隨著人們越來越重視心理健康，坊間也出現各種幫助人們抒發心緒、表達內在自我的方法。其中，結合藝術創作和心理療癒的「藝術治療師」以蠟筆、色鉛筆、乾燥花、黏土、色紙等各式藝術媒材，帶領人們表達說不出的心聲，慢慢敞開心房、重整腳步，走出更自信的下一步。 藝術治療讓人們透過各式媒材創作，抒發無法直接開口陳述的心聲。 在藝術療癒課程中，藝術治療師會一對一引導個案以創作表達內心感受。（圖為情境示意）...

今年27歲的阮秋姮，是師範大學課程與教學研究所的學生、教越南語的老師、電視節目主持人、促進台越文化交流的YouTuber，去年，她又添加了一個新的身分──台灣媳婦。 越語串歌詞 錄教學影片 家鄉在北越的阮秋姮，高中畢業後沒有留在越南繼續求學，選擇在2010年來到台灣，原本打算把中文學好之後回越南從事翻譯工作，沒想到因為錄製電視台新住民節目而認識了現在的先生，進而交往、結婚，台北也成為阮秋姮...

▲台北電影節2015年卓越貢獻獎得主導演柯一正，開創台灣電影新浪潮。（許斌攝） 「有人說我的電影《藍月》把台北拍得太美了，我說，只要你覺得台北迷人，看她就是漂亮的。」台北電影獎2015年卓越貢獻獎得主柯一正1997年所執導的電影《藍月》，在今年台北電影節特別放映，全片於台北拍攝，敘述3位在都市中尋找愛情和生存之道的男女。   科班出身的柯一正，開創了台灣電影新浪潮，讓台灣...

也許是時常捲袖管、又愛踩鴨子步的關係，讓小個頭的伊恩‧萊特（Ian Wright）顯得人小鬼大。高亢扁平的聲調與古靈精怪的個性相襯，走起路來像精力旺盛的娃娃兵，興奮地探索著未知的旅程。   他是人稱「背包客祖師爺」的TLC探險活寶伊恩‧萊特，《勇闖天涯》與《我的香港滋味》節目主持人。   兩年前，伊恩受邀來台灣拍攝鬼月特別節目，他玩搶孤、鑽神桌、跳八家將樣樣來，甚至百無禁忌...

1980年代的台北，對於當時身處20世代的「都市偵探」李清志而言，是一座醞釀著發展力量的城市，也是一個進行都市觀察的絕佳時間點。從建築與城市面貌出發，讓我們跟著李清志一起漫步時空、走進新舊城中。  回想起80年代，李清志認為那是一段生氣蓬勃的時光。 二十之初 躁動而優雅的八〇年代 回想當年，李清志大多數時間都在淡江大學度過，大五那年因為畢業設計選了與台北城中區有關的題目，才展開一段騎...

科技雖是看不見的資源與創造，卻如常地圍繞在你我身邊，且以不同形式加速生活進步。開放資源與數位工具的興起，讓跨域的科技創意思想得以打破場域與思維限制，藉由各種交流型態激起新的火花。台北有群「自造者」透過科技手作、雲端學習與跨國互動，將數位創意實體化，引領台北這座城市進入新的科技游牧時代。 「Fablab Taipei 台北自造實驗室」打造開放式交流平台，整合科技工具與數位資源，人人都可以自己動手打...

作為台灣電影產業最大的集散地，台北不僅肩負最多的票房、最大量的觀眾、最多元的電影院選擇，還有各式因電影而衍生的活動。作為首都，台北的日常風景自然是外國影視業者體現台灣的取景首選，但對於創作者掛帥的台灣影視產業，又是如何在創作中體現這座城市？ 李亞梅，台北電影節總監。曾任金馬影展副秘書長，行銷與發行《海角七號》、《刺青》、《有一天》、《犀利人妻》等多部賣座國片。 王師，牽猴子整合行銷總監...

大學生活的序幕，就由一場壯遊冒險來揭開吧！過程中需要挑戰極限的勇氣與耐心，甚至要戰勝原本恐懼的事物，在冒險過程中，或許會因為害怕而考慮放棄，但只要成功跨越障礙，滿溢於心中的成就感就會轉化為成長的能量，也讓沿途的冒險風景，都變得與眾不同。 用毅力戰勝一切 初學者的自行車登山路線 在河濱公園騎腳踏車或許已關不住想往戶外冒險的心，那麼，不妨大膽踏出舒適圈，選擇初學者也能征服的陽明山系爬坡路段...