人口老化，除了出生率低，也代表長壽的人越來越多。但長壽是福嗎？說實話，那得看身體健不健康、心情快不快活而定。健康與快活互為表裡，人生缺一不可，維持良好的運動習慣，正是二者最重要的根源。   每天早起到運動中心游泳、接著分頭去打太極拳、跳元極舞的熊爺爺、熊奶奶說，坊間健身房是年輕小伙子、小姑娘競技的世界，不適合他們。「還是運動中心好哇！離家近、教練有耐心、收費實惠、老鄰居老朋友多、全家都...

邁入一年的最後一個月，行事曆上的日期彷彿提醒著人們，該為這一年好好收尾以展望未來，不妨透過具有儀式感的跨年活動，讓心情除舊布新。台北提供了將儀式感放到最大的感官體驗，在熱鬧奔騰的跨年倒數結束後，元旦可以從傳統古早味開始，到老城區品嘗經典的台北早餐，接著出發郊山，在新年的第一天登高望遠，精神抖擻地迎向新的一年。 在一年的最後一天共聚台北市民廣場，在觀賞精彩表演後開心倒數，於燦爛煙火中喜迎新年。...

公館微旅行 探尋公館祕境美 提起公館，你想到什麼？美食、購物還是書店……，近年來，公館推廣無塑商圈、標榜綠色店家，實踐環保理念，還有寶藏巖國際藝術村、水岸自行車道等人文休閒景點，目前部分巷弄也在假日試辦了徒步區，現在的公館已展現不同風貌。 想體驗公館獨特的魅力，透過「公館微旅行」導覽人員的專業解說，能以不同以往的角度，一窺公館的嶄新面貌，七月已舉辦兩場以美食購物及藝文尋寶為主題的導覽團，大...

幾段關於愛情的故事串連，讓我把在台北市各地的朋友們，介紹給正在看的你和妳。 ▲旅遊達人工頭堅。 愛情開始的大稻埕 友人說，在台北，愛情的起點，就是台北霞海城隍廟。這麼說起來或許不無道理，畢竟，城隍原是城池的守護神，等於也是代表一座城市的民間信仰神格化象徵，而霞海城隍廟裡供奉的月下老人，更是被當做求良緣的神明，不僅當地人信奉，也成為許多年輕的日本女性觀光客，一定要來點香祈求良緣的所在。...

十八世紀時，思想家歌德（Johann Wolfgang von Goethe）曾說：「除了藝術之外，沒有更妥善的遁世之方；要與世界聯繫，也沒有一種方法比藝術更好。」而在台北，也有素人畫家將這句話化為實踐，在事業繁忙之餘拾起畫筆，讓繪畫成為自己的遁世之方，並透過繪畫與世界聯繫， 關心社會也觀照自己。 素人畫家可透過繪畫揮灑創意，讓畫筆傳遞藝術的多樣性。（圖／ Photographee.eu...

日本最好吃的鰻魚飯在哪座城市？答案是靜岡縣西部的濱松市，這裡有全日本最大的鰻魚產地——濱名湖，還有如河豚、鰹魚、牡蠣等營養價值極高的各種海味，故被當地人譽為食材的寶庫。   濱松市是繼日本松山市後，第2個加入與台北市互送旅客計畫的城市。今年正逢台北市與濱松市簽署觀光交流都市協議書屆滿5年，為擴大交流、增加互訪旅客，兩市共同啟動互送旅客計畫。   對日本戰國時代江戶幕府歷史有興趣的民...

▲檀香山市市長Kirk Caldwell向台灣民眾介紹夏威夷觀光景點。 美國夏威夷檀香山市市長Kirk Caldwell ，今年10月9日至13日，應外交部邀請，參加中華民國國慶活動，與夏威夷州榮譽議長Calvin Say率領檀香山市府官員、企業及文化界人士訪台，並與總統馬英九、台北市市長柯文哲見面交流。他接受台北廣播電台「台北與世界對話」節目專訪時，透露他的獨家衝浪好去處，以及私房觀光...

閱讀就是知識力量。台灣有2,300萬人口，一年出版4萬本新書，在人口數與出版量的比例上，僅次於英國，居世界第二。台北書展基金會董事長趙政岷認為，台灣書市各種觀點百花齊放，書寫的豐富性是最美妙的地方。   趙政岷 現任台北書展基金會董事長、時報文化出版企業股份有限公司董事長。曾任時報周刊副社長兼總編輯、贏家Winner雜誌社長及...