人口老化，除了出生率低，也代表长寿的人越来越多。但长寿是福吗？说实话，那得看身体健不健康、心情快不快活而定。健康与快活互为表里，人生缺一不可，维持良好的运动习惯，正是二者最重要的根源。   每天早起到运动中心游泳、接着分头去打太极拳、跳元极舞的熊爷爷、熊奶奶说，坊间健身房是年轻小伙子、小姑娘竞技的世界，不适合他们。「还是运动中心好哇！离家近、教练有耐心、收费实惠、老邻居老朋友多、全家都...

抱着朝圣的心情来到「ASTORIA明星咖啡馆」，沿着阶梯拾级而上，迫不及待想看看在白先勇书中「有点西洋味，但没有过度装潢」的咖啡馆是什麽模样。走过68个年头的明星咖啡馆，承载着老一辈优雅惬意的青春岁月，也留下一道深邃而美丽的时代刻痕，直至今日，依旧是台北街头亮眼的一颗星。「这些俄罗斯人离不开我。」说起当年明星的起源，现年已86岁的老板简锦锥笑了开来，彷佛回到年方18的岁月，与已届知命之年的俄罗斯皇...

朝阳茶叶公园南边就是圆环，我一直觉得圆环夜市有条件恢复曩昔的荣光：将太原路以西、长安西路以北，连接建成圆环周边南京西路、永乐市场一带，再往北连贯宁夏夜市、慈圣宫一带，延伸至延三夜市，甚至纳入大龙夜市，如此一来，形同集结了大稻埕、大龙峒两个旧城区绝大部分的美食，纵深绵延数公里的庞大早市、午市、夜市，堪称举世规模最宏伟的小吃集散地，肯定能吸引各地小吃控组团来暴食，形成台北市最吸睛的观光亮点。  ...

一座光荣的城市，要有光明远大的未来，也要有值得回顾的过去。承载百年历史的北门，至今依旧矗立在忠孝西路、延平南路和博爱路口，成为台北门户的象徵；而讲到「台北的老味道」，必定勾起许多老台北人对建成圆环的回忆。让我们轻巧地穿越时空，重温台北的过去，看见台北的现在，憧憬台北的未来。   唤醒北门历史记忆 北门又名「承恩门」，於清光绪10年（1884年）完成竣工。清代朝廷派驻台湾的官吏都是...

漫画．文／猎人 编按 猎人，本名陈至隆，出生於澎湖县沙港村，常於媒体发表漫画，评论时事及政治事件，漫画手法一针见血、幽默风趣；是当今台湾几位最有影响力的政治漫画家之一。本刊特地邀请猎人带来趣味漫画，让读者了解台北市的缕缕脉动。

台湾咖啡研究室计画主持人—林哲豪，长期关注环境与农民议题，他发现台湾有许多农民将自己的田地改种咖啡，他分析，虽然台湾咖啡生产成本高於其他咖啡大国，但因为国人对於咖啡需求量高，且能接纳单价稍贵的精品咖啡，使得在地咖啡农能在市场中占有一席之地。▲台湾咖啡豆在小农努力培植下，有潜力在国际间闯出一席之地。（摄影／张致远）   咖啡香气 滚动台北城 林哲豪认为，台湾咖啡豆是有潜力在国际间闯...

2017台北河岸音乐季以河流为特色，以音乐为主题，开创了音乐展演与城市特色兼具的台北特色活动。透过相关主题系列活动，不仅让音乐氛围流荡在台北市的河滨公园，更让台北河岸成为传递幸福的地点。   河岸乐章 浪漫满分 今年河岸音乐季精心安排了不同年代的曲目，活动展开至今，场场受到民众的支持与欢迎，就算是下雨的日子，观众依旧不减热情；台上歌手唱着流行金曲，台下听众和着熟悉旋律，一边吃着美...

▲冰箱内部物品不要超过8分满，将可有效省下电费。（摄影／黄宇凡） 夏日越趋炎热，空调用电逐年创新高，电力备用容量已逐渐吃紧，台电公司从6月1日起启动连续4个月的夏季电价，估算每月电费支出将比非夏季期间多出446元。   尽力节电 打造台北新文化 台北市环保局为鼓励民众在炎热的夏月落实节电，7月1日起到9月30日止，推出总奖金超过770万元的「106年夏月惜电竞赛」推广活动，...