来自云林仑背乡的许淑净，是许家三代唯一的女孩子，虽然家境并不富裕，却仍旧是父母亲的掌上明珠，小时候也穿过蕾丝蓬蓬裙与白色裤袜的她，因为练举重，脖子长期用力而变粗、肩膀宽大、声音低沉、双手也满是粗茧破皮。一生只有一次的青春时光，她没有过着一般少女情怀般的生活，而是日复一日地重复练习单调的举起、放下、举起、放下。   教练情同家人 创下金牌奇蹟 2012年伦敦奥运，许淑净为中华队拿下...

除了外部的空间整顿，内在的心情整理也非常重要，从静下心来专心致志，到与自己放松对话，4种城市里的情绪修练法则，打开新一年截然不同的生活视野。 静心 在都市中的心灵净土，体验半日禅 在节奏快速的台北，有这样一处只要望着映衬景物的水池，就能令人放缓的隐身之处，法鼓山农禅寺的清静环境，及一静一动的禅坐与经行，让生活在台北的人舒心，同时感受禅意、陶冶心性。 静态禅坐主要专注在身体放松的状态，集...

从时尚风格到日常衣着，永续时尚正在流行。 不论是制作或购买永续衣物，或是重复使用、改造单品， 都是永续时尚的实践之道。 在台北这座永续指标城市，许多创新模式激发人们从衣着支持永续行动。一起看看「REHOW如禾永续文创」如何透过废料再制，让它们重生为时尚新品。 发起零废循环永续行动 REHOW如禾永续文创共同创办人林怡君指出，永续时尚涉及范畴之广，从材料、制程、品牌行销到市...

再过一个月即将迎来温馨的耶诞节，自11月开始商圈和店家纷纷换上充满耶诞气息的装饰，台北街头也亮起缤纷多彩的灯饰，吸引民众驻足合影，提前感受节庆氛围。今年台北市政府规画系列耶诞活动，从11月延续至明年1月，一路陪伴民众度过浪漫的季节，迎向崭新的一年。 缤纷耶诞玩台北 台北市每年众所期待的耶诞节活动「缤纷耶诞玩台北」从今年11月18日起至明年1月3日，台北市商业处将结合15大百货及5大特色商圈...

紧邻松山区塔悠路的鹏程里，挨着重要交通干道，距离信义商圈也不过10分钟车程，理应是闹区中的闹区，不过一步入鹏程里，便惊喜地发现占地400多坪的菜园，社区居民们也不时停下来在路边闲聊，彷佛回到了家家户户都彼此熟识的农业时代。 田园城市让都市有了绿意盎然、生气蓬勃的可食地景，不仅吃得安心，也拉近了人与人、人与土地的距离。 闹区中400坪的快乐农园 事实上，鹏程里过往确实是社区人际关系紧密...

从捷运双连站到中山站，除了搭捷运，更可以透过漫步，仔细品尝台北独有的人文风景。从早期的中山地下书街，到现在的诚品R79，地下别有洞天，隐藏了蔓延数百公尺的书店；而在地面上，更有新落成的「心中山线形公园」，串联起周边老街、文创小店和古蹟，还有流行文化的潮流商圈，让一条富含艺文力量的廊带成形，唤起人们的社区认同感。在这里，新与旧、复古与摩登、日常和非日常，都是城北的可能性，就让我们跟着在赤峰街小巷里与...

台北魅力 越夜越美丽   走遍世界许多城市，会发现夜晚能自由、安心地漫步於街道巷弄，是多麽幸福的一件事。   台北丰富多彩、安全便利的夜生活，向来都是最吸引人的魅力之一。不仅国人喜爱，外国观光客更是慕名而来，甚至有旅客就此爱上这座城市，落地生根成为台北新住民。   国际知名的夜市小吃、健康活力的街头路跑、引人入胜的艺文表演等，无一不是台北夜生活多元缤纷的展现。本...

近年随着东南亚移工大量来台，穆斯林社群成为台湾另一种文化风景。大家从觉得陌生、慢慢地对异国文化萌发好奇心，到逐渐理解伊斯兰文化的生活方式，谭云福认为，台湾多元包容的特性，不仅让来此居住或工作的穆斯林朋友感到安适，也丰富了自身的文化内涵。 四月中的周末，台北车站大厅聚集了比往常更多的人潮，这是穆斯林斋戒月开始前的最後一个周末，当斋戒期开始，他们就得谨守日落前不饮食的规条，直至30 天後的开斋节...