工作在人的一生中占了大部分时间，退休之後，当工作从生活中抽离，许多人反倒不知道自己想要什麽，感觉不到自我存在的价值。其实若能够活到老、学到老，重新认识自己，找到最有自信的样子，你会发现退休後，精彩的人生才正要开始。 走进剧场认识真实自我 「工作的紧绷，应该要在退休後松开，我认为表演艺术有这样的能量。」国家两厅院行销组长黄文瀚说，两厅院从2015年开始推出「乐龄计画」，每年都会举办4到6场舞...

一头银发梳得俐落，立体五官搭配整齐的落腮胡，一身朴素工作袍，盖不住优雅又潇洒的气质。66岁的林天扶不只是台北老字号脚底按摩店的创办人，更是位「时尚潮爷」，拍过40部广告、10多支MV，老来开始斜杠，让他从忙碌的日子中体悟到人生化繁为简才是最高境界，即使流水年华，也要让自己成为台北街头的一抹风景。 （摄影／杨雅淳） 埋藏在心中的明星梦 林天扶出生云林，初中毕业北上读书，对台北的第一印象...

一头银灰色的蓬松短发随兴塞在耳後， 71岁的杨宝秀一身素雅走进台北阳明老人公寓的歌艺教室，墙边放着一组爵士鼓，原先有些腼腆的她，一握起鼓棒，眼神立刻盈满自信，她是邻居口中的「摇滚奶奶」。 （摄影／庄智渊） 未曾消失的爵士梦 去年底杨宝秀登上台北小巨蛋演出的消息传回老人公寓，「老邻居」个个比她还兴奋，大家像是办喜事般，有人张罗游览车，有人帮忙买门票，70多个邻居浩浩荡荡前往欣赏。「结果...

清晨，公园里早起运动的人或跑步、或跳舞、或做晨操及打拳，在一片盎然绿意及萋萋芳草中，显出公园另一番美丽的生活样貌，充满了岁月的恬静及美好。 （摄影／张晋瑞） 在台北穿街走巷之余，常可发现坐落在各个角落的公园，每到晨起、黄昏之际，总聚集了不少聊天、运动的人，将城市点缀得格外热闹，尤其是民生社区的富锦公园，几位婆婆妈妈一谈起6月里的那场盛事，至今，语气仍充满了兴奋。 将积极与活力带上...

走进台北街头小吃店，从包里拿出环保餐具才是潮！餐後到手摇店外带一杯饮料，自备环保吸管才时尚！一次性餐具早就应该走出人类的生活，因为它们不仅破坏环境，还会危及健康，身为台北居民的你，自备环保餐具了吗？ 整理－Sabrina Chang 图－Icon made by Flaticon

近年来，自备环保餐具正夯，从最简单且容易下手的筷子、汤匙，逐步进化到「保护海龟」的不锈钢制、木质或玻璃吸管，而自备饮料杯喝手摇饮也是一股环保新趋势。台北市环境保护局自2016年起推动「禁用一次性及美耐皿餐具」，希望引领民众改变「一次性餐具饮食习惯」，让台北成为更永续的环保城市。 北市府推动「禁用一次性及美耐皿餐具」，鼓励民间企业响应，让市民有更健康的选择。（图／远东SOGO百货）  消...

回想从小的成长历程，到现今作为一个领导新创团队往前的角色，再多的困难及挑战，似乎於「事」都有方法解决，然而，之於人之间的合作与互动，好像就得从「好好说话」开始。 从很小的时候，爸妈就时常提醒我们：好好说话。路上遇到长辈，怎麽样从自我介绍到开启一段简单的谈话；学校见到老师，如何打招呼到感谢老师辛苦的教导；家中与3个姊姊的互动，从吵闹争夺到最後彼此体谅，控制自己的脾气跟多一分耐心。 学音乐...

我出生在台北，这里对我而言是一个充满回忆的家乡。8岁时全家搬到日本静冈，直到国中毕业回来时发现，这座城市变化不少，高楼大厦更多了，并且充满朝气。 （摄影／Ivy Chen） 台北虽然是台湾首都，却没有城市的冷漠，依旧充满了人情味。路边摊的老板、行走的路人，即使突然问路或攀谈几句，都不会用异样眼光望着你，这是我身为台北人至今仍引以为傲的一部分。过去我曾居住於东京、香港、纽约、伦敦，见识了...