读书的时候，在没有冷气的教室里总是闷热难耐，老师经常以「心静自然凉」这句话来安抚我们，奇妙的是，只要静下心来用心上课、沈浸在书中的世界，浮躁的感觉也就自然消失了。 近年来，由於都市生活节奏快速，造成不少文明病，全世界因此兴起一股「慢活」的生活型态，教导大家放慢脚步品味生活。想让心情平静，我认为要先把身体放松，身体放松了，压力自然也会释放。在众多纾压的方式中，尤以「足部按摩」最为人所熟知...

台北市自2015年开始推动「参与式预算」，邀请民众经由市政提案，直接参与部分公共预算支出的决定，让公共资源的分配能够更贴近民意。而参与式预算最终能够达成什麽效益？提案过程又该注意什麽？透过曾实际参与提案的文史工作者陈奕峰及「台湾还我特色公园行动联盟」理事叶于莉的对谈，一窥成功提案的小秘诀，也能由中感受参与式预算与民众生活间的重要连结。 用生活向城市提案 自小生活在发展快速、人口流动频繁的信...

布纳咖啡馆 连锁咖啡品牌「布纳咖啡馆」信义馆以充满时尚感的英式复古风铺叙空间，营造出独特精致的优雅氛围，店内并规画性别友善化妆室、哺集乳室，此外还有英语流利的店员提供服务，是台北市商业处推荐的「台北友善店家」之一。 布纳咖啡馆主打无国界料理，店内可品尝到泰式鲜虾沙拉、西班牙蒜味小卷、炉烤法式小羔羊等料理，各有不少拥护者。其中深受顾客欢迎的「普罗旺斯烤鸡」早午餐，以迷迭香、百里香、茴香籽...

再遇见斑斓金黄的希望之光   你有多久没在台北市看见萤火虫的踪影？ 2014年，在一群专家学者的努力下，让台湾打败澳洲与中国，争取到2017萤火虫国际年会的主办权，更令人兴奋的是，这场充满光明的盛会，终於将在今年4月於台北登场。本期《台北画刊》不只要带领大家穿梭在都市绿地中探索复育成功的点点萤光，还要与你一同见证生态环境改善的美好成果，持续积极打造既疗癒又宜居的先进城市风貌。 《台...

平常在台北工作，一有假日就离开台北， _能跑多远就跑多远，藉着远离来舒缓工作累积的压力。2020 年疫情肆虐全球，台湾因防疫得宜，6 月疫情和缓後，国内旅游、逛街的风气慢慢复苏，外出的人也渐渐多了起来。而我由於个性使然，始终不喜欢去人多的地方凑热闹，从6 月中到9 月，居然连续三个月都没有踏出台北城一步！这还是我在台北工作近三十年来从未有过的情况。 象山 西园路 这段期间，我特别喜欢...

走出台湾，主动出击，是推广台湾观光旅游的不二法门。台北市长柯文哲於今年3月底前往马来西亚、泰国、印度进行市政参访，除推广东南亚国家居民来台观光外，也向各国学习、交流。▲柯市长与泰国文化宗教部长顾问相谈甚欢。（图／台北市政府观光传播局提供）   东南亚观光发展刻不容缓 近年来，东南亚来台观光的旅客数逐年成长，以泰国来台人次为例，自2016年8月开放免签後，平均每个月都有将近80％的成长率；而台...

台北世大运即将於8月19日晚间7时，在台北田径场正式开幕，当天预计将齐聚万余名的国内外运动选手共襄盛举，是台湾有史以来举办规模最大、参与运动员人数最多的国际赛会。   开幕典礼 精彩表演持续不断 众所瞩目的台北世大运开幕典礼，将以台湾过去、现在、未来的时间轴串联出精彩节目，用自然、城市、科技作为沟通语汇，共分为三大篇章。「活力岛屿」呈现台湾缤纷多元的在地文化；「汇聚台北」则是透过...

你心目中的「诗」是什麽？曾在美国白宫、纽约林肯中心及华府甘乃迪中心等地演出的知名台裔美籍诗人蔡仁仪（Kelly Tsai），即将在2017台北诗歌节这个千载难逢的机会，让每个前来聆赏的观众都能现场感受她的「诗灵魂」―原来诗的表演可以这麽有魅力。   吟咏人生 直入心灵 蔡仁仪是美国口语诗艺术家（Spoken Word Artist）的明星，自小从台湾移民至美国，超过700场跨界表...