人口老化，除了出生率低，也代表长寿的人越来越多。但长寿是福吗？说实话，那得看身体健不健康、心情快不快活而定。健康与快活互为表里，人生缺一不可，维持良好的运动习惯，正是二者最重要的根源。   每天早起到运动中心游泳、接着分头去打太极拳、跳元极舞的熊爷爷、熊奶奶说，坊间健身房是年轻小伙子、小姑娘竞技的世界，不适合他们。「还是运动中心好哇！离家近、教练有耐心、收费实惠、老邻居老朋友多、全家都...

跆拳道品势项目女子选手陈以瑄，目前正积极备战2017台北世界大学运动会新增的「自由品势」竞赛项目。有别於传统品势的固定套路，自由品势需兼顾体操的空翻、连续踢击动作及舞蹈的韵律感，对於以传统品势作为主要训练项目的陈以瑄而言，是一个崭新的挑战。   专注精神 与自我对战  小时候因为身体不好，陈以瑄的父母鼓励她跟着姊姊陈湘婷一起练跆拳道强身。为了练习跆拳道，从幼稚园开始，陈以瑄的生活就在家、道馆...

打造城市品牌，为台北市增加亮点，也提高国际能见度。台北市观光传播局近年不断以创新思维、多元跨界模式定义台北城市品牌，推出台北城市纪念品以展现城市特色，今年更透过跨界合作，以设计与质感为城市行销增加美学语汇，诉说台北的多种性格。 打造台北绿色品牌识别 环保观念盛行，许多人出门旅游已习惯自行携带沐浴乳等盥洗用品，避免使用一次性包装。在此潮流下，观光传播局首波即与国际彩妆保养品牌「AVE...

迈入一年的最後一个月，行事历上的日期彷佛提醒着人们，该为这一年好好收尾以展望未来，不妨透过具有仪式感的跨年活动，让心情除旧布新。台北提供了将仪式感放到最大的感官体验，在热闹奔腾的跨年倒数结束後，元旦可以从传统古早味开始，到老城区品尝经典的台北早餐，接着出发郊山，在新年的第一天登高望远，精神抖擞地迎向新的一年。 在一年的最後一天共聚台北市民广场，在观赏精彩表演後开心倒数，於灿烂烟火中喜迎新年。...

「塔吉摩洛哥料理」的炖羊膝陶锅料理香气四溢且软嫩入味。 作为多元文化融合之都，台北致力於打造友善穆斯林的环境，不仅多年来持续举办开斋节欢庆活动，更积极推广穆斯林友善餐厅，让穆斯林族群在台北也能安心享用美食，并让民众从更多元的面向认识穆斯林文化。 多元友善 最佳穆斯林旅游城市 台北拥有多元的饮食风格，在地美食与异国料理在此交流汇聚，成为吸引观光客前来的原因。近年穆斯林来台旅客人...

学科知识融入日常生活，一直都是教育界推动的目标之一，亦成为新世代多元教育的发展趋势。其中，已在台湾深耕多年的跨领域学习STEAM 教育、强调设计思考的DFC 学习法，皆打破知识只能限缩在课本中的框架，以日常运用、逻辑分析的方式，鼓励孩子用所学知识理解生活现象、解决生活问题，藉此燃起孩子的求知欲及兴趣，进而发展独立思考、主动探索的能力。 以数学为核心串联STEAM 教育 结合科学...

美丽的台北，蕴藏着丰厚的内涵和多元样貌，想要深入了解这座城市的历史发展、建设成果、人文及科技等相关知识，「台北探索馆」是必访之处。开放至今十余年来的台北探索馆，不仅是国内外游客认识台北的第1站，也是非常适合亲子同游的知性景点。   目前正在台北探索馆特展厅举办的「站上起跑点」特展，透过互动多媒体、扩增实境等科技化虚拟实景的展出，让大家认识2017台北世大运的各种运动项目。展区可以看见世...

一次机会下，来到大稻埕附近走晃，我才发现，台北有好多我从来没发现的「职人精神」。像是茶叶，除了专业的焙茶技术，还精心设计好看的包装，以及各种精美的陶瓷茶具，不只味觉，视觉也大饱眼福。在生活层面，集结许多创作者的灵感与创意，从布料印花到家具摆设，让日常生活的质感大幅提升，但这些不仅好看，却又紧密结合在地文化，我想那就是最特别的台北风格伴手礼。   ​​​​​​​图...