隨著人們越來越重視心理健康，坊間也出現各種幫助人們抒發心緒、表達內在自我的方法。其中，結合藝術創作和心理療癒的「藝術治療師」以蠟筆、色鉛筆、乾燥花、黏土、色紙等各式藝術媒材，帶領人們表達說不出的心聲，慢慢敞開心房、重整腳步，走出更自信的下一步。 藝術治療讓人們透過各式媒材創作，抒發無法直接開口陳述的心聲。 在藝術療癒課程中，藝術治療師會一對一引導個案以創作表達內心感受。（圖為情境示意）...

搬來台北市已一年多，由於平時就住在大稻埕，迪化街商圈成了我喝咖啡、散步、採買生活用品，甚至是攝影取景的最佳場域。隨著造訪迪化街的次數增加，我發現這裡的商家普遍都養貓，主要是因為南北乾貨鮮味濃郁容易引起鼠患，擅長抓捕老鼠的貓咪也就成了商家們的好幫手。 信大森茸行-六兩 天山行-糖糖 我一直和貓很有緣，除了自己有養貓，在旅途中、街上也經常遇到貓。5 年前，我在日本秋田縣立美術館看到生...

今年27歲的阮秋姮，是師範大學課程與教學研究所的學生、教越南語的老師、電視節目主持人、促進台越文化交流的YouTuber，去年，她又添加了一個新的身分──台灣媳婦。 越語串歌詞 錄教學影片 家鄉在北越的阮秋姮，高中畢業後沒有留在越南繼續求學，選擇在2010年來到台灣，原本打算把中文學好之後回越南從事翻譯工作，沒想到因為錄製電視台新住民節目而認識了現在的先生，進而交往、結婚，台北也成為阮秋姮...

有別於多數都會城市，台北市不僅繁華，同時被群山環繞。為鼓勵民眾走進大自然，台北市政府串聯起27座山峰、推出含括7段路程、總長92公里的「台北大縱走」，期望吸引國內外遊客走出戶外，認識台北的美。 長距離步道串聯台北的美 台北市工務局大地工程處總工程司吳健羣表示，台北市坐擁多達154條親山步道，雖有完整步道系統，卻沒有跟美國阿帕拉契山徑或西班牙朝聖之路一樣的長距離健行路線，因此台北市政府整合現...

▲近幾年有許多藝術工作者來剝皮寮策展或進行創作，為艋舺注入藝文能量。（施純泰攝） 萬華舊稱艋舺，自古即是台灣三大名城之一， 一段繁華的過去帶動萬華的交通建設。東山彰良回憶住在廣州街的童年，當時的鐵道和中華路平行，廣州街由鐵道分兩邊，一頭住著許多隨國民政府遷台的外省人，另一邊則住著台灣本省人，鐵道成為楚河漢界，劃開了不同族群的語言與生活習慣。想像著兒時的東山彰良，從廣州街穿過鐵道往西走到剝皮寮...

有別於許多都會城市，台北市不僅繁華， 同時也被群山綠水環繞。為鼓勵民眾親近這得天獨厚的環境，台北市政府將7 段親山步道及1 段河濱自行車道串聯成「台北大縱走」，以「山離我們很近」為號召，鼓勵大家在台北找到屬於自己的那一座山。 七星山具有豐富的地形和植被景觀，也是台北第一高峰。 從7顆種子找到你的那座山 為了推廣台北大縱走，帶領大家進入山的領域，台灣郊野步道達人劉克襄受台北市觀光傳播局...

台北具備多元的城市面貌，刻畫著不同地區、不同族群、不同世代各自擁有的生活型態。對Hally Chen來說，「飲食」最能快速地看到當地生活的特色，而在地小吃攤、喫茶店等「老滋味」更是承載著地域文化的發展脈絡，值得人們用味蕾爬梳、融入在地、玩味城市。 作為百年古城，縱使身處現代化發展的時空下，台北市巷弄中仍靜謐地流淌著令人懷念的「老時光」，在時間的篩選下，以冰果室、咖啡廳、小吃攤的形式，保存著老...

時序如果是在1930年代，走在今之台北市民生西路以南（俗稱南街）的迪化街上，那就可能遇見台灣民主運動的先驅蔣渭水先生，他正要去「永樂町特定郵便局」寄信聯絡民眾黨的支部。   文化導覽必遊之地 永樂町特定郵便局就是今天的台北市大同區迪化街1段38號的迪化街郵局，從 搜羅到的歷史資料顯現：蔣渭水曾從這裡寫信給臺中大甲街的王錐討論成立民眾黨支部的問題；1927年當時...