等大型活动移师西区举办，推广旧城区观光等，都让人感受到台北观光政策令人耳目一新的变化。为了营造更加友善、安全的旅游环...

可曾想过，市井小民关心公共事务的一个小小念头或建议，可以被采纳甚至在议会拍板付诸实行？市民靠自己的力量，就能改变日常生活！ 提议被看见 「公开、透明」提案机制上线 柯市府团队执政3年来，充分落实「开放政府、全民参与、公开透明」理念，让人民成为真正的头家。从建构「公民提案参与式预算资讯平台」，鼓励民众对切身环境的公共事务提出想法。大同区的陈先生因邻近住家的公园虽名为蒋渭水公园，但区内完全看不...

谈到老年生活，许多人总是带着未知的恐惧，认为只能迈向老、弱，其实，学习与老年的自己相处，找到人生的另一个出口，老年生活其实是可以很幸福的。尤其女性年纪增长後，不论是否有伴侣，只要抱持着追求更圆满的态度，所获得的结果通常都很正面，更接近幸福熟年。 借镜日本熟年女性：我就是我 日本比台湾社会高龄化早20年以上，从我多趟采访日本艺文圈熟年人士的经验中，发现有一些值得参考的「女性老後多元意象」...

「同胞须团结，团结真有力！」这是台湾民主、社会与文化运动先驱蒋渭水所留下来的名言，而渭水先生影响台湾的诸多事迹及「台湾的先知先觉者」形象，近年来在许多有心人士的爬梳之下，日渐鲜明，尤其他在大稻埕所留下的行迹，更吸引许多人前来缅怀这位先觉者所走过的自由民主之路。 缅怀民主先锋一生行谊 透过黄煌雄、庄永明、蒋朝根和蒋渭水文化基金会等对渭水先生一生行谊的研究整理，我们大概可以描绘出一位以文笔、以...

「我不相信任何配方，我只相信自己的味觉。」将天然饮食奉为圭臬的北投老爷饭店PURE cuisine纯．欧法料理餐厅主厨陈之颖，有着十足灵敏的味蕾，他以新鲜天然的食材加上精湛的料理巧思，将食物原味烹调出令人惊艳的口感，让饕客们相信：美味与健康能够同时兼具并完美融合。 ▲陈之颖坚持「以天然还以颜色」，选用时令新鲜食材，呈现食物的原色与原味。（摄影／陈弘岱） 高职读的是电子科系，兴趣是设计，但毕...

▲叶记肉粥外表虽朴素，但调味绝佳。（摄影／杨智仁） 「叶记」的肉粥其实不是粥，跟台北大部分咸粥店一样属汤泡饭，调味绝佳，那是咸粥最素朴的表现，没有常见的葱花、香菜，汤呈淡褐，显然是加了酱油，除了米饭，可见的仅萝卜签、肉羹、芹菜末和小虾米，这碗粥并不因为便宜而敷衍，里面竟有3块美味的肉羹。那粥底，尝起来应是熬过大骨和萝卜的汤头，带着香菇、油葱味，温暖人心。我在这里吃粥，常顺便炸些红糟肉、鲜...