台北賞鳥小旅行 尋訪飛羽精靈發佈日期：2016-06-02
更新日期：2017-03-28
發佈單位：台北市觀光傳播局、台灣生態旅遊協會
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台北市是個群山環繞的盆地，短短車程就能走進山林綠意之中，市區內也有大型公園，形成綠色生態廊道，只要仔細觀察，就會發現台北四季皆有美麗的野鳥棲息。台北市郊的內溝溪不僅易於親近，又是候鳥、留鳥停駐的地方，就讓我們背起背包，帶上賞鳥圖鑑與常用的8到10倍望遠鏡，從內溝溪開始尋訪城市裡的飛羽精靈吧！
8:00—12:00內溝里賞鳥
在鳥兒活力旺盛、易於觀察的早晨出發，以287、281等路線公車的終點南寮（忠三街口）站為起點，順著康樂街前進，就能聽見五色鳥、紅嘴黑鵯、白頭翁的鳴唱聲，抬頭往天空或樹梢望去，也有機會看見盤旋或休息的大冠鷲。
在康樂街261巷右轉，瞧瞧茭白筍水田和芒草叢間是否有褐頭鷦鶯和灰頭鷦鶯的身影，或是水田中的紅冠水雞和白腹秧雞，電線上可能還有黑色的大卷尾。
聖善堂前的溪流就是內溝溪，沿梯而下漫步溪畔，或可看見在溪中捕魚的小白鷺和夜鷺，附近還有寶藍色羽毛、白黑相間長尾巴的台灣藍鵲。
▲內溝溪上小白鷺正在覓食。（圖／台灣生態旅遊協會提供）
沿溪直行抵達內溝溪生態館，內部展示內溝溪流域地形模型、生態照片和種子果實，2樓可觀賞影片，館旁及後方區域也是賞鳥、賞蝶和賞蜻蜓的好地方。
中午是鳥類休息的時間，可到市區用餐歇息。
▲內溝溪生態館介紹內溝溪的自然生態資訊，是周邊旅遊的重要地標。（圖／台灣生態旅遊協會提供）
14:00—16:00 大安森林公園賞鳥
若覺得郊外鳥兒身影不易觀察，大安森林公園是一個市區賞鳥的好地點。大安森林公園水池區的中央島上常有鳥類停棲，春夏季節有夜鷺、小白鷺、黃頭鷺在上面築巢，水池旁也常可見覓食的紅冠水雞。草地上的咖啡色大鳥是黑冠麻鷺；「叩叩叩」則是五色鳥呼喚伴侶的聲音。此外，肉食性猛禽鳳頭蒼鷹也已在大安森林公園繁殖多年。
▲夜鷺俗稱暗光鳥，頭上、背部羽毛為灰藍色。（圖／台北市觀光傳播局提供，高讚賢攝）
走一趟大安森林公園，常見的留鳥就能看見20種，這裡在候鳥遷徙季節也成為牠們遷徙的中繼站或度冬地。不管是郊山或是市區綠地，台北已是人類與鳥類共有的棲息之地，在親近牠們之餘，別忘了也要愛護牠們，讓台北成為這群飛羽精靈的美麗家園。
文、圖／台北市觀光傳播局、台灣生態旅遊協會
