炎炎夏日烦恼何处可清凉一下吗？台北市有不需长途跋涉，就能享受各种清凉与乐趣的亲水活动及多元休憩空间，让人忘却艳阳的炙热，徜徉在宜人的夏日时光。来台北清凉一「夏」吧！ 亲水体验活动   乐当水上玩家 夏天的高温总是令人难耐，然而由台北市体育局主办的「亲水体验活动」，每年均吸引许多爸妈带着孩子一起参与，尽情享受沁凉刺激的水上活动，在晶莹水花与欢乐的气氛下，消散烦闷恼人的暑气。 今年活动...

只要一个宝特瓶与一个喷头，就能DIY可爱又帅气的消暑水枪！用清凉消暑的水花，陪伴亲子度过炎夏，一同打造夏日的美好回忆。 准备工具 宝特瓶、喷头、奇异笔、美工刀、剪刀或尖嘴钳、热熔胶。 可以选择各式各样的宝特瓶与喷头做搭配，完成缤纷的DIY手作水枪。 ▲STEP 01 以奇异笔在宝特瓶底部做记号，接着用美工刀在记号处割个小洞。 ▲STEP 02 再用剪刀或尖嘴钳将孔洞扩...

微风吹拂的初夏，正是走入山中寻幽访胜的好时节。让我们踏上绿树成荫的步道，感受瀑布迎面而来的沁凉水气，享受舒适的乘凉时光。 圆觉瀑布  沁心凉的忘忧之路 因大沟溪流经巨石断层之高低落差所形成的圆觉瀑布，水流淙淙彷佛一抹柔美的白纱，溪水流经不规则堆叠的巨石，又再造成几处小水瀑，如此层层堆叠的多变景观，成为圆觉瀑布独树一帜的特色。 大沟溪水质清澈，周边也孕育了丰富生态，赏瀑的同时也别忘...

夏天从事户外活动，最适合来一杯清凉饮品，以麻绳编织的网状手提杯袋，不仅能够重复使用，更能随身携带，手作的独一无二感也能成为穿搭配件，让夏季的户外活动清凉又环保！ 准备工具  麻绳（依个人喜好挑选适当粗细）、剪刀、尺 ▲STEP 01 准备10条120公分长的麻绳，1条作为底部基绳，另外8条为袋身编织使用，剩下1条作为提把备用。提把长度可依个人喜好调整，亦可将2条麻绳一起缠绕，以...

台北盆地曾是一座广大的湖泊，湖水流泻後遗留的大小河川，成了孕育这座城市的养分。繁忙的都市生活，让多数城市人们忘却了水的形状。让我们试着从生活周遭的河岸重新出发，观察其从何而来，流经何处，又是如何滋养我们的生活。或是透过阅读、走访河岸与古道水路，重新发现河流的美好，找回对河流的情感，写下人与水的全新篇章。 文／编辑部    摄影／KRIS KANG 延伸阅读 阅读河川 发掘台北水城故...

作家吴明益曾说，「河流不只会流出水，还会流出经济、文化、艺术与记忆。」河流给予的，不只是生命，更多的是心灵的依托、慰藉与疗癒。对身兼演员与作家的连俞涵来说，也是如此。老家住在三芝与淡水附近山上，从小便和河水结缘，喜欢阅读的她更徜徉於书海之中，探索如舒国治、水瓶子、谢海盟、房慧真等作家眼中的河川，尤其在房慧真的《河流》里，她看见河流作为探索人性的场域。  ▲溪水潺潺，不知流往何处。 阳光...

「在海里，除了水声，什麽声音都不存在。」都市生活中的快节奏与高压，投身水底後就如气泡般消弭於无形，这是许多人迷上自由潜水的原因，也是「Diving Mind潜意识」创办人翁敏盛成为潜水教练的契机。   ▲因为爱上自由潜水，翁敏盛创办「Diving Mind潜意识」，并走上了自由潜水教练之路。 为了自己，开始自由潜水 「自由潜水」指的是不携带气瓶等水下呼吸系统装置，以调节呼吸和屏息进行的...

说起天母，脑中总是浮现它优雅、乾净的街道，两侧种满绿树的斜坡路，街边还有充满异国风味的小店。这样美丽的天母其实是在1980年後才逐渐成形。这里虽属台北较晚开发的地区，却因磺溪的流贯，让天母的水道早在日本时代，便扮演着大台北供水的重要角色。 磺溪，源自於大屯山系，长长的溪流几乎贯穿整个天母，流经北投後汇入外双溪，最後流入基隆河，和其他溪流汇集一起，曾是灌溉关渡平原的重要水道。现在磺溪的中下游河...