許多人總愛追著流行跑，除了相邀一起排隊買美食或演唱會門票外，朋友間流行的話題還增添了「何處適合路跑」、「哪裡夜跑景色較美」。漫步不再是唯一欣賞臺北的方式，以雙腳加快速度來看臺北已蔚為風潮。 挑戰自我 全民瘋馬拉松 媒體近年來常報導何處舉辦有趣的路跑活動，不論是環臺1,100公里的超級馬拉松、繞行城市42 公里的「全馬」、21公里的「半馬」，或是僅具代表意義的3公里 「迷你馬」，都吸引...

雞婆不輸人 健康有你關心，真好！ 「伯伯，您可以來做免費大腸癌篩檢喲！」中山區公所的熱心志工微笑說著，高齡七十歲的 顧先生心想，不過來辦個事，怎麼叫我去做癌症篩檢，但在志工積極說明下，便前去篩檢，不料竟發現罹患大腸癌，好在早期發現、早期治療，幾年下來，不但病情獲得控制，前些日子也看著女兒嫁人了，他不斷地向老朋友說，真慶幸遇到那位志工。 像顧先生這樣，與陌生人聊天即重拾健康的人不在少...

為落實職場性別平等，扭轉大眾對性別的刻板印象，台北市勞動局於2020年率先全國推動「臺北市職場性別平等認證」，從參與評比的公、私立機關（構）中，選出落實性別平權工作環境的單位，希望以此作為各界參考學習的案例，將台北市打造成職場性別平等之都。 創新的性平認證方案 臺北市職場性別平等認證依「推動性別平等之相關機制」、「促進組織決策之性別平等」、「促進薪資待遇性別平等」、「促進性別平等之教育與訓...

臺北環保大躍進 臺北市長郝龍斌在擔任環保署長時，最常說的一句話，就是： 「環保不要只是心動，而是要行動！」 這句話，臺北市民聽進去了。 曾經有位在臺北生活的外國朋友在國際媒體投書，說他對臺北實施的資源回收措施印象深刻； 因為房東幾乎是一項項仔細地教會他該如何分類、如何回收處理，原本應該是繁瑣而讓人不便的規範，卻讓他感受到，在臺北生活，「你必須對自己使用、消費過的物品負責。」 環...

隨著科技發展，數位轉型已成為許多企業面臨的課題。然而企業該如何面對顛覆時代的數位浪潮？又該利用哪些工具達成轉型目標？面對這一個又一個的問題，數位轉型顧問成為企業轉型道路上的最佳夥伴，提供專業策略、技術與經驗，為企業找出數位時代的最佳解方。 數位轉型顧問在掌握客戶狀況後，透過團隊討論與分析研擬出對應的轉型策略。 長期任職於顧問領域，曾任中華電信商業分析中心業務發展總監、參與大數據...

「先生小姐，要爆了喔，耳朵摀住，要砰啊喔，砰喔！」「砰」的一聲巨響，蒸汽直衝天際，隨即飄出一股濃濃米香，久久揮之不去，「不好意思喔！」謝振瑋撥開雲霧，向路人微微道了聲歉。 「爆米香」是流行於大陸南方、印度、日本、臺灣的傳統米食，至今仍保留著古樸製法。首先得將米粒倒進壓力爐內燒烤，受熱過程中，每一顆都爭著膨脹擴大，可是卻被密閉的氣壓壓住了，直到爐門打開那一刻，千軍萬馬終於瞬間爆發，產生雷霆萬鈞...

在傳統社會中，很多人心中的「父親」形象是嚴肅、威權，隨著時代變遷，父親的形象與角色有了很大的轉變，不再只是光顧著工作賺錢，還需擅於家庭溝通，甚至還會因孩子的需求而調整工作型態。 在臺北，有一群型男老爸，工作、家庭一把罩，有的因為幫孩子講故事講出心得而成立「故事屋」；有的在成為動物行為訓練師的過程中領略教小孩要用 「愛的教育」；有的則在拍攝小孩記錄成長時體會「養兒方知父母恩」，他們顛覆傳統的父...

隨著社會組成結構日趨高齡，因應近年長照2.0啟動，為被照護者量身打造服務計畫的「個案管理員」（簡稱個管員）成為近期炙手可熱的職業。與第一線從事照顧服務的照顧服務員不同，個管員身兼專案管理、照護評估、指派長照相關特約單位、申請輔具等多元任務，透過他們的專業評估、規畫、協調與執行，讓被照護者能獲得比以往更妥善的照顧，也減輕個案家屬需與多方單位交涉的負擔。  個案管理員以面訪搭配電訪，時時掌握及追蹤個...