在我退伍的那年，買了人生第一台數位全片幅相機，當初還懵懵懂懂地，不知對什麼題材有興趣，拍街景、拍人、拍我家的狗，到處隨意拍攝。直到有一天經過位於西門町的西寧國宅，被它頹廢的氣質深深吸引，不由自主地拿起相機拍攝起來。 西寧國宅 赤峰街旁的車子 這是我第一次注意到這棟龐大的建築，從外觀來看，好像科幻電影中會出現的巨大建築，邊拍邊幻想電影情節，主角會不會在裡面與神祕組織對抗？或是其中一層樓其實...

隨著年紀增長，身體和頭腦的能力都會衰退，有句很貼切的形容「Use it or lose it 」，訓練身體的方式很多，但如何多加鍛鍊頭腦，以維持記憶和提升思考能力，樂齡玩具就可派上用場！ 「樂齡」是希望年長者有快樂的人生，也鼓勵長輩可以快樂的繼續學習。如何讓樂齡族群保有健康的身心，玩具和遊戲是很好的學習工具，可以預防或延緩認知與記憶力退化，讓長輩維持更好的社交生活和家庭關係。 遊戲是最...

用光點亮藝術之美，將創作帶入城市生活，寶藏巖國際藝術村透過「棲息在光中——2021 寶藏巖光節」與「迴盪之聲⸺寶藏巖文史常設展」兩檔年度展覽，帶領民眾用不同視角觀賞駐村藝術與在地生活的創造力，重新探索台北的當代新美學。   姚仲涵〈光電獸，痕跡掃描〉，2020（寶藏巖國際藝術村提供） 在光中探索棲居的樣態 自2017 年起，寶藏巖光節持續以「光」作為藝術策展主軸，探索如何運用當...

好友旅居東京多年，最近返台度假，一見到我就說最懷念的地方是濱江市場和士東市場，市場周圍總有熱氣氤氳的麵攤，可溫暖早起空空的腸胃，點一碗米粉湯和黑白切，豐儉由人，那一碟滷豆腐和燙豬肺蘸醬油膏，就是20年來客居他鄉的午夜夢迴，而住在台北勝出東京的第一個理由，就是各地方大大小小的菜市場了。   我聽了不禁莞爾，身為一個黎明即起、為孩子們做便當的媽媽，我了解逛菜市場所帶來的小確幸，菜市場的氣息...

隨著季節變化選擇不同食材，是老祖先流傳已久的古老智慧。秋天氣候變化大，中醫學主張秋日應以補充水分、滋陰潤燥為養生重點，而為了準備迎接冬日，提升身體的耐寒能力也很重要。   養生除了在三餐中注意食物攝取，藉由飲料和甜品也能達到，在台北就有以養生為概念的甜湯飲品，當感到寒冷時來一口，是暖身又暖心的好幫手。   港式甜湯 滋潤養生 香港對食物料理的講究遠近馳名，精緻的飲茶小點搭...

「請問今天可以作皂嗎？」，週間午後，兩、三位學員出現在手工皂教室，詢問教室開放時間；教室外一塊塊肥皂晾在架上，一旁風扇轉個不停，空氣中散發著香味，成排的手工皂都是學員DIY的成果，「晾皂」一個月後即可使用，每一款成分都是根據學員各自的需求調配，這也是手工皂最吸引人的特點。 香草工房臺北店講師劉柏青說，手工皂在臺灣約有十年以上的歷史，隨著坊間肥皂品牌越來越多，最近六、七年手工皂越來越受歡迎；手...

近年來有不少香港人移居台北，一同共感這個城市在時代更迭中的轉變。儘管香港與台北在文化與生活習慣上相近，但在香港人眼中，台北的文化景觀卻又有著獨有的特色。透過香港藝術家黃國才與「台灣香港協會」理事長桑普的分享，看見台北如何以獨特的魅力吸引著他們，從新住民的視角一起發現台北的美好。台北的文化地景在香港遊客眼中既獨特又有趣，例如寶藏巖便與在地擁有緊密連結，並非憑空生長出來的場域。（攝影／Liszt Ch...

開齋節，是穆斯林一年中最重要的節日，如同華人的農曆新年一樣，是與家人團聚的重要時刻。   讓台北成為穆斯林的第二家鄉 穆斯林在開齋節來臨前，有長達1個月的齋戒期，白天不能進食、飲水，以示虔誠；直到開齋節這天，齋戒月結束，穆斯林才會齊聚在一起，進行宗教禮拜並享用美食。   穆斯林占全球人口約四分之一，有近30萬人在台灣生活，為吸引穆斯林旅客來台北旅遊，並服務眾多的穆斯林新住民，台北市政府觀...