臺北畫刊103年7月第558期—鐵馬追風 友善規劃誘你上路發佈日期：2018-03-26
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鐵馬族都有類似的經驗，一開始練騎時，還要家人好友在後面扶著，並要他們再三保證絕不放手，但幾經練習後，某次回頭，車後已空無援手，當你還帶著怪罪眼神之際，其實心裡卻已暗自享受起人生中首次的御風快感。
近來，臺北市掀起單車風潮，可以看到有些車友早起曬太陽，或者夜間出沒賞月光，無論晝夜晨昏，都是掌握零碎時間運動的簡單方法。剛買了一輛單車的外商經理Norman說，一直想提升基礎代謝率，但總沒時間認真實行，打算就從捨棄公車，改騎單車上下班開始。在這段「走路太慢，搭車太快」的尷尬距離中，下定決心開始落實夏日健康計畫。
友善環境支持 單車繫起城市 情感
從心理學的角度分析，人的行為模式很難改變，所以外在友善環境是建立運動習慣的重要誘因，除了提供甲地借、乙 地還的微笑單車You Bike外，自臺北市長郝龍斌上任以來，河濱、市區自行車道拉長了三 倍。另外像是捷運信義線，以及預計年底前通車的捷運松山線，在進行人行道復舊工程時，一併將人行道拓寬至八米，讓行人及單車兩個族群都有更寬闊的空間。
▲近年來，臺北市掀起單車風潮，全市規劃的自行車道拉長了三倍，處處可見鐵馬族御風而行。（廖碩文攝）
▲信義路人行道拓寬為八米，增加自行車停放空間。(圖／郭鳳孝攝)
此外，北市規劃的自行車架，八年來增加了一倍，現已超過2萬7千席，貼心解決車友的停車問題。甚至某些百貨公司或購物中心內也主動設置自行車停放空間，讓想閒逛的你，可以放心停好小摺，與朋友相約來份下午茶，享受午後的清涼。
▲百貨公司內設有小摺寄物櫃，解決車友停車問題，放心遊逛。(圖／郭鳳孝攝)
曾經領隊騎單車環島一周的外貿協會專員王憲輝說，雖然工作忙碌，但是一週三天的夜騎習慣，絕對是他跟這個城市之間最親密的約定。「騎了全臺路線後，真正感受到臺北是Biker- Friendly的幸福城市！」
即將派駐海外四年的他，出國前安排了兩次夜騎，打算細細逡巡全臺景致一周後，再暫別家鄉。一次路線是經過彩虹橋、成美橋，在短短半小時的微旅行 中，拿起相機記錄錫口碼頭愛情河岸的景致。另一個路線是沿著基隆河岸，騎至劍潭，沿途先與百貨公司摩天輪拍張照，最後抵達士林夜市，暫別最愛的天婦羅。至此，才能放心離開家鄉展開旅程，迎向人生新的一頁。
由於積極建構自行車友善環境，臺北市已受到歐洲自行車聯盟肯定，將在2016年舉辦Velo-city 全球自行車城市大會。未來，臺北市自行車環境將更為安全且連貫平順，配套措施也會更完善，想必會有更多人加入鐵馬族群。現今最夯的低碳生活，你，上路了嗎？
文／曾妮可
攝影／郭鳳孝
近來，臺北市掀起單車風潮，可以看到有些車友早起曬太陽，或者夜間出沒賞月光，無論晝夜晨昏，都是掌握零碎時間運動的簡單方法。剛買了一輛單車的外商經理Norman說，一直想提升基礎代謝率，但總沒時間認真實行，打算就從捨棄公車，改騎單車上下班開始。在這段「走路太慢，搭車太快」的尷尬距離中，下定決心開始落實夏日健康計畫。
友善環境支持 單車繫起城市 情感
從心理學的角度分析，人的行為模式很難改變，所以外在友善環境是建立運動習慣的重要誘因，除了提供甲地借、乙 地還的微笑單車You Bike外，自臺北市長郝龍斌上任以來，河濱、市區自行車道拉長了三 倍。另外像是捷運信義線，以及預計年底前通車的捷運松山線，在進行人行道復舊工程時，一併將人行道拓寬至八米，讓行人及單車兩個族群都有更寬闊的空間。
▲近年來，臺北市掀起單車風潮，全市規劃的自行車道拉長了三倍，處處可見鐵馬族御風而行。（廖碩文攝）
▲信義路人行道拓寬為八米，增加自行車停放空間。(圖／郭鳳孝攝)
此外，北市規劃的自行車架，八年來增加了一倍，現已超過2萬7千席，貼心解決車友的停車問題。甚至某些百貨公司或購物中心內也主動設置自行車停放空間，讓想閒逛的你，可以放心停好小摺，與朋友相約來份下午茶，享受午後的清涼。
▲百貨公司內設有小摺寄物櫃，解決車友停車問題，放心遊逛。(圖／郭鳳孝攝)
曾經領隊騎單車環島一周的外貿協會專員王憲輝說，雖然工作忙碌，但是一週三天的夜騎習慣，絕對是他跟這個城市之間最親密的約定。「騎了全臺路線後，真正感受到臺北是Biker- Friendly的幸福城市！」
即將派駐海外四年的他，出國前安排了兩次夜騎，打算細細逡巡全臺景致一周後，再暫別家鄉。一次路線是經過彩虹橋、成美橋，在短短半小時的微旅行 中，拿起相機記錄錫口碼頭愛情河岸的景致。另一個路線是沿著基隆河岸，騎至劍潭，沿途先與百貨公司摩天輪拍張照，最後抵達士林夜市，暫別最愛的天婦羅。至此，才能放心離開家鄉展開旅程，迎向人生新的一頁。
由於積極建構自行車友善環境，臺北市已受到歐洲自行車聯盟肯定，將在2016年舉辦Velo-city 全球自行車城市大會。未來，臺北市自行車環境將更為安全且連貫平順，配套措施也會更完善，想必會有更多人加入鐵馬族群。現今最夯的低碳生活，你，上路了嗎？
文／曾妮可
攝影／郭鳳孝
