我们喜欢生活有毛小孩作伴， 好好相处则是一门学问。 透过向专家请益照护与教养方式， 学习正向、健康的沟通模式， 拥抱乐活的「心」起点。 当生活有了毛茸茸的成员，越是了解对方的需求和彼此的不同，越能与毛孩共创和谐有爱的幸福生活。听听ABRA国际认证宠物行为训练师单熙汝、训练师「熊爸」王昱智提供的几点建议，着手经营正向的毛孩沟通、照护及养育模式。 和毛孩心连心 先学习建立双...

疫情警戒标准虽已降级，但有限度地解封，居家的时间仍比往昔更多。如何在有限的活动空间里，为自己的日常塑造出更多乐趣？透过不同领域的生活达人分享自己的宅居方式，为大家的防疫生活提供让自己身心平衡的灵感。 疫情期间还是如常到店里上班的「The Patissier 」首席烘焙师于咏渟，在这段期间感到最大的改变，即是休假时只能待在家里，但也因此让她有机会好好静下心、蒐集更多的专业资料，精进技艺。 ...

▲现今网路媒体具有你我难以想像的力量，善用则能提升在地社区发展，创造双赢。（图／Fotolia提供） 平时我们谈到媒体，几乎都是指大众媒体。即使到了网路时代，我们对媒体的定义，依然没有什麽改变，想到的还是电视台或者报纸，以致错失了透过网路媒体经营社群，提升在地社区发展，甚至创造社区中人与人的互动关系。 网路无国界，但运用在实体的社群上，一样可以发挥更有效的沟通和合作空间。这时候的媒...

2020 台北文学季於3 月开展，主题为「川读台北．文学流岸」，以河川与城市的连结为主轴，结合多元讲座、走读体验及主题特展等近30 场精彩活动接棒进行，给爱书人一场丰富的文学盛会。 水城漫游，讲座走读 今年活动别出心裁，分为「河流过後」、「水语异闻」、「文学流域」三个系列，从文学延展至水文、地理及河与人的连结，让文学跳出字里行间。 邀请读者从大稻埕码头登上蓝色水路游船，在淡水河上...

初夏时节，就是要像太阳般热情地出门走走啊！就算不到郊外，在大街小巷里乱晃也很惬意，像熊赞我总是受不了阵阵飘香的传统市场，害得我身材越来越往横向发展，为了夏天的到来，我决定一边听世大运主题曲一边跳舞，挥洒青春也甩掉我的脂肪！   令「熊」垂涎三尺的传统市场节 熊赞我平日里最爱去传统市场逛逛了，每次卖菜的叔叔阿姨们，看到我的萌样，都忍不住再多送我一根葱呢！一年一度的台北市传统市场节到来，熊赞我怎...

随着国际间越来越重视森林碳汇概念，台北市工务局大地工程处持续以环境永续经营和净零排放为目标，推动台北市的林地管理与规画，并设置林地示范区，鼓励民众亲近、认识台北的山林。而2022年也融入「公民参与」机制，藉由广纳各方对於公有林的意见、愿景及成果分享，进而制定《台北市公有林经营管理白皮书》，与民共同打造多元友善的永续森林。 与民共筑白皮书愿景 「碳汇」常被形容是储存二氧化碳的仓库，森林便...

近年新颖超市林立，但传统市场仍是台北人日常中不可取代的重要食材来源，尤其天母的士东市场从蔬果、糕点、花卉到鸡鸭鱼肉摊商，无一不在市井风情中透着讲究与细致，成为许多外地人不远千里前来朝圣的所在。 定居天母的霸丸对士东市场的食材品质赞誉有加。 从热爱美食的护理人员转型为全职美食部落客的霸丸，以「爆肝护士的玩乐记事」粉丝团闯出专业吃货形象，吸引近20万名忠诚粉丝追随，懂吃擅厨艺热中挑...

光阴荏苒，从不为谁停留，也不为谁回头，许多人害怕追不上时间的脚步，想管理时间，却总是被时间给管理。 「电脑玩物」站长 Esor 破题点出，管理二字不该是压力来源，只要善用工具，就像有位亲切的朋友在旁辅助、提醒，就能轻松与时间并肩同行。 善用「进攻型行事历」法则 擅长运用数位工具来提升工作效率的Esor 指出，随手记下的待办清单，常沦为记录各种琐碎小事，其实改以专案角度出发，将事情的截...