无论长跑或短跑、职业或业余，要成为菁英跑者，非经一番扎实的锻链难以成就。在这条流着汗水的路上，其实是一条充满自我对话的旅程，透过2020 台北马拉松活动大使陈杰和2019 台北马拉松国内女子组冠军朱盈颖的对谈，我们看见跑者心之历程，以及赛道的引人之处！ 迈步而跑的即行精神 轻松着装，迈开脚步加速而行，跑步是最简单易行的运动之一，因而成为许多人喜欢的运动项目。我国短跑及跨栏好手、同时也是国内...

因应全球化趋势，「国际教育」早已在台北市深耕发展，成为台北市学校教育政策很重要的一环。除了透过双语教学、师生出国交流、缔结姐妹校等方式打造国际教学环境，台北市也与海外教育机构合作，增进学生探索职涯的多元管道。 打破传统升学主义，开启国际新视野 过去校园受到传统升学主义的影响，大多缺乏双语环境及课程多样性，为让国际教育能落实，台北市与海外中等及高等教育机构合作高中国际课程，以三大类六主轴推动...

母爱是柔软却又坚韧的力量，其与传统宗教结合，更是教化人心向善的核心基础。因此「母娘精神」在传统民间信仰中，是以最崇高的母性象徵，存在於民心，期望能护国佑民、合境平安。   祈福大典加持 纪念10周年 松山慈惠堂是台北规模宏大的瑶池金母庙，本着延续传统、弘扬慈恩的理念，自2008年起整合年度内民俗艺文活动为「台北母娘文化季」。除了办理祈天护国佑民大法会、保民遶境嘉年华外，还有瑶池金母圣驾出巡为...

岁月的刻画让生命充满无穷的风味，人生应该是不停转动的过程，熟龄不该成为生活的限制，而该为人生揭示崭新篇章。透过风潮音乐创办人杨锦聪引路，演绎乐龄生活的精彩。 自小在新竹乡村长大的杨锦聪，回顾童年记忆，哥哥送给他的直笛陪伴他度过在农田放牛吃草的时光，也成为他音乐启蒙的起点；求学时期的自由校风，让他得以继续与音乐为伍，即便大学就读的是运输工程与管理学系，他仍然在课余时间弹奏吉他、创作词曲。直至役...

中山区的在地艺文指标当属台北市立美术馆（以下简称北美馆），从1983年开馆以来，便以标志性的白盒子建筑，以及全台首座现代及当代美术馆的身分为人所知，再加上周边是广阔的花博公园，兜成一区都市人假日休憩的好去处。今年2月，北美馆迎来第九任馆长王俊杰，他是新媒体艺术家，亦是国立台北艺术大学新媒体艺术系教授，如今成为北美馆的领航员，致力於将北美馆推向更多元、更国际的领域。  接任台北市立美术馆馆长一...

与艋舺龙山寺为邻的「东三水街市场」，除了产地直送的生鲜与生活杂货，各式各样的美味熟食是其最大特色，从手工糕粿、鱼丸到油饭、卤猪脚，应有尽有。这些传统风味的熟食老摊，不仅是在地人加菜的最佳选择，更吸引饕客慕名远道而来。 陈宜芳常在周末到东三水街市场采买熟食。 为了让家中小孩吃得健康，陈宜芳开始手作便当，并创立粉丝专页「宜手作」分享每日便当、食谱与料理小技巧，如今已有超过10万粉丝追踪。而...

放眼全世界，像台湾这样，任何一个城市要上山下海车程不超过一小时者，鲜见之也，譬如现在咱们要来去北投了。 台湾的温泉史要从北投说起，发现者咸认为平田源吾（1845-1919）。他在1895年自大阪渡海来台，暂居基隆，当初是想来台发大财，向总督府申请开挖金矿，却吃了闭门羮，可是在做发财梦期间，平田其实也很认真探勘，也因此受了许多伤，而且脚气病发作，当时基隆没什麽医生，他听说台北附近山上有温泉，可...

日本料理「祥云龙吟」荣获二星，一向在镜头前内敛的主厨稗田良平也难掩兴奋，笑得灿烂。3年前稗田良平带着东京「龙吟」主厨山本征治的期待来到台湾，虽然台湾并不是第一间海外分店，但稗田得到的任务却特别艰难：只能使用台湾食材。因此他心目中的「祥云龙吟」，不只是一家在台分店，而是立足台北、扎根台湾，将台湾食材美味展现到极致的台湾餐厅。 ▲祥云龙吟虽是地道的日本餐厅，但全使用台湾食材，考验主厨稗田良平多年累积...