盛夏七月，热浪强袭，潮湿闷热的天气让人只想待在冷气房、非到必要绝不出门。其实医学早已证明，长时间吹冷气不利健康，过敏、血液循环不良、皮肤乾燥，以及头痛、鼻塞、流鼻水等类感冒病徵，都有可能是「冷气病」作怪。 夏天运动，最忌在烈阳下长期曝晒，早上先去松山运动中心玩凉快的跳水和时下最夯的「弹翻床」，一身大汗痛快淋漓之後，找个地方畅快痛啖活跳跳、冰凉凉的鱼生、海鲜盖饭，让鲜甜海味在嘴里弹跳。下午到台...

角色扮演 体验营超有趣 放暑假罗！今年打算去哪里玩呢？无论是悠闲地欣赏艺文活动、体验开捷运的快感，还是拿起球拍挥汗运动……台北巿推出一系列「台北FUN暑夏」休闲育乐活动以及多项优惠，欢迎大、小朋友一起开心同乐。 哔哔哔……捷运车门关闭的鸣笛警告声响起，乘客有秩序的快步上下车，捷运驾驶员在确认人车安全後，将列车驶向下一站。「我也想开捷运。」5岁小旬拉着妈妈的手说，而这个愿望在北投机厂捷运...

咚、咚、咚……「大鼓」浑雄饱满，发出低沉且豪迈的嗓音。锵、锵、锵……「钞」响亮尖锐，撞击着宛若落雷的声响。 叭、叭、叭……「唢呐」高昂激越，细细钻入每个人的心窝里。大鼓、钞、唢呐这三项民 间传统乐器，从大街穿过小巷，从城区跨入乡间，一路为神轿、花轿、灵柩开路指引，不但有驱邪挡煞的功能，更散播着热闹喧腾的气氛。 对古早人来说，人生中最重要的几件大事，包括嫁娶、做寿、弥月、入厝、迎春、...

捷运昆阳站 悠游南港公园 位於台北市南港区的南港公园，是座依山傍水的景观公园，距离昆阳站仅10多分钟的路程。入口处矗立着雄伟中式牌楼，远远就瞧见「南港公园」四个大字。南港公园是南港地区面积最大的公园，宽阔的草地和U型埤塘是园区的最大特色，是南港居民得天独厚的休闲绿地。 园内的埤塘原是南港早期的农业灌溉用水池塘，有调节水位的作用，目前仍保有防洪功能。埤塘内自然生态丰富，是生态摄影的绝佳...

「夏天中午一出门就晒太阳晒到饱，根本没有食慾」、「天气好热，一点都不想吃蒸过的热便当」、「订外卖的饭盒，太油腻，而且吃太饱下午总是昏昏欲睡」……炎夏午餐的困扰真不少！ 其实，便当可以不用蒸、更可以清凉入口，只要改变一下烹调方式，就能做出免蒸的便当料理。由於少油清淡，让人吃得神清气爽，而且自己动手做又经济实惠，一举两得。喜欢沙拉的人，直接带生食蔬果，想要吃熟食的人，只要利用煮与卤两种简单方式，...

春城无处不飞花 常有人说，台北什麽都好， 市民温和友善，公共场所井然有序，就是不够美丽。 也难怪，过去几十年，这城市随着工商业兴起而起飞，以发展为核心的城市经营理念成为主轴，在这资源快速积累的时代，人民对城市与宜居环境的需求总是因陋就简，实用主义观点主导了一切。如果行有余力，大多数人期待的是把资源投入不断兴利、钱滚钱的建设项目，又有多少人关心环境质感与美感问题？ 随着生活条件普遍改善...

夏日的艳阳，总是热情地拥抱大地，但高温却让人吃不消，好在台北处处有绿荫，消暑不少，这不正是前人种树、後人乘凉的最佳写照！ 提起林荫大道，多数人联想到敦化南北路、仁爱路，这些路段早在数十年前就已种植大树，才有今日绿树成荫的风貌。但，台北还可以更美。 自民国100年至103年，台北在近40条道路增植观花性乔木与约106万株灌木，随着四季更迭，绿叶转红、遍地开花，行道树不再只有绿意，就像春天...

如果你对台北的印象还停留在繁忙的水泥丛林，那以下数据可能会让你有些改观：台北市大大小小的绿地共有八百多处，跟十年前比较起来，绿地增加近一百处，面积也足足增加了3.5座大安森林公园之多。 然而早上赶着出门上班，下班赶着回家，匆匆经过附近的公园，目光未曾停留。等等，慢下脚步吧！绿树、大片绿地，还有四季轮流盛开的花朵都欢迎你到此活动。 龙阵二号公园 树雕创意无穷 美丽的事物人人喜欢，那美...