TOP 跳到主要內容區塊

臺北旅遊網

收藏

讓我們在熟齡樂園裡共同慢老(台北畫刊109年4月)

定位點

發佈日期:2020-05-22

3309

疫情期間,到處趴趴走也許不是熟齡者的優先選項,但當危機解除,回歸日常生活,不妨把台北市當作你的遊樂園,盡情探索、用力玩耍。

如果你是好學的熟齡族,那麼社區大學、長青學苑,課程包羅萬象、動靜皆有,都是你就近的好選擇,有些熟齡族還把一週排滿課表,簡直像回到學生時代。在此,我想介紹一些或許你未曾聽過的新體驗。

暢遊台北藝文館所 在友善的城市慢慢變老

台北市的藝文館所遍地開花,這些館所可能是不少家庭親子或學生做報告時指名造訪的地點,但只需半票票價就可入場的熟齡朋友卻很可能遺忘了它們。

參觀博物館,居然還能看到歷史事件在眼前上演?國立台灣博物館攜手果陀劇場,公開甄選戲劇導覽志願種籽演員,招募高中以上學生以及年滿55 歲的民眾或志工,透過跨世代的戲劇合作產生連結交流,經過一系列培訓、排演課程,最後於館內登台演出。

表演主軸環繞「活化歷史」精神,參觀到某件展品時,除了導覽人員,這些經過培訓的素人演員會在現場演出數分鐘的歷史事件,讓參觀者宛若身歷其境,不僅看得津津有味,導覽人員還會接著做互動問答,參觀民眾對這前所未有的看展經驗,都表示非常新鮮,久久難忘,直呼:「加入戲劇動態元素讓博物館變好玩了!」

而位在士林的國立台灣科學教育館,除了吸引大批親子粉絲,為了推廣「全民學科學、玩科學、愛科學!」,特別邀請士林區福佳里的阿公阿嬤們挑戰製作飛行器,更把握祖父母節時,透過多元活動促進祖孫同樂。去年,台北市立美術館特別和熟齡雜誌《安可人生》合作「安可開團!來去北美館」活動,透過藝術繪畫創作,讓觀賞者也成了創作者。北美館並推動「街事美術館」計畫,將展品帶到館外,再結合課程和活動設計,希望無論是熟齡或各年齡層的居民都有機會更親近藝術。
大齡3修國立台灣科學教育館透過科學教育活動拉近世代間的距離。


打破你的變老想像 繪本、性事無所不談

談到繪本,許多人會以為是兒童的專屬讀物,但這些年「大人的繪本」漸成風潮,精鍊優美的文字搭配成熟悅目的繪圖,讓熟齡者閱讀其中,有更多生命經驗的觸發、人生智慧的呼應。現在甚至有一群專門推動熟齡閱讀繪本的「後青春繪本館」團隊,成員包括繪本作家、評論人、家庭主婦、藝文記者等,共同精選適合熟齡閱讀的繪本,用更寬廣多元的角度詮釋,甚至用繪本陪伴長者,更進而培養了一群熟齡志工,原來爺奶帶孫讀繪本時,不只孩童有收穫,後青春族的感悟更是良多。

從去年開始,「後青春繪本館」陸續舉辦各類專為熟齡族規畫的繪本活動,包括繪本導讀課程、結合繪本和手作工作坊,以及幫助安定身心的療癒繪本工作坊,甚至推動「用繪本陪伴長者」的創新服務方案;活動地點從街角的咖啡館、各地的講堂、企業大樓的演講廳,到社區的關懷據點、長照機構都有。

而台北藝文表演的殿堂國家兩廳院,更在5 年前開始針對55 歲以上的民眾開辦「樂齡工作坊」,課程內容包括舞蹈、戲劇、聲音等,不少學員對於能至兩廳院上課引以為傲;兩廳院甚至還將他們推上了實驗劇場的舞台。票房爆滿、口碑破表,去年兩廳院特別邀請國外導演來台指導《我所經歷的性事》,讓熟齡素人演員們在台上高談闊論性事。坐在台下,看到這些熟齡素人如此真誠坦白地面對自我、重新與自己和解,大為感動。

大齡1修國家兩廳院讓爺奶登台談性事,備受好評。(圖/國家兩廳院)

除了叫外送、訂餐之外,可曾想過表演藝術也能直送家中,國家兩廳院的「樂齡表演藝術產地直送計畫」,只要年滿55 歲、20人以上團體即可申請,藝術家會到指定地點帶領兩小時的體驗活動,這項服務除了台北之外,並延伸到新北地區。

在台北變老,是否已經和你過往的印象不一樣?現今隔幾個路口,就會出現健身房、健身工作室,聽說平日時間都是熟齡客居多,這確實是以往所想像不到的景象。帶上你的悠遊卡,搭乘便利的大眾交通工具,在這個熟齡友善城市裡,盡興享受下半場人生。
   
74969 (1)
文ー邱詩琁
台北人,現任熟齡雜誌《安可人生》數位主編及創齡發展部專案經理。曾任外商企管顧問公司行銷企劃經理十餘年,眼看台灣邁入高齡社會、長照人口增加,決定重返出版業、加入侒可傳媒新創團隊,期待藉由銀青共創,為翻轉高齡社會盡一份心力。

圖ー國家兩廳院、國立台灣科學教育館
文ー邱詩琁 圖ー國家兩廳院、國立台灣科學教育館

相關照片

近期的熱門文章

Top