日常書寫，建構日常 作家瞿欣怡×作家彭樹君(台北畫刊111年3月)發佈日期：2022-03-08
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2022年台北文學季以「運轉日常：我城儀式風景」為題，討論在台北生活的人們，如何藉由各自的儀式或行為，整理內在秩序。透過參與本屆台北文學季的作家彭樹君與瞿欣怡的對談，分享兩人在這座城市裡有何儀式行為，又如何影響著書寫。
散步是書寫前的必備儀式
提到日常生活中的儀式行為，彭樹君最先想到的是「散步」，「散步之於我，是很早就開始的一件事，是我靈性的啟蒙，也是引發我書寫欲望的時刻。」彭樹君悠悠地說。
彭樹君5歲時與家人北上定居，在台北生活數十年，這裡已是她的故鄉。國中時期的她，總愛一個人來到台北車站，望著路線圖的車站名稱，挑選某個車站作為目的地，買了車票就出發，「只因為我喜歡那個地名，那時我就去過九份、金瓜石，這在當時都是很荒僻的地方，我會一個人在山間或是海邊散步。」
只要天氣許可，彭樹君總會戴上耳機，在古典樂的伴隨下，沿著住家附近走上一萬步。散步時，她習慣看看路邊植物，感受大自然，她自1999年開始撰寫、至今已發行二十餘冊的《朵朵小語》文集，內容便是她每天早上在山上散步、靜坐後寫下的內心話語。「《朵朵小語》是種療癒書寫，而散步則是療癒的過程。散步的時候你會把很多東西拋在身後，專注在每一步上。」彭樹君說，散步讓自己在過程中梳理許多想法，一回到書桌前，所思所想自然就從指尖流露成文字。
當然，身為作家，彭樹君生活中最大的儀式莫過於「書寫」。總是跟著晨光一起醒來的她，在誦經、靜坐、瑜伽、祈禱與祝福後，會給自己15分鐘的時間自由書寫，「我不停地寫，沒有任何思索跟停頓，甚至連標點符號都沒有，寫完之後再回頭檢視，會發現其中有許多可以再延伸的靈感。」這是彭樹君啟動一天的「晨光書寫」。
她也發現，在一天當中的不同時段，所獲得的靈感有明顯差異，進而影響創作的文體。例如早晨因為與自我獨處，心境狀態單純，適合書寫純粹、抒發內心的文章，所以彭樹君總偏好在早上書寫《朵朵小語》的內容。隨著時間推移，她開始進入日常生活節奏中，透過處理各種事務與朋友聚會等行程，接收來自外界的各式訊息，一整天下來，她便能參考白日的經驗，創作各種關於人物或故事情節的想像，所以晚上更適合用來寫小說，書寫可說是貫穿了她整天的生活。
左 : 彭樹君，曾為《自由時報》副刊、《皇冠雜誌》與《美麗佳人雜誌》編輯，著有《朵朵小語》、《從今以後一個人住》等文集。
右：瞿欣怡，小貓流文化出版社總編輯，著有《台北365：春夏篇——每天在台北發現一件美好！》，描寫對台北的深刻情感。
啟動生活的日常儀式
瞿欣怡同樣有套讓自己靜心的儀式，但與彭樹君不同的是，她選擇「跑步」。「我從不諱言我有注意力不足過動症，並不是我不能走路，而是散步對我而言太無聊，導致我想滑手機，所以我得跑步以避免分心。」
曾移居花蓮4年的瞿欣怡，那時是去美崙田徑場跑步，後來搬回台北落腳大安區，跑的則是大安森林公園。「我還住在花蓮時，某天準備要北上出席自己的新書發表會，當時壓力很大，不知道大家對新書的評價會是什麼，所以我就先去美崙田徑場跑步，告訴自己『不管寫作成績如何，就是要抬頭挺胸向前進』。」
瞿欣怡說，自己還有另一個和跑步同樣重要的儀式，就是早上給自己10分鐘，獨自一人在陽台吃早餐、喝咖啡。這個儀式的養成是因為過往在媒體業與出版業工作，總是得見很多人、說很多話、開很多會，若沒有這10分鐘的獨處，無法儲備好一天的能量，以面對接下來的社交與互動。
同樣是從事文字創作，書寫對瞿欣怡來說，卻不是她想像中的儀式。「儀式是像跑步或喝咖啡那樣，是用來啟動寫作這件事。寫作不是儀式，而是我想做的事，是我的生活。」瞿欣怡口中的寫作生活，簡單且規律，吃完早餐後，她會上市場買菜，回到家後便開始上午的書寫，接著吃午飯、睡午覺，下午繼續動筆，直到晚餐前才暫告一段落。「我做過很多有趣的工作，但安靜地讀書寫字，是我最喜歡的生活。」
讓台北成為台北就好
瞿欣怡住在花蓮期間，在東部自然風光的包容與陶冶下，漸漸讓自己的生活步調緩慢下來，也因此更認識自己，搬回台北後，瞿欣怡反而過得十分自在。「現在無論在哪個地方，我都能過得很好，像我就把大安區活成小村莊，常騎著腳踏車去市場買菜，或是去朋友家吃飯。」瞿欣怡說，「在台北你會感受到很多人情溫暖。」她記得有次管委會在大樓電梯內貼了張公告，通知住戶頂樓水塔正在維修，她的太太隨手在公告上寫下「謝謝」兩字，接著竟有其他住戶也紛紛留言感謝管委會的辛勞，瞿欣怡藉著這個小故事分享，台北也有許多充滿人情味的社區。
瞿欣怡喜歡這座城市的溫度，也喜歡這座城市的「包容」，她說：「2019年同婚專法通過的隔天，我在等公車準備去上班，想到我生活在一個能接納與尊重多元價值觀的城市，就覺得自己好幸福。在這裡，即使是與自己有不同想法的人，也都能被好好對待。」
彭樹君也看到台北另一個面向的「包容」，喜愛與大自然共處的她，驚豔於台北的多變，有台北101大樓的繁榮，也有陽明山的幽靜。彭樹君說，她從不覺得台北是座小城市，這裡不僅包容了形形色色的人事物，也包容了喧囂市聲與蟲鳴鳥叫，走在台北，永遠都探索不盡。
生活在台北，彭樹君與瞿欣怡異口同聲地訴說自己對這座城市的喜愛。曾有那麼幾年，常聽見許多人拿台北與上海、東京、首爾等城市做比較，瞿欣怡爽朗地說：「台北是一個可以舒服生活的城市，我們努力讓大家都能好好地成為自己、好好地在此生活，讓台北成為台北，就好。」彭樹君亦表贊同，她說：「喜歡自己所生活的城市很重要，因為這種喜歡的心情會想要把日子過好，而日子過好了，自然就會成為一個美好的人。」
觀賞美麗的植物能讓彭樹君心情舒暢，激發書寫靈感。
瞿欣怡認為適時的獨處，能為生活儲備能量。
文ー田育志．攝影ー陳志誠
散步是書寫前的必備儀式
提到日常生活中的儀式行為，彭樹君最先想到的是「散步」，「散步之於我，是很早就開始的一件事，是我靈性的啟蒙，也是引發我書寫欲望的時刻。」彭樹君悠悠地說。
彭樹君5歲時與家人北上定居，在台北生活數十年，這裡已是她的故鄉。國中時期的她，總愛一個人來到台北車站，望著路線圖的車站名稱，挑選某個車站作為目的地，買了車票就出發，「只因為我喜歡那個地名，那時我就去過九份、金瓜石，這在當時都是很荒僻的地方，我會一個人在山間或是海邊散步。」
只要天氣許可，彭樹君總會戴上耳機，在古典樂的伴隨下，沿著住家附近走上一萬步。散步時，她習慣看看路邊植物，感受大自然，她自1999年開始撰寫、至今已發行二十餘冊的《朵朵小語》文集，內容便是她每天早上在山上散步、靜坐後寫下的內心話語。「《朵朵小語》是種療癒書寫，而散步則是療癒的過程。散步的時候你會把很多東西拋在身後，專注在每一步上。」彭樹君說，散步讓自己在過程中梳理許多想法，一回到書桌前，所思所想自然就從指尖流露成文字。
當然，身為作家，彭樹君生活中最大的儀式莫過於「書寫」。總是跟著晨光一起醒來的她，在誦經、靜坐、瑜伽、祈禱與祝福後，會給自己15分鐘的時間自由書寫，「我不停地寫，沒有任何思索跟停頓，甚至連標點符號都沒有，寫完之後再回頭檢視，會發現其中有許多可以再延伸的靈感。」這是彭樹君啟動一天的「晨光書寫」。
她也發現，在一天當中的不同時段，所獲得的靈感有明顯差異，進而影響創作的文體。例如早晨因為與自我獨處，心境狀態單純，適合書寫純粹、抒發內心的文章，所以彭樹君總偏好在早上書寫《朵朵小語》的內容。隨著時間推移，她開始進入日常生活節奏中，透過處理各種事務與朋友聚會等行程，接收來自外界的各式訊息，一整天下來，她便能參考白日的經驗，創作各種關於人物或故事情節的想像，所以晚上更適合用來寫小說，書寫可說是貫穿了她整天的生活。
左 : 彭樹君，曾為《自由時報》副刊、《皇冠雜誌》與《美麗佳人雜誌》編輯，著有《朵朵小語》、《從今以後一個人住》等文集。右：瞿欣怡，小貓流文化出版社總編輯，著有《台北365：春夏篇——每天在台北發現一件美好！》，描寫對台北的深刻情感。
啟動生活的日常儀式
瞿欣怡同樣有套讓自己靜心的儀式，但與彭樹君不同的是，她選擇「跑步」。「我從不諱言我有注意力不足過動症，並不是我不能走路，而是散步對我而言太無聊，導致我想滑手機，所以我得跑步以避免分心。」
曾移居花蓮4年的瞿欣怡，那時是去美崙田徑場跑步，後來搬回台北落腳大安區，跑的則是大安森林公園。「我還住在花蓮時，某天準備要北上出席自己的新書發表會，當時壓力很大，不知道大家對新書的評價會是什麼，所以我就先去美崙田徑場跑步，告訴自己『不管寫作成績如何，就是要抬頭挺胸向前進』。」
瞿欣怡說，自己還有另一個和跑步同樣重要的儀式，就是早上給自己10分鐘，獨自一人在陽台吃早餐、喝咖啡。這個儀式的養成是因為過往在媒體業與出版業工作，總是得見很多人、說很多話、開很多會，若沒有這10分鐘的獨處，無法儲備好一天的能量，以面對接下來的社交與互動。
同樣是從事文字創作，書寫對瞿欣怡來說，卻不是她想像中的儀式。「儀式是像跑步或喝咖啡那樣，是用來啟動寫作這件事。寫作不是儀式，而是我想做的事，是我的生活。」瞿欣怡口中的寫作生活，簡單且規律，吃完早餐後，她會上市場買菜，回到家後便開始上午的書寫，接著吃午飯、睡午覺，下午繼續動筆，直到晚餐前才暫告一段落。「我做過很多有趣的工作，但安靜地讀書寫字，是我最喜歡的生活。」
讓台北成為台北就好
瞿欣怡住在花蓮期間，在東部自然風光的包容與陶冶下，漸漸讓自己的生活步調緩慢下來，也因此更認識自己，搬回台北後，瞿欣怡反而過得十分自在。「現在無論在哪個地方，我都能過得很好，像我就把大安區活成小村莊，常騎著腳踏車去市場買菜，或是去朋友家吃飯。」瞿欣怡說，「在台北你會感受到很多人情溫暖。」她記得有次管委會在大樓電梯內貼了張公告，通知住戶頂樓水塔正在維修，她的太太隨手在公告上寫下「謝謝」兩字，接著竟有其他住戶也紛紛留言感謝管委會的辛勞，瞿欣怡藉著這個小故事分享，台北也有許多充滿人情味的社區。
瞿欣怡喜歡這座城市的溫度，也喜歡這座城市的「包容」，她說：「2019年同婚專法通過的隔天，我在等公車準備去上班，想到我生活在一個能接納與尊重多元價值觀的城市，就覺得自己好幸福。在這裡，即使是與自己有不同想法的人，也都能被好好對待。」
彭樹君也看到台北另一個面向的「包容」，喜愛與大自然共處的她，驚豔於台北的多變，有台北101大樓的繁榮，也有陽明山的幽靜。彭樹君說，她從不覺得台北是座小城市，這裡不僅包容了形形色色的人事物，也包容了喧囂市聲與蟲鳴鳥叫，走在台北，永遠都探索不盡。
生活在台北，彭樹君與瞿欣怡異口同聲地訴說自己對這座城市的喜愛。曾有那麼幾年，常聽見許多人拿台北與上海、東京、首爾等城市做比較，瞿欣怡爽朗地說：「台北是一個可以舒服生活的城市，我們努力讓大家都能好好地成為自己、好好地在此生活，讓台北成為台北，就好。」彭樹君亦表贊同，她說：「喜歡自己所生活的城市很重要，因為這種喜歡的心情會想要把日子過好，而日子過好了，自然就會成為一個美好的人。」
觀賞美麗的植物能讓彭樹君心情舒暢，激發書寫靈感。瞿欣怡認為適時的獨處，能為生活儲備能量。文ー田育志．攝影ー陳志誠
