万华区虽然在台北市现有的12个行政区里，面积不算大，但如果深入走踏寻访，也可以走上两三天。万华是笔者的故乡，在此带过的相关户外导览活动，每年约有5、60场，主题可涵盖生态环境、文史宗教、商街美食、街友社福、社区营造等等。笔者大多会依据主题，搭配实质的地域空间，让参与者先透过室内讲授，再拿着古今地图对照，走出教室深入空间社区来重新认识万华。 ▲1930年代艋舺庙口贩卖金银纸的摊贩。 ...

猫犬纯真可爱的举动，具有抚慰人心的效果，事实上，动物经由筛选和专业训练後，对於身障者、病人、特教和复健等治疗都有帮助，目前已有许多国家采用「动物辅助治疗」，台北也有不少动物辅助治疗专业组织，针对长者、自闭症、特殊儿童等对象提供相关服务。相较於专业的动物医疗体系，台北也有部分动物中途咖啡厅让民众在日常生活里拉近与动物的距离，从中感受动物的疗癒力量。    以动物治疗身心 成为人类亲密朋友 「...

精彩刺激的运动赛事不仅能牵动观众情绪，运动员的精湛表现与对目标及梦想的坚持，也为举办赛事的城市带来许多热情与活力。让我们以在台北举办的运动赛事为引，看见台北人对运动的关注与投入，当观赏赛事成为一种习惯、运动成为一种风潮，这个城市也将拥有充满活力的崭新样貌。 亲临现场观看精彩刺激的比赛，感受热血沸腾的情绪，为城市注入充满活力的气息。 2013年在台北小巨蛋登场的NBA海外热身赛以NBA规...

大隐隐於市的二二八和平公园，适合来场野餐，享受惬意好时光，在「彩虹地景」前留下开心的身影，再转往常德街散步，一起拥抱同志平权、见证性别多元的台北风景。 走逛台北人气同志景点 台北不乏生意盎然的公园绿地，但最受同志朋友青睐的非二二八和平公园莫属。这里旧称「新公园」，聚集来自不同领域的人们，也是同志圈重要的社交场合，以及同志运动的精神地标，无论何种性别取向者，在此都能感受友善平权的空间。 ...

台北有好几个夜市，王宣一觉得宁夏夜市的食物最美味，知名的「胡须张卤肉饭」即发迹於此。她特别喜欢「许家知高饭」、「鸭头正二代」老摊的蛋包瓜子肉汤，以味噌煮龙胆石斑的「郭鱼汤」，「猪肝荣」的猪肝汤，「环记麻油鸡」的麻油鸡、麻油腰花、麻油下水，和「台南碗粿」，「圆环边蚵仔煎」。▲郭鱼汤。（摄影／杨智仁） 她说的我统统都吃过，确实不赖；不过，路边摊的郭鱼汤不会是龙胆石斑，其实是旗鱼。我欢喜的商家还包...

建筑作为一种载体，不只为人们遮风挡雨，也承载了不同时空的记忆，记录每个时代所经历的生活轨迹。长期从事古蹟修复的建筑师徐裕健，曾参与国定古蹟台北宾馆和台北公会堂（今中山堂）等诸多修复计画，被同业喻为「古蹟修复权威」，也让全台北市古蹟为数众多的中正区，再展昔日风华，传递台北的历史文化。 徐裕健认为「做新的东西」没意思，重现拥有灵魂的历史空间才是他有兴趣的事。 「国家摄影文化中心」的建筑样式反映...

有一回在中国品尝了一家所谓的正宗上海菜，来了一道所谓货真价实的龙井炒河虾，这奇了，龙井、河虾都不是苏杭原产地，还大声嚷着是「地道」；在台湾，龙井好货不缺，西湖河虾则肯定是几乎没有的，很多是用草虾来替代。 不过有人主张龙井炒河虾，龙井才是主角，清明前後采收的龙井茶叶才是关键。这道菜有则趣闻，话说乾隆皇有回下江南游杭州，时值清明时节雨纷纷，皇帝来到龙井茶的盛产地，饮了一口好茶，不方便开口买茶，便...

周旋於孩子与家务之间，总是忙得团团转的妈妈们，需要适时给自己放个假。关於放假的美好真谛，就由宅女小红和林姓主妇两位妈妈亲自示范，在平日午後的发廊整理头发，大聊彼此如何育儿，以及在台北日常偷偷「松」一下的妈妈心法。 没有人生下来就会当妈妈 典型的台北午後，阴雨绵绵。春雨有时下整周，两只小孩遛不出门，妈妈的心也跟着落汤鸡。「有一句歇後语说『阴天打孩子』，不知道有没有研究报告显示两者之间的关联性...