探索工作之道 打造理想的职涯旅途
对於忙碌的现代人而言,工作可说是占了生命中极大的比重,若是能在工作中获得满足感,生活也将更感幸福圆满。然而,想在职涯旅程中快乐前行,还得为自己戴上一些「装备」⸺符合时代需求的技能、时时觉察心理的习惯,以及重整脚步的方法,都能帮助你我在职涯旅程中走得更好更稳。
行走职场,岂能没有技能傍身?让我们一窥今日职场中重要的工作技能,并抱持开放的心态,持续学习、随时成长;职场生活难尽如人意, 透过觉察、厘清、整理三步骤,纾解负面情绪,以开朗的心情迎接工作挑战;人生是不断的选择,忙碌之余也要适时重新审视职涯,寻找最适合自己的下一步。
除了努力在职场中站稳脚步,生活中的美好也值得用心探索。让我们跟着惬意大使杨佳宁在城市的亲水空间漫步,享受「在水一方」的疗癒感受;除了与自然产生连结,结合生活经验的跨领域学习STEAM 与强调设计思考的DFC 学习法,则打破过往的教学模式,引导孩子将知识理论应用於生活。
让我们一起探索工作之道、与自然连结之法,以及学习的新途径,从日常的方方面面着手,让职涯更理想、生活更惬意,也让学习更有趣。
行走职场,岂能没有技能傍身?让我们一窥今日职场中重要的工作技能,并抱持开放的心态,持续学习、随时成长;职场生活难尽如人意, 透过觉察、厘清、整理三步骤,纾解负面情绪,以开朗的心情迎接工作挑战;人生是不断的选择,忙碌之余也要适时重新审视职涯,寻找最适合自己的下一步。
除了努力在职场中站稳脚步,生活中的美好也值得用心探索。让我们跟着惬意大使杨佳宁在城市的亲水空间漫步,享受「在水一方」的疗癒感受;除了与自然产生连结,结合生活经验的跨领域学习STEAM 与强调设计思考的DFC 学习法,则打破过往的教学模式,引导孩子将知识理论应用於生活。
让我们一起探索工作之道、与自然连结之法,以及学习的新途径,从日常的方方面面着手,让职涯更理想、生活更惬意,也让学习更有趣。
- 實驗教育探索未來新可能—— 台北市影視音實驗教育機構校長小野× 學生章介同、鄭語涵(台北畫刊111年6月)當適性學習成為當代教育浪潮,傳統升學體制不再是學子求學的唯一途徑。在教育思想百花齊放的台北,開放而帶有特定教育理念的實驗教育,成為學生求學路中探索自我的另一種方式。由校長小野帶領的實驗教育機構,陪伴學生提早思考自己的職涯可能,學生章介同、鄭語涵則有感實驗教育提供的學習場域,不只是學習影視概念與實作,更多的是在教育中思考人生。 衝撞體制教育的新路徑 以影視音為發展特色的「台北市影...30592022-06-08
- 台北有創意,旅遊有新意(台北畫刊111年6月)如果文化是城市旅遊的推力,那麼創意即是城市旅遊的拉力, 一場富有「新意」的旅遊饗宴,便在這一推一拉中醞釀而生,其中「創意能力」扮演著畫龍點睛的角色。文化是釘,創意是槌, 創意搥入文化,讓城市旅遊不斷激發出新的活力與感動。 台北有創意嗎?其實台北很創意。當你走在華山1914 文化創意產業園區的林蔭舊廠中,體驗著無違和感的新舊融合,文創感自然地竄流周身,從前滿是「酒氣」的地方,悄然變身為充...36582022-06-08
- 多元教育 激發孩子學習能量(台北畫刊111年6月)學科知識融入日常生活,一直都是教育界推動的目標之一,亦成為新世代多元教育的發展趨勢。其中,已在台灣深耕多年的跨領域學習STEAM 教育、強調設計思考的DFC 學習法,皆打破知識只能限縮在課本中的框架,以日常運用、邏輯分析的方式,鼓勵孩子用所學知識理解生活現象、解決生活問題,藉此燃起孩子的求知欲及興趣,進而發展獨立思考、主動探索的能力。 以數學為核心串聯STEAM 教育 結合科學...29772022-06-08
- 回不去的旅人(台北畫刊111年6月)小時候因為對前方的未知產生好奇,搭車時總往前面的車廂跑,看著前方的景色變換,猶如看著世界的流動。沿著軌道,景色跟著窗格一幕幕變化,而時鐘也不停的轉動,跟行駛的列車一樣不斷的前進。 台北車站第三月台 長大後,有時會因需要而前往某處,搭車也只是跟著既定的行駛路線移動。但有時在等待車班時,又恍若一個抽離現實的旁觀者,在彷彿靜止的狀態中,看著如流水般的人們,向左走或向右走,等待下一場旅行或回家的歸...29542022-06-08
- 循著影像回憶(台北畫刊111年6月)在金馬影展移師信義區前,我都會到西門町獅子林新光影城看影展。走進神祕的大樓,站上懷舊的手扶梯,宛如穿梭到不同時空的台北。在這看的最後一部電影,是金馬經典影展義大利導演費里尼(Federico Fellini)的《ROMA》,看著夜晚羅馬城裡悠晃的摩托車和霓虹閃爍,讓我想起楊德昌導演《青梅竹馬》裡機車族在深夜的台北街頭呼嘯而過。走出戲院看著街頭,感到一瞬魔幻卻真實的時刻,往往最迷人。 ...14422022-06-08
- 修一門快樂工作學 當代的職場必修課(台北畫刊111年6月)若是以每日工作8 小時計算,人的一生約有三分之一時間投注在工作上,也正因為工作占據生命如此分量,想要擁有快樂、充實的生活,當然不能少了令人感到滿足的工作! 尤其對於步入職場已相當時日的職場人士,如何持續自我精進、進行心理調適、並適時重整腳步,更是極為重要。且聽《經理人月刊》總編輯齊立文分享當今備受矚目的長銷與暢銷技能,讓我們持續學習,掌握快速變動時代中不可或缺的職場力;在忙碌的工作日常裡...540422022-06-07
- 開啟銀髮就業的第二人生 (台北畫刊111年6月)整理ー韋森.圖表ーMiyabi15862022-06-07
- 持續學習 提升職場競爭力(台北畫刊111年6月)學校是知識的殿堂,畢業卻非學習的終點。處在時下快速變動的時代,人們在工作之餘, 也需要藉由學習得到繼續前進的動力。長期關注職場學習議題的《經理人月刊》總編輯齊立文,由自身多年從業經驗出發,分享當代工作者所需的知識與技能,告訴我們可以透過哪些方式,為自己培養職場上的必備能力。 學校是知識的殿堂,畢業卻非學習的終點。處在時下快速變動的時代,人們在工作之餘, 也需要藉由學習得到繼續前進的動力。(圖...26362022-06-07
- 公私合力營造友善銀髮就業環境(台北畫刊111年6月)台北市近年來致力於推廣中高齡族群就業,除了2017年在交通便利的東區成立「銀髮人才就業諮詢站」,協助有意願的銀髮族群重新進入職場,2021年也成立「台北市銀髮職務新創中心」和「南港銀髮人才服務據點」,進一步輔導企業打造銀髮友善職場及媒合工作機會,協助業者開發多元勞動力的同時,也讓長者從工作中豐富生活。 打造適合銀髮者的職務 「由於少子化趨勢,未來青年人口會相對越來越少,為避免勞動力...35722022-06-07
- 形塑台北城市風貌 城市美學專案辦公室(台北畫刊111年6月)打造屬於台北的城市美學,不僅有助台北的品牌意象打造,同時也提升國際能見度。台北市近年開始關注城市美學的發展,除了在2016 年成為「世界設計之都」主辦方,逐年亦導入美學設計至各項社會與公共建設等面向,今年更進一步設立「台北市城市美學專案辦公室」,除了作為跨局處及公私協力的美學推動平台,更期待以設計出發,打造令人驚喜、幸福的台北。 最醜城市躍升世界設計之都 談起台北推動城市美學的契機,最...39572022-06-07
- 人人都有媒體近用權 台北市公用頻道(台北畫刊111年6月)看電視是許多人生活中不可或缺的休閒娛樂,而電視上播放的節目,民眾不單只是被動地接受,在憲法的保障下,也擁有「媒體近用權」(接近使用傳播媒體的權利),「公用頻道」即為一個民眾實現參與節目內容的管道。 公用頻道是一個專用頻道,除了播放公益影片,也提供居民、各類團體和政府機關播放有關地方公益、藝文和社教等類型的節目內容,提升民眾對地方事務的參與和關懷。 台北市公用頻道「CH3」成立至今已...19452022-06-07
- 與影迷的盛夏約定 2022 台北電影節(台北畫刊111年6月)作為台灣電影界年度盛事,台北電影節今年同樣帶來包羅萬象的國內外新銳影像創作,並評選出「台北電影獎」與「國際新導演競賽」得主,期待在電影節期間,為影迷帶來豐富的影像饗宴。 國際新導演競賽每年發掘來自世界各地的優秀新銳導演,本屆共有544 部作品報名, 從中選出12 部作品,台灣分別由執導《美國女孩》的阮鳳儀和《小藍》的李怡芳脫穎而出代表角逐。而台北電影獎今年同樣競爭激烈,「百萬首獎」最終獎...26652022-06-07
- 大小朋友一起玩過界 2022 台北兒童藝術節(台北畫刊111年6月)每年夏季為親子帶來豐富藝文盛宴的台北兒童藝術節,將在7 月盛大展開。活動秉持著「最具想像力」的概念,推出17 檔售票節目及52 檔免費節目,讓大小朋友在觀賞、參與活動的過程中,開啟探索與想像的世界, 體驗藝術融入玩樂與生活的樂趣。 「2022 台北兒童藝術節」以「玩過界Play by Your Rules 」為主軸,帶來多元形式的精彩演出。包括音樂劇《誰偷走了我的字?》以多元編曲搭配書寫...26212022-06-07
- 覺察心理 踏穩職涯每一步(台北畫刊111年6月)雖說人們總期待自己在職場上能充滿幹勁,然而在漫漫工作旅程中,我們不免遇上沮喪倦怠、焦慮挫折的時刻。究竟現代人在工作中常被哪些負面情緒纏身?又該如何走出情緒幽谷?就讓擅長職場議題的臨床心理師王淳慧,為我們一一解答。 工作中難免有遭遇困境、陷入低潮的時候,此時多留意自身心理狀態,並適時尋求親友或專業協助,有助於維持職場的心理健康狀態。(圖/ PrathanChorruangsak) 職場常...24822022-06-07
- 重整腳步 探索漫漫職涯路(台北畫刊111年6月)許多人在工作一段時間後,因對工作感到厭倦、面臨人生新階段,或是想要探索更多生涯發展的可能,而萌生轉職、經營斜槓人生或自行創業的念頭。職涯諮詢師陳韋丞以其豐富的諮詢經驗,提點人們在面對職涯的分岔路口時,該如何看見自我需求、重整腳步, 踏出人生的下一步。 在漫長的職涯中,人們應定期審視工作現況、適時重整腳步,才能釐清方向,踏出更穩的職場下一步。(攝影/林冠良) 定期審視工作狀態與職涯 ...19712022-06-07
- 永樂市場覓食記(台北畫刊111年6月)永樂市場覓食記(圖/魚夫) 日本時期在台灣出生的藝術家立石鐵臣,一生熱愛台灣,他的作品不管是素描、淡彩、油畫或者版畫,經常以台灣為主題,其中一幅《民俗臺灣》的永樂市場小吃攤畫作裡,許多人圍著一家摵仔攤,食摵仔麵,吃到爽快處,還單腳翹到椅條上,畫面左側一角,且有位大爺有椅子不坐,偏要屁股下沉、兩腳彎曲,腳丫子踩在椅面上蹲著吃,這種姿勢台語漢字寫成「跍」(khû),跍咧食飯是古早人常有的一種動作...64752022-06-07
- 水利工程師楊佳寧: 「在都市找回親水體驗。」(台北畫刊111年6月)從小在溪邊長大的水利工程師楊佳寧,對與水有關的事物常覺得特別親切,走在路上時, 總會格外留意親水的造景與聲景,尤其常駐足聆聽水聲,好似能沖刷掉都市過多的喧囂, 帶領人心返回平靜。 「我家門前有小河」是楊佳寧童年記憶中最美好的篇章,過去住在指南溪旁邊的她,形容「那條溪」就像是她的初戀,也是她和近鄰許多孩子共有的聖地。而當年的父母,不用費心幫孩子安排各種安親班及課外活動,因為周遭的流水魚蝦擔起了...30522022-06-07
- 主角級沙拉 華麗登場(台北畫刊111年6月)時序入夏,用清爽的沙拉喚醒味蕾吧!以往沙拉總是飲食中的配角,一般人對沙拉食材的選擇與搭配也不那麼講究。然而由於現代人注重均衡飲食,除了以肉類為主的主菜,以蔬果為主的沙拉也逐漸獲得重視。對食品營養相當有研究的「牧牧沙拉」主理人蔡清淵,深諳沙拉簡單又多變的美味魅力,且聽他訴說如何豐富運用當季食材,搭配健康的油、醋、醬料,讓沙拉躍升為營養與美味兼具的餐食主角。 沙拉用料豐富自由,營養均衡低熱量,是...568412022-06-07
- 為照護者分憂 - 個案管理員(台北畫刊111年6月)隨著社會組成結構日趨高齡,因應近年長照2.0啟動,為被照護者量身打造服務計畫的「個案管理員」(簡稱個管員)成為近期炙手可熱的職業。與第一線從事照顧服務的照顧服務員不同,個管員身兼專案管理、照護評估、指派長照相關特約單位、申請輔具等多元任務,透過他們的專業評估、規畫、協調與執行,讓被照護者能獲得比以往更妥善的照顧,也減輕個案家屬需與多方單位交涉的負擔。 個案管理員以面訪搭配電訪,時時掌握及追蹤個...25792022-06-07