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▲南港運動中心設有室內潛水池，不必遠赴天涯海角，在市民運動中心就能安心練習潛水。

運動中心好厝邊
曾有媒體報導「市民運動中心打敗私人健身房」，引起熱烈討論。確實，市民運動中心除了各種球類、游泳池、跑步機等基本運動設備之外，更有許多不易在市區找到適合場地的特殊運動項目，像潛水、漆彈、攀岩等，只要中價位收費就能玩個痛快。　　

景氣欠佳，什麼都得撙節開支，獨獨健康絕不能省。為培養市民終身運動的習慣，台北市政府規劃了一區一座市民運動中心；二○○三年啟用第一座中山運動中心；二○一○年，十二個行政區十二座運動中心全部完成，幾年下來，累積服務人次已逼近八千萬人。

例如，北投有面積最大的室內人工攀岩場，挑高達三層樓的岩壁高度約九公尺，設有懸岩陡壁的攀岩場地，特別適合初學者來練膽量與身手。

內湖運動中心則有半露天的競技型攀岩場，高十五公尺，外傾岩壁長達十一．二五公尺，難度是亞洲第二，全台第一，符合國際賽事標準。

南港運動中心擁有台北市第一座五公尺深潛水池，有潛水專業認證課程，並有專業教練駐場，遠比一般民營潛水中心更適合練習潛水。

中正運動中心設有高爾夫球揮桿練習區、兒童遊戲區及撞球場；另設有空氣槍射擊場包括國際標準固定靶道，室外射箭場也是國際標準三十公尺的射箭靶道，都是國內公立運動中心首創。

萬華運動中心有一處擬真漆彈專用場地，長三十公尺，寬十五公尺，以帆布為掩體，可以模擬攻堅、搶救人質等野戰遊戲，足以讓玩家們玩到忘我。

當然，市民運動中心最受稱道的是，每天早晚的銀髮族優惠時段，讓許多退休的長輩樂於運動，在運動中找到樂趣，也在運動中找到新朋友。

收費低廉、管理完善的公辦市民運動中心，過去幾年在經濟不景氣中，逆勢爆紅。不但達到大幅提升運動風氣的政策目標，更實際的是，讓市民有了運動中心做厝邊，再也沒有「運動太貴」、「找不到地方運動」的理由，輕鬆就能享受揮灑汗水的健身樂趣。

運動不必花大錢，市民運動中心就是全家大小最棒的運動場！


小辭典

• 2003年3月中山運動中心率先落成，是全國第一座市民運動中心；2010年8月文山運動中心啟用，完成一區一運動中心的目標。
• 至今年10月，台北市運動中心使用人次已突破8,000萬人；平均每月超過百萬人次，以2014年8月為例，12區運動中心總使用人次達118萬7,666人，其中以大安運動中心13萬4,461人居冠。
• 使用人年齡層分布，以25∼34歲為最多，15∼24歲次之。
• 台北卡──運動集點賺健康，截至8月31日止，共3,238人次集點，計集8萬9,180點。
• 各運動中心均有公益時段提供銀髮族、身心障礙、低收入戶、55歲以上原住民等免費或優惠運動。

 

文／鍾文萍　
攝影／許斌