台北畫刊106年9月第596期—愛學習 學習所愛 老而不老發佈日期：2017-09-16
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台灣熟齡族的生活是什麼樣貌？若前往社區大學，看到的是比小學生還認真上課的熟齡長者們各個全神貫注；在戶外，幾個參加認識植物課的阿公阿嬤揮揮手，叫年輕人快點跟上：「不快樂？誰比我們現在更快樂！」說完，隊伍裡爆出一陣陣歡樂震天的笑聲。
選擇所愛 快樂學習
年輕時學習是為了求取進步、增加自身競爭力，熟齡後學習不再那麼有壓力與強烈得失心，可以選擇所愛，在學習過程中結交新「老」友、滋補精神養分、維繫生活熱度；台北市各社區大學、樂齡學習中心以及老人服務中心與老人自費安養中心的長青學苑有各式各樣特色課程，內容多元、時段密集、費用相對低廉，是最理想的途徑。
▲銀髮族應多走出家門、參加活動、接受新知。（攝影／楊智仁）
以歌唱班為例，固然不乏為了一圓明星夢而學唱，更多人卻是希望「以歌會友」、「以歌紓壓」，把唱歌視為拓展人際關係、紓解生活壓力甚至培養膽量、自我成長的管道。種菜體驗、烹飪、烘焙課程等，近年都因為食安問題而更受歡迎，除了「自作自受」，還可以順便嘉惠親朋好友，大夥一起吃，有趣又實用。
▲參與各式活動，讓熟齡生活過得更充實、有意義。（攝影／楊智仁）
有人重拾興趣學魔術、打擊樂、烏克麗麗、國標舞，一圓年輕時想上台表演的夢想；性喜安靜的長者選擇花藝、素描、書法、電腦、寫作、建築賞析、手工皂、學習第2甚至第3外國語；有人專挑生活實用類型的課程，例如居家維修水電、居家綠美化、咖啡烘焙與沖泡、毛線編織；也有自嘲「坐不住」的「老齡過動兒」，熱愛可以隨時「動手動腳」的太極拳、健脊操、手機平板攝影。一位王奶奶說：「因為一直在學新東西，不會跟社會脫節，不用成天黏著兒女又可以認識同好，所以天天都很開心。」來上課吧！學習不倦、永不退休，讓你的熟齡生活更快樂！
▲學習不倦，讓熟齡生活更快樂。（攝影／楊智仁）
INFO
台北市政府 社會局長青學苑 1999#6967
台北市政府 教育局樂齡學習中心1999#6423
文／鍾文萍
攝影／楊智仁
