樓上招樓下，阿公招阿爸，全民作伙來運動！參加運動賽事不只是專業運動員的專利，從民國八十九年開始舉辦的中華民國全民運動會（簡稱全民運），目的就是在推廣全民運動，每兩年舉辦一次，今年為第八屆，運動場上主角換人做看看，你也可以成為閃耀「全民」明星。 今年全民運的比賽項目非常親民，分為兩大類，第一類為世界運動會的競賽項目：有健力、柔術、拔河、輕艇水球、蹼泳、水上救生、飛盤、合球、巧固球、滾球、滑輪溜...

深受歡迎的電視連續劇《十六個夏天》，劇情充滿許多臺北人九○年代至今的經典回憶，其中像是迎接千禧年的跨年晚會，主角們就是擠在臺北市政府前的市民廣場，看著台北101煙火，聽著演唱會，跟好幾十萬人一同大聲倒數迎接新的一年。 在臺北市政府前迎接新年，似乎已經成了每年經典跨年儀式，今年台北101煙火繼續挑戰創新，跨年演唱會更是驅散寒意的最好選擇，快跟三五好友或親人約定，十二月三十一日一起在臺北跨年！ ...

▲今日臺北車站不再僅有出發或離別的情景，更發展為串連著捷運大街的複合式空間。（廖碩文攝） 今昔車站浮世繪 悠緩繁忙兩樣情 「火車已經到車站 阮的心頭漸漸重 看人歡喜來接親人阮是傷心來相送……」張秀卿的《車站》唱出車站送往迎來的真實寫照，也是電影中常見的鏡頭。只不過老電影中出現的「臺北車頭」，在鐵路地下化以及捷運開通後，似乎不像蒸氣火車年代那樣令人覺得傷感，或許是寬敞明亮的空間，以及捷運...

HOUSE PARTY美食輕鬆端上桌 進入節慶氣息濃厚的十二月，正是親朋好友相聚的好時機，但到外面餐廳不僅所費不貲，又有用餐時間限制無法盡興，不如在家中辦個小派 對，溫馨又實惠。利用一些小技巧可以讓我們輕鬆準備好滿桌的美食，而且看起來豐富又有創意。 外賣成品，喬裝自家出品 既然是要與朋友談天說地聯絡感情，身為主人千萬不要一直待在廚房忙著做料理，而是要與朋友在餐桌上舉杯言歡，因此，最好不要用快...

「養生跟飲食是我現在最大的興趣。」 民國八十年，先生檢驗出肝 癌，當時我自己身體也不好，頭痛、腸胃炎、胃痛等小病不斷， 在人生最菁華的時期，兩個人都出現健康問題，為了幫助先生防止癌症的復發和轉移，我利用從事新聞工作學到的蒐集、分析資料能力開始研究養生領域。 從前外出吃飯，先生總誇我很會點菜，能點得一桌營養均衡的菜色，但是生病之後體認到就算外食能顧到營養均衡也沒有用， 因為就是「吃」...

五年前，那時各家電視臺都還沒有製播健康類型的節目，很多醫藥廣告苦無適當的節目時段可以上，當時東森財經新聞臺還很年輕，除了黃金時段要跟友臺對打之外，還有其他空檔時段，所以擔任製作人的我，原本只是很單純地為了要吸引醫藥廣告，於是選在比較冷門的晚間九點開闢了「57健康同學會」，沒有想到，成為健康類型節目的先驅，就此帶動了養生風潮。 從事媒體工作壓力大， 以前的我飲食沒有節制、作息也不正常，但是...

一元復始，萬象更新，許多民眾 對於新的一年也充滿了期待，紛紛許下新年新願望。在眾多願望中， 「平安健康」應該是很多人共同的願望，就讓我們從健身教練、單車改裝業者及低溫烹調實踐家等人身 上，探看民眾許下的塑身減重、運動休閒和調養身體等新年願望，如何更有決心、以正確的方法實現。 健身教練．曾陳英傑 循循善誘，正確健身 在臺北有許多形形色色的健身房，對於健身教練曾陳英傑來說，他的工作環境相...

繼二○一三年度字的「假」 之後，二○一四年由「黑」拿下最高票，其他還包括餿、混、 怒……放眼望去真是一片暗黑無邊低氣壓。這些年食安問題一波未平一波再起，讓人不由得想回頭省思自問：在這個全民瘋美食並視為時尚之必要的新「食」 代，關於吃這項「人之大欲」，有時我們是否過於貪戀企求表象 的色香味卻忽略了飲食底蘊該有的價值信仰、審美品味乃至於更深層的倫理道德、文化情感？ 食物通過口舌，進了胃，入了心，...