好友旅居东京多年，最近返台度假，一见到我就说最怀念的地方是滨江市场和士东市场，市场周围总有热气氤氲的面摊，可温暖早起空空的肠胃，点一碗米粉汤和黑白切，丰俭由人，那一碟卤豆腐和烫猪肺蘸酱油膏，就是20年来客居他乡的午夜梦回，而住在台北胜出东京的第一个理由，就是各地方大大小小的菜市场了。   我听了不禁莞尔，身为一个黎明即起、为孩子们做便当的妈妈，我了解逛菜市场所带来的小确幸，菜市场的气息...

随着季节变化选择不同食材，是老祖先流传已久的古老智慧。秋天气候变化大，中医学主张秋日应以补充水分、滋阴润燥为养生重点，而为了准备迎接冬日，提升身体的耐寒能力也很重要。   养生除了在三餐中注意食物摄取，藉由饮料和甜品也能达到，在台北就有以养生为概念的甜汤饮品，当感到寒冷时来一口，是暖身又暖心的好帮手。   港式甜汤 滋润养生 香港对食物料理的讲究远近驰名，精致的饮茶小点搭...

2017台北世界大学运动会，已倒数100天！今年8月，台北即将登上全球大学运动盛会的最高殿堂，台湾也将透过世界性的运动大会站上国际舞台，成为全球焦点。世大运筹备过程中，有一群台湾运动产业圈的能人志士，选择卷起袖子来参与世大运，用实际的作为取代旁观和批判，以「世大运品牌谘询小组」的身分提供建言，协助理出行销主轴与监督品质，助攻世大运。 蓬勃运动事业有限公司 让世界看见台湾运动能量 出於扞卫...

随着年纪增长，身体和头脑的能力都会衰退，有句很贴切的形容「Use it or lose it 」，训练身体的方式很多，但如何多加锻链头脑，以维持记忆和提升思考能力，乐龄玩具就可派上用场！ 「乐龄」是希望年长者有快乐的人生，也鼓励长辈可以快乐的继续学习。如何让乐龄族群保有健康的身心，玩具和游戏是很好的学习工具，可以预防或延缓认知与记忆力退化，让长辈维持更好的社交生活和家庭关系。 游戏是最...

城市是一个大舞台，我们每个人既是表演者，也是观众。每当我拿着相机，更觉得台北不断地在上演各式戏码，让人目不暇给。而其中特别令我着迷的，是魔幻剧。 永康街－是的，主人 万华区－胜利女神 正如许多人一样，一开始我倾向於相信照片可以客观捕捉人们的生活样态，却也随即发觉，拍摄者会将自己的意念投射到影像里，或者说，会带着主观看世界。也因为每个人的主观不同，看到的世界就很不一样。 台北...

「2023台北国际牛肉面节」将於10月7至9日在花博公园登场，现场将举办厨艺竞赛及嘉年华市集，邀请民众亲临现场观赛、品尝美味牛肉面。 牛肉面厨王大赛分成「鲜食组」（红烧组、清炖组及创意组——创新料理 ）及「调理包组」（红烧组、清炖组）进行评选，今年在鲜食组创意口味部分，首度规画「乐龄养生」项目，邀请台北市银发市民担任该项目的评审，评选出最适合银发族享用的牛肉面。 除了厨艺竞赛，现场还有...

  附笔： 1947年出生的我，在某种意义上被视为228事件亡灵的再生。从岛屿南方，途经台中到北地，我的人生行程和生命经历里刻印着这样的再生符号。官方还未制定2月28日为纪念日之前，我就写了这首诗，并参与了1987年228的公义和平运动。 「以诗为花，纪念228；在受伤的岛国，种下希望的树。」是我对应政治的文化情怀，面对这个死灭之忆的日子，我们种树吧！在我们的土地，也在每...

用光点亮艺术之美，将创作带入城市生活，宝藏岩国际艺术村透过「栖息在光中——2021 宝藏岩光节」与「回荡之声⸺宝藏岩文史常设展」两档年度展览，带领民众用不同视角观赏驻村艺术与在地生活的创造力，重新探索台北的当代新美学。   姚仲涵〈光电兽，痕迹扫描〉，2020（宝藏岩国际艺术村提供） 在光中探索栖居的样态 自2017 年起，宝藏岩光节持续以「光」作为艺术策展主轴，探索如何运用当...