有你有我 空氣品質大翻轉 住慣了臺北，出門有捷運，轉角有超商，很難不愛上她的便利性，讓許多外縣巿的人選擇在臺北落地生根。 二十多年前，從南部北上求學、工作的許先生，常聽他說家鄉車子少、空氣好，那臺北呢？他則語帶保留。也難怪，高樓林立、車水馬龍的臺北，空氣自然不比鄉間清新，尤其臺北每天湧入新北巿、基隆巿、桃園縣巿等地的車輛，光是解決排放廢氣，就足以讓臺北巿政府環保局傷透腦筋。 ...

▲信義商圈為配合地球一小時活動，集體熄燈一小時。（圖／台北市政府環保局提供） 地球的事，就是我們的事，除了北市府率先推動府內環保政策，以及結合民間力量舉辦相關活動之外，還有許多民間團體長期致力於城市中的環保議題，在各界的努力下，希望讓全民都能理解環境保護人人有責，並以身作則來共同守護家園。 今年3月19日晚上，北市府市政大樓罕見的關掉燈光，連帶周邊信義商圈的知名百貨公司、五星級飯店與企...

冬衣收藏 簡單處理衣舊如新 清洗晾乾是首要原則 天氣漸漸回溫，衣櫥中屬於冬天的毛衣、外套可以準備收起來，騰出空間換上夏天的服裝。別以為收藏厚重的冬衣，只要丟到箱子裡，或找個大袋子束之高閣就好，一定要經過清洗、晾乾後，才能收起來，這樣等隔年的冬季取出時，衣服才不會產生斑點或者發霉，而能夠亮麗如新。 有人以為冬天的衣服才穿過一、兩次而已，不用洗就收了起來，但衣服只要穿過，就會留下汗水、香...

光陰荏苒，從不為誰停留，也不為誰回頭，許多人害怕追不上時間的腳步，想管理時間，卻總是被時間給管理。 「電腦玩物」站長 Esor 破題點出，管理二字不該是壓力來源，只要善用工具，就像有位親切的朋友在旁輔助、提醒，就能輕鬆與時間並肩同行。 善用「進攻型行事曆」法則 擅長運用數位工具來提升工作效率的Esor 指出，隨手記下的待辦清單，常淪為記錄各種瑣碎小事，其實改以專案角度出發，將事情的截...

2020 台北文學季於3 月開展，主題為「川讀台北．文學流岸」，以河川與城市的連結為主軸，結合多元講座、走讀體驗及主題特展等近30 場精彩活動接棒進行，給愛書人一場豐富的文學盛會。 水城漫遊，講座走讀 今年活動別出心裁，分為「河流過後」、「水語異聞」、「文學流域」三個系列，從文學延展至水文、地理及河與人的連結，讓文學跳出字裡行間。 邀請讀者從大稻埕碼頭登上藍色水路遊船，在淡水河上...

疫情警戒標準雖已降級，但有限度地解封，居家的時間仍比往昔更多。如何在有限的活動空間裡，為自己的日常塑造出更多樂趣？透過不同領域的生活達人分享自己的宅居方式，為大家的防疫生活提供讓自己身心平衡的靈感。 疫情期間還是如常到店裡上班的「The Patissier 」首席烘焙師于詠渟，在這段期間感到最大的改變，即是休假時只能待在家裡，但也因此讓她有機會好好靜下心、蒐集更多的專業資料，精進技藝。 ...

我們喜歡生活有毛小孩作伴， 好好相處則是一門學問。 透過向專家請益照護與教養方式， 學習正向、健康的溝通模式， 擁抱樂活的「心」起點。 當生活有了毛茸茸的成員，越是了解對方的需求和彼此的不同，越能與毛孩共創和諧有愛的幸福生活。聽聽ABRA國際認證寵物行為訓練師單熙汝、訓練師「熊爸」王昱智提供的幾點建議，著手經營正向的毛孩溝通、照護及養育模式。 和毛孩心連心 先學習建立雙...

近年新穎超市林立，但傳統市場仍是台北人日常中不可取代的重要食材來源，尤其天母的士東市場從蔬果、糕點、花卉到雞鴨魚肉攤商，無一不在市井風情中透著講究與細緻，成為許多外地人不遠千里前來朝聖的所在。 定居天母的霸丸對士東市場的食材品質讚譽有加。 從熱愛美食的護理人員轉型為全職美食部落客的霸丸，以「爆肝護士的玩樂記事」粉絲團闖出專業吃貨形象，吸引近20萬名忠誠粉絲追隨，懂吃擅廚藝熱中挑...