過去男性角色往往被認為需具備堅強、獨立的特質，但其實不分性別，都會面臨生活上的壓力，造成心理健康的威脅。台北市有一處專門關注成年男性心理健康的地方──城男舊事心驛站，提供多元諮詢、課程與活動，在男性朋友面臨生活困頓與憂愁時，給予最佳的心理支持與協助。 城男舊事心驛站於2016年由台北市家庭暴力暨性侵害防治中心，委託財團法人張老師基金會台北分事務所成立，以關注成年男性心理健康和人生階段...

炎炎夏日，一道清新爽口的涼拌菜，總能讓人在暑氣蒸騰時依舊食指大動。飲食工作者「不務正業男子Ayo」巧用當季野菜瓜果和鮮蝦、嫩雞為基底，搭配或酸鹹、或爽麻的佐醬，以沁人心脾的涼拌菜振奮食慾、散逸渾身熱氣。 在盛夏時節裡，不妨用爽口的涼拌菜為自己消暑、開胃。 享受當季蔬果的清甜風味 「台灣夏季非常炎熱，製作涼拌菜的重點在於風味要清甜鮮爽、不膩口。我通常會以當季蔬菜、瓜果為主要食材，像是現...

台北作為展演才華的舞台，不僅擁有豐富資源讓相關人員運用，更因為有這樣的豐沛能量，每時每刻都有精彩演出登場，讓在此生活的居民，可以在日常中感受城市活力。 入夜的台北，不是只能逛街、踅夜市，白晝之夜在街角亮起了燈，盛大的城市藝術展演正要登場；台北運動賽事多，讓我們一起奔赴比賽現場，拿起加油棒盡情吶喊，以精彩刺激的比賽滿足沸騰亢奮的心；結合在地與創新展演元素，台北時裝週在城市裡播下時尚的種子，看見...

藝術展演是文化底蘊的凝淬與想像力的呈現，當其走進街頭與生活空間扣合，將賦予整個城市更多樣的想像。「台北白晝之夜」自2016年首辦至今，藉由視覺作品及表演活動，讓藝術穿梭台北各個街區角落，藉由想像解放空間與形式的限制，在夜晚體驗台北城市之美。 透過白晝之夜打開台北各大場域，讓民眾可自由上街感受藝術，並穿插各種表演，讓黑夜中的城市更顯繽紛有趣。 「2022台北白晝之夜」以士林為舞台，將兒童...

精彩刺激的運動賽事不僅能牽動觀眾情緒，運動員的精湛表現與對目標及夢想的堅持，也為舉辦賽事的城市帶來許多熱情與活力。讓我們以在台北舉辦的運動賽事為引，看見台北人對運動的關注與投入，當觀賞賽事成為一種習慣、運動成為一種風潮，這個城市也將擁有充滿活力的嶄新樣貌。 親臨現場觀看精彩刺激的比賽，感受熱血沸騰的情緒，為城市注入充滿活力的氣息。 2013年在台北小巨蛋登場的NBA海外熱身賽以NBA規...

台北時裝週已成為台灣服裝設計師發表作品的指標管道，不僅能藉此將創意結晶端到大眾眼前，更是叩關國際舞台的重要場合。在時裝週的一系列活動中，一場場舞台秀便成為設計師整體概念的意志延伸之所，除了服裝本身，從模特兒的梳化、出場方式，到展場布置、音樂選擇及現場氣氛的營造，都得確實掌握人心，將整場秀打造為迷人的感官饗宴，進一步將城市魅力與時尚產業緊密結合。 一場時裝秀從後台的模特兒梳化，到登台後的燈光、...

曾有家餐廳的老闆跟我說：「想做上海菜時，離開台北市就巧婦難為無米之炊。」這是因為一出台北人生地不熟，不知去哪裡才找得到某些特殊材料，其次也沒有像南門市場備貨備得那樣齊全的地方了。 清朝時期，南門是台北的物產集散地，日本人入台後積極管理，乃於1907年（明治40年）在千歲町一丁目成立台北第一處公設市場，不久正式命名為「千歲町市場」，不過那時候台、日在飲食習慣和文化背景上有所差異，日本人和台灣人...

對台灣人而言，一年一度的中秋節是全家團圓、共享烤肉的節日。台北知名居酒屋「Hana Bi」主廚歐子豪為此烤肉傳統，大方分享炙烤技巧和為食材更添層次的料理訣竅，讓大家在家也能輕鬆做出噴香味美的炙烤佳餚！ 精準掌握火候，才能讓肉類炙烤表現出外酥脆、內軟嫩的迷人口感。 將炙烤料理搭配醬汁一起品嘗，能讓居家烤物風味更細緻。 開「烤」前精挑設備與食材 「中秋節想在家烤肉，首先需要考量的是...