从防疫警戒升级开始，全家人共处同一空间的时间急遽拉长，不少家长长时间面临工作与育儿蜡烛两头烧的处境，直呼吃不消。面对因疫情而改变的居家生活，该如何从中找到亲子共处且同乐的模式，并延续至未来的防疫日常？拥有14 年亲子瑜伽教学经验的家家，从自身教学与育儿经验出发，分享如何打造和谐亲子关系的不二法门，为彼此建立一套融洽的生活模式。 每天拨出适当时间与孩子相处、互动，是居家期间亲子共处的重要课题。...

疫情除了改变人们的生活，它的影响也反映在工作层面。不少公司行号为降低群聚风险，实施居家办公（Work From Home, WFH）措施，让员工在家工作，甚至也有企业开始评估未来常态性实施居家办公的可能。当居家上班成为一种新的工作样态，要如何建立更有效率的工作节奏、又不至於陷入总是在工作的处境，让临床心理师苏益贤从专业角度出发， 分享如何调整生活节奏、舒缓自我情绪的小秘诀。 苏益贤建议，在家...

在疫病肆虐时的台北，走出大门的人变少了，拉开自己与他人的距离成为安全保障；但坐在书桌、餐桌前的凝望以及饱餐，不仅没有得到更多平安的祈福，反而更加焦虑。缺乏走动的身体，犹如哲学家卢梭所说，将失去思考、失去判断，甚至也将失去灵魂。於是，我起身走出去。 台北对我而言是既陌生也熟悉的地方，以50 公里的时速在城市里穿梭，所看到的一切都只是寻路的指引座标，一闪而逝，陌生的地方还是陌生。但以时速5 公里...

8月迎来父亲节，在这个一年一度的欢庆时分，透过周瑞祥和苏仰志这两位新一代父亲的对谈，分享其成为父亲後的转变，了解不同世代的教育价值观，并带读者认识台北市的育儿环境与资源，让作为爸爸成为充满期待的事！ 新生命带来的价值观转折 因新生命的诞生而全然改变自己，若非亲身体验，实难领会个中滋味。「杂学校」创新教育展创办暨策展人苏仰志和魔术师周瑞祥皆异口同声表示，在孩子出生前，很难想像有个人的重要性会...

那是个美好的午後，整条737 巷没有现在过多的摊贩与拥挤。转角那家白米店、用牛皮防油袋装的炸肉圆、横行市场的胖猕猴、孩童军团最爱的叭噗车、戴着军绿色毛帽的老兵推着臭豆腐摊车，随着时光流逝，这些场景一一悄然消失了。 最熟悉的气味、最想念的街道，是生活在这三十余年记忆的真实。我依然窝在楼下杂货店角落玩弹珠台， 「哎哎！被老妈抓到了！」 图．文 ー木口子 自由插画工作者，作品散见於杂志书籍...

有一年因缘际会搬至北投，发现附近有几条登山步道，抱着探索新环境的心情出发去爬山，记得当时踏着石阶拾级而上，忍不住惊叹「这山好整齐」，显然有所规画的步道设施，和我熟悉的「後山」不太一样。 芝山岩 福州山 我老家在旧称「暗坑」的安坑，小山环绕，假日偶尔会和家人去爬後山。通往後山的路并不平整，步道也未经整体规画，而是由附近庙宇和邻里热心人士慢慢整理起来的。爬山时会看到数只野狗一起行动，坡上可见...

今年5 月起，国内严重特殊传染性肺炎疫情升温，让原本就备受关注的疫情资讯大幅增加，大量的图文、影片讯息，透过各种管道快速传播，其中不乏标题耸动、资讯不正确的内容，反而让大众对疫情产生错误认知，引起不必要的恐慌。 面对庞杂的疫情资讯，民众除了可拨打1922 防疫专线求证、向卫生福利部疾病管制署或各地方政府卫生局洽询，上网查证也是快速又便利的方式之一。卫福部疾管署「假讯息查证管道」专区，整合了卫...

在台北市观光传播局的推动下，台北市率东北亚及全国之先加入世界观光旅游委员会的「安全旅游戳记计画」，协助疫情之下的台北市会议展览产业获得该戳记，提升国内外旅客对台北市安全旅游的信任度。 打造台北旅游品牌信任度 「在後疫情时代，『安全』跃升为MICE选址的重要指标，公认的国际标章成为最好的识别方式。」观光传播局副局长李丽珠表示，观传局自2019年4月成立MICE产业专案办公室後，规画短、中、长...